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孕期補充蛋白質食譜 無花果牛肉湯的做法
孕期補充蛋白質食譜 無花果牛肉湯的做法 1.準備食材：牛肉500克、無花果10個、蜜棗3個、陳皮2克、薑1塊、鹽1茶匙、清水2000毫升 2.步驟1：把牛肉切成約3釐米厚的小塊。 3.步...
2017-02-11 -
孕婦安胎食譜：山藥玉米蓮藕排骨湯
十月懷胎，別總把保胎的重任交給保胎藥。在日常飲當中的很多食物，也有安胎作用。比如：蓮藕就是一個不錯的選擇。 藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益...
2017-02-11 -
腹瀉寶寶可以喝米湯嗎
寶寶在秋季腹瀉也是一種常見的小兒疾病，寶寶在這時候需要補充足夠的水分，寶寶腹瀉喝米湯是可以的，喝米湯也是一個經濟又簡單的方法，對於緩解也可以起到一定的效果。但是寶寶腹瀉喝米湯，也要看寶寶的月齡...
2017-02-11 -
玉米爽身粉的好處及使用tipS
媽媽們應該都知道，市場上賣的爽身粉的主要原材料都是滑石粉，經健康專家研究發現，滑石粉對寶寶健康有一定的影響。所以，近年來，爽身粉的原材料正由純天然的玉米粉來取而代之。 玉米粉的作用是什麼，玉米粉真能...
2017-02-11 -
寶媽注意！米湯並非理想的寶寶輔食
很多家長都會選擇將米湯作為寶寶的輔食，認為既有水分，又有米的營養成分，可以一舉兩得。但事實可能和新媽媽們的“想當然”有出入，您知道嗎？ 米湯並非理想的寶寶輔食 米湯的主要成分是糊精，而糊...
2017-02-12 -
孕婦貧血吃什麼食物好 補血又開胃的牛肉湯最好
用料：牛肉300克，水3碗，薑汁1茶匙，白酒1荼匙，鹽1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。 作法 ①姜去皮，刨茸取薑汁。 ②牛肉切片。 ③牛肉片用醃料(白糖、生抽、粟粉、鹽、酒、薑汁...
2017-02-12 -
孕婦多吃嫩玉米對寶寶好
孕婦在孕期應該保持營養的均衡,特別是在吃的方面,應該多吃些雜糧和粗纖維的食物,這有利於腸胃的改善和排毒.玉米就是懷孕媽媽不錯的選擇,秋季也正是玉米成熟的季節.孕婦吃玉米到底有些什麼好處呢？ 玉米...
2017-02-12 -
孕中期食譜-清燉牛肉湯
孕中期的准媽媽們，下面介紹一款健康營養的美味佳餚，大家可以試一試哦。 清燉牛肉湯有補脾和胃、益氣補血、強筋健骨。孕婦常飲此湯不僅可以健身，還能促進胎兒的健康發育。 原料：牛肋條肉300克，冬菇...
2017-02-12 -
金蛋牛肉煮菠菜-補鐵食譜
材料：牛肉200克，菠萊300克，鹹蛋1只，薑片3克。 醃料：鹽2克，生抽3克，雞蛋半隻，生粉5克，嫩肉粉2克，糖3克。 調料：鹽2克，糖3克，雞粉3克，麻油1克。 制法： (1)將牛肉切...
2017-02-12 -
孕期飲食：健康牛肉燴
牛肉燴原料：西蘭花、黑木耳、瘦牛肉(牛裡脊)、洋蔥(少量)配料：山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、幹紅葡萄酒、紅糖、醬油、鹽(最好是竹鹽)、雞精或蘑菇精做法：牛肉切小片用紅酒、紅糖、醬油、雞精...
2017-02-12 -
孕婦吃牛肉有什麼好處
孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%;含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營養價值比一般天然食品高。要知道如果婦女在懷孕...
2017-02-12 -
孕婦食用牛肉禁忌
孕婦是一個特殊的群體，在女性懷孕期間要特別注意飲食，孕媽媽要知道什麼可以吃，什麼不可以吃？哪些食物不能同食？准媽媽知道哪些東西不能喝牛肉同食嗎？不知道的孕婦要注意了哦。 牛肉+栗子引起嘔吐 牛...
2017-02-12 -
孕婦食用牛肉十大裨益
牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛。 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料...
2017-02-12 -
孕婦吃牛肉要注意什麼
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣，滋養...
2017-02-12 -
寶寶缺鋅吃什麼好 吃點嫩牛肉有助於寶寶補鋅補
寶寶缺鋅怎麼辦？補鋅的食物有哪些呢？專家說缺鋅的寶寶可以多吃嫩牛肉，有助於補鋅又補血。牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼克酸等營養成分。牛肉所含的蛋白質中人體必需的氨基酸很多;牛肉中還富含...
2017-02-12 -
一歲寶寶補蛋白質食譜：果仁玉米粥
一歲的寶寶不僅需要充足的鈣、鋅、鐵，更要補充蛋白質和碳水化合物。多吃一些含有豐富鈣質元素的食物是很有必要的，能夠幫助寶寶長得更高更健壯。所以今天，小編要為各位麻麻推薦一款適合一歲寶寶的益智食譜——果...
2017-02-12 -
10-12個月寶寶輔食食譜——雞蓉玉米粥
10-12個月的寶寶，已經是斷奶的最佳時期了。雖說此時已經長了幾顆小牙，但對於過硬的食物還是不能“接受”。寶寶斷奶期間或斷奶之後的寶寶輔食，可以是較粘稠的各種營養粥、也可以是爛麵條、蔬菜汁或果汁。...
2017-02-12 -
寶寶的輔食最好不要選米湯 關於寶寶喝米湯這些事要知道
對於米湯的認知，相信很多的媽媽都會覺得這對寶寶來說是很有營養的。尤其是在寶寶添加輔食階段的時候，因為寶寶的腸胃消化體統比較脆弱哦，所以，在諸多輔食中，米湯不僅僅價格低廉，而且很利於寶寶消化。再加上，...
2017-02-12 -
兩歲寶寶的補鐵食譜——蠶豆燉牛肉
蠶豆燉牛肉 ◆材料 ◆牛肉500克、蠶豆250克。 ◆調料：薑、蔥、鹽、味精、料酒各適量。 做法： [1]牛肉洗淨，切塊；蠶豆洗淨；薑洗淨，切片；蔥洗淨，切段。 [2]鍋內加水燒沸，放入牛肉稍煮片刻...
2017-02-12 -
玉米須煮水去胎毒 孕晚期如何去胎毒
玉米須煮水可以去胎毒嗎? 玉米須含有利尿作用，所以孕婦們並不應該經常飲用。專家表示，利尿劑特別是噻嗪類藥物，不但可導致低鈉血症、低鉀血症，還可以引起胎兒心律失常、新生兒黃疸、血小板減少症。現...
2017-02-12
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5回答
孕婦可以喝玉米湯嗎？
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5回答
懷孕可以喝玉米湯嗎？