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酸奶和牛奶，孕婦要交替喝
自從懷孕后，總聽到有人說，孕婦不能喝酸奶，只能喝牛奶。其實不然，只要不是妊娠反應過大的孕婦，兩者交替著喝補鈣效果更好。 牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此，孕婦最好每天喝250―500毫升...
2012-03-08 -
酸奶和牛奶 孕婦交替喝
自從懷孕后，總聽到有人說，孕婦不能喝酸奶，只能喝牛奶。其實不然，只要不是妊娠反應過大的孕婦，兩者交替著喝補鈣效果更好。 牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此，孕婦最好每天喝250―500...
2012-06-23 -
產后催奶飲食要看體質
婦產科專家稱，“蛋神”、“雞神”等不正確的催奶法可導致產婦肝腎功能負擔過重，并出現糖尿病等產后代謝綜合征。究竟產后應該如何正確催奶？中西醫專家齊支招。 ● 產婦為催奶變身“蛋神”、“雞神”，中西...
2012-03-25 -
懷孕以后每天要喝多少牛奶？
時間：2001年10月13日 21:19—21:18 提問：紅葉 回答：郭志平(上海兒科醫院兒教授，童營養和兒童營養專家、上海營養學會理事) 紅葉：請問：懷孕以后每天要喝多少牛奶？(21:...
2012-03-20 -
今天,孕婦喝一杯牛奶
文/柳志紅 受訪專家/劉小敏（婦產科副主任醫師） 牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣6...
2012-03-21 -
孕期食譜之牛奶菠菜粥
生活中，已有不少的年輕姐妹成為準媽媽了，而在懷孕期間，孕婦都可以享受到一些美食，而好的食譜，才能讓準媽媽胃口好，從而及時為胎寶寶供給營養，那么知道牛奶菠菜粥的做法嗎?不妨趕緊隨著生育健康網的介紹...
2012-05-18 -
6種孕婦不宜喝牛奶?
牛奶雖然營養，但喝起來也有講究。患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的孕婦不宜喝牛奶，否則不利于恢復健康…… 1.缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的...
2012-05-10 -
準媽媽孕期該如何選牛奶？
孕婦在妊娠期間，不僅要維持自身的營養需要，還要滿足胎兒的生長發育以及子宮和胎盤等的發育要求，同時為分娩和產后哺乳作好營養準備，因此，其對營養的需要在質和量上較非孕婦高。牛奶及其制品因其具有豐富...
2012-05-29 -
孕婦牛奶酸奶都喝更健康
2007年06月28日 08:52 羊城地鐵報 許多孕婦在懷孕期間都放棄酸奶，只喝牛奶。但據專家透露，牛奶和酸奶可以互補...
2012-03-22 -
孕期補虛養身：牛奶鶉蛋
菜品：牛奶鶉蛋 工藝：煮 口味：甜味 類別：氣血雙補調理 益智補腦調理 孕婦食譜 補虛養身調理 主料：鵪鶉蛋100克 輔料：牛奶300克 白砂糖50克 制作工藝 牛奶煮...
2012-03-12 -
準媽媽每日飲食莫忘牛奶
牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位……能滿足人體...
2012-04-28 -
孕婦每日飲食莫忘牛奶
牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位……。能滿足人體每...
2012-03-23 -
兩款適合孕婦的果汁飲品
在夏季懷孕或是坐月子，是再痛苦不過的事兒了。孕婦雖不怕冷，可也不可太貪涼，坐月子就是怕受涼。夏季比較適合清補，因為天氣熱易流汗、鹽分流失多;再者，孕婦體質較燥熱，神經內分泌緊繃，容易食慾不振﹔...
2012-03-13 -
姜茶是孕期的健康飲品
食用水果以打汁方式飲用身體比較好吸收。日常可以多喝檸檬水，在白水中放入幾片檸檬，泡服，可以為身體補充豐富的維生素C，夏季還可消暑呢。 姜茶是孕期準媽媽很好的健康飲品，可以幫助補充熱量，驅寒暖身。此...
2012-04-27 -
準媽媽牛奶攝入量對胎兒的影響
一項新的研究認為，如果那些“準媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足，那么就會阻礙寶寶的生長；寶寶出生時，其體重就會較低。 很多過分在意自己體形的愛美女性，在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量，以避免身體...
2012-03-08 -
懷孕了牛奶酸奶都要喝
自從一懷孕，我就總聽到有人說，這個不能吃，那個要多吃。為了寶寶健康，我也基本都照做了。可是前兩天有人告訴我，孕婦不該喝酸奶，就得喝牛奶。這可讓我有點接受不了，因為我就是喜歡酸酸的味道，不喜歡沒...
2012-04-24 -
介紹一款適合孕婦的果汁飲品
夏季比較適合清補，因為天氣熱易流汗、鹽分流失多;再者，孕婦體質較燥熱，神經內分泌緊繃，容易食慾不振﹔孕婦吃的食物雖然精緻，但是攝取上并不均衡而有營養不良的狀況，所以食補中可把握住清淡塬則。如：新鮮...
2012-03-11 -
孕婦喝牛奶還是酸奶？
懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。在母體如鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會...
2012-05-26 -
孕婦喝一杯牛奶
姐妹在得知喜孕的時候，會在意飲食的問題，就比如喝一杯牛奶，及時補充營養，那么就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可...
2012-06-08 -
準媽媽牛奶攝入量多少最完美
一項新的研究認為，如果那些“準媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足，那么就會阻礙寶寶的生長；寶寶出生時，其體重就會較低。 很多過分在意自己體形的愛美女性，在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量，以避免身體發...
2012-06-22
