玲瓏美女 向蘿卜腿宣戰(圖)

蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與厚底鞋為伍的辣妹，或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。 2.長時間久站使血液循環不佳，造成靜脈回流不順、下半身毒素累積。 3.不正確的運動方式，使得脂...

窈窕冬日 2招告別蘿卜腿

美眉們冬天最痛恨的莫過于蘿卜腿了，美麗的靴子套不上，緊身的褲子穿不了，都是它害的！那到底要怎么樣才能告別這討厭的蘿卜腿呢？ 蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與恨天高厚底鞋為伍的辣妹，或...

窈窕下半身 告別蘿卜腿

第一名模林志玲要教大家她自創的模特兒抬腿法，每天只要15分鐘，保證能擁有窈窕的下半身，告別水桶腰和蘿卜腿。 林志玲寶貝肌膚的方法，跟一般女性沒什麼兩樣，但是她說，想要皮膚好，第一步要先了解自己的...

產后緊急應對“蘿卜腿”！

瘦身食譜：白蘿卜燒墨斗魚

主打減肥菜：白蘿卜 推薦理由：白蘿卜味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽堿物質，能降低血脂、血壓，非常利于減肥。 貼心叮嚀： 減肥到現在，想過放棄嗎？趕快觀賞幾部俊男美女演繹...

茼蒿炒蘿卜

[材料] 白蘿卜200克，茼蒿100克，素油100毫升，花椒20粒，味精、精鹽、水淀粉、麻油、雞湯各適量。 [作法] ①白蘿卜洗凈切成條，茼蒿洗凈切成段。 ②炒鍋置火上，放油燒熱，放入花椒炸黑撈出棄...

清炒胡蘿卜絲

[材料] 胡蘿卜 500克，香菜梗、蔥、姜各5克，花椒5粒，精鹽、黃酒、味精、素油、鮮湯各適量。 [作法] ①將胡蘿卜洗凈切成細絲，蔥、姜洗凈切成絲，香菜梗洗凈切成段。 ②炒鍋置火上，放油燒至四成熱...

香菇蘿卜湯

[材料] 水發香菇、豌豆苗各25克，白蘿卜500克，精鹽、黃酒、味精、黃豆芽湯各適量。 [作法] ①白蘿卜洗凈，去皮切絲，下沸水鍋中焯至八成熟，撈出放在大碗內；將水發香菇去雜質，洗凈后切絲；豌豆苗擇...

孩子便秘 喝杯蘋果胡蘿卜汁

蘋果汁、胡蘿卜汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一，蘋果胡蘿卜汁不但美味，而且是最好的排毒劑和身體補充劑。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養學專家郭向東稱，蘋果胡蘿卜汁可治療孩子便秘。 胡蘿卜富含β-胡蘿...

常吃蘿卜有利于鈣吸收

研究表明，蘿卜有很高的營養價值，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素c的含量比梨高8～10倍。蘿卜不含草酸，不會與食物中的鈣結合，更有利于鈣的吸收。 蘿卜所含的纖維木質素有較強的抗癌作用...

孕婦可以吃酸蘿卜嗎？

做孕婦有3個月了，懷孕反應比較厲害，早上起床來就嘔吐，見到吃的就惡心，沒有食欲。 有天和朋友出去吃飯，他叫了一盤酸蘿卜，我嘗了嘗，感覺好，提食欲，于是我自己買了蘿卜，然后照著網上的方式自己腌制，吃了...

補充膠原蛋白 大蔥拌牛筋的做法

牛筋晶瑩剔透、爽彈不膩，搭配著大蔥，味道極好。而且營養價值高，對皮膚好，也不會增加腸胃負擔，女士們一定要試試哦！ 用料：鹵牛蹄筋、大蔥、香油、味極鮮醬油、鹽均適量 做法： 1.牛蹄筋切細條 2...

牛筋和牛鞭煨製成湯的注意事項

牛筋和牛鞭重膠質，富含養分，對年老體弱之人是很好的補品，因其質地特殊，多採用煨制之法。牛筋和牛鞭有幹、鮮之分，但其制法相同。若是幹料，可將其放在盆中，倒入溫水（水要沒過原料）浸泡12個小時(其間要...

鮮牛筋草煎水可防乙腦

夏末秋初，流行性乙型腦炎高發,10歲以下兒童最易感染。 乙腦多突然發病,主要表現是:高熱伴有劇烈頭痛、噁心、嘔吐、精神萎靡、嗜睡。免疫接種是預防乙腦最有效的措施之一。 中草藥也可預防：鮮牛筋草1~...

兒童應穿牛筋底鞋易損或因足部畸形

兒童穿鞋不當，直接影響兒童骨骼發育。因此，家長給孩子選鞋時要多留心，平時要多觀察孩子足部的變化，以避免孩子足部發生問題。 18歲之前最好不穿皮鞋皮鞋的鞋幫較硬，容易磨損孩子的跟腱部位；孩子愛動...

產後補血有妙招 牛筋血蘑骨脂湯來幫你

產後補血養肝是媽媽們最看重的事情。而通過飲食療法是最為有效方法，我們來學習一道補血食譜吧。 牛筋血蘑骨脂湯 補血食譜--牛筋血蘑骨脂湯 原料：牛蹄筋50克，雞血藤30~50克，補...