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月子里怎么做產后體操？
正常產婦，如果沒有手術助產、出血過多、陰☆禁☆道撕裂、惡露不盡、身痛、腹痛等特殊情況，24小時以后即可起床作輕微活動，適當做一些產后體操，使肌肉、腹壁和體形盡量恢復到孕前狀況。 如第一天至第三天做抬頭、伸...
2011-02-19 -
產后操怎么做？（圖片）
產后操步驟1、躺下時，雙手置于身體兩側，肩部放松，小腹收緊，骨盆與地板平行。感覺腹部好像放著一個茶壺。 產后操步驟2、鼻子輕輕地吸氣，同時下頜向下微微收緊。只要有一點點角度就ok了。這時必須注意肩...
2011-03-12 -
懷孕媽媽怎么做胎教？
①0-1月胎教重點：經常散步，聽舒心樂曲，調節早孕反應，避免繁重勞動和不良環境，丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務，常陪妻子消遣，居室環境收拾干凈，無吵鬧現象，做到不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，節制性生...
2011-03-13 -
孕期要裸妝怎么做
愛美之心人人皆有，但是一些孕婦在懷孕期間，很少打扮自己，都是為了胎寶寶的健康，而清新且安全的裸妝，也有孕期的特殊美，那么準媽媽應該怎樣進行裸妝呢?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來看看如下的內容吧。...
2012-05-31 -
怎么做寶寶補鈣的蝦皮輔食？
小海蝦經晾曬制成的干品，稱為蝦皮。 蝦皮營養豐富，尤其含鈣量非常高，是優質的補鈣佳品，但膽固醇的含量也非常高，媽媽不要給寶寶過量補充。 蝦皮中還含有大量的蛋白質，比我們常吃的魚、肉含量都高出許...
2011-03-11 -
孕產問答孕期運動該怎么做
孕產問答孕期運動該怎么做是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕產問答孕期運動該怎么做”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 q：懷孕了，身體懶懶...
2011-03-02 -
懷孕初期自測應該怎么做？
懷孕初期自測指的是利用一些簡單的技術，在懷疑懷孕時進行自我檢測的方法。在早孕試紙出現之前，女性往往憑借自己的經驗根據身體變化判定懷孕，但是這種做法十分不正確，早孕試紙的發明將懷孕初期自測的成功率和...
2012-03-24 -
超聲檢查怎么做？
超聲檢查怎么做？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“超聲檢查怎么做？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 第一次超聲檢查：最佳時間在11-14...
2011-03-13 -
怎么做妊娠試驗？
核心提示：診斷婦女是否早期懷孕，醫師首先要詢問病史，以了解有無停經及早孕反應等情況，然后還要作下列幾方面檢查：陰☆禁☆道鏡及雙合診檢查。 ...
2012-07-03 -
女人卵泡監測怎么做的
一般在女性不孕檢查時進行的，監測對排卵功能是否正常。該監測是月經結束后做的超聲波檢查，主要監測卵泡的大小和數量，判斷是否是成熟卵泡，如果監測不到成熟的卵泡，那么就會導致不能還有了。 那么具體...
2012-03-12 -
技巧：男上位時女人怎么做
1 這是最普遍被使用的性體位。一般所稱之“正常位”即指此體位。 男性上位是男性采用攻擊的立場，而女性采用被動的立場最自然的體位。 男性上位(1)——女性張開下肢，將腳勾住男性的腳，此時可以用大腿...
2011-03-10 -
使乳☆禁☆房更豐滿應怎么做
乳☆禁☆房，對于現代女性來說已經是一個越來越重要的課題了。除了育嬰哺乳、乳癌防治之外，今天女性同胞對于自己雙峰大小的重視，可以說已經不下于男性在意自己生☆禁☆殖☆禁☆器長短的問題。 一般而言，女性雙乳的發育及比例乃...
2011-03-01 -
女人快高☆禁☆潮時男人怎么做
在性☆禁☆生☆禁☆活中達到“雙贏”，共同享受高☆禁☆潮的激情，是很多夫妻所追求的。但女性性高☆禁☆潮來得比較緩慢，往往需要一個較長的平臺期，丈夫如何把握女性平臺期和性高☆禁☆潮來臨這一瞬間，從而雙雙進人高☆禁☆潮期，這是一件比較困難...
2011-03-10 -
咖喱牛肉羹
原料：牛肉--20克，肉湯--1/2杯，奶油調味汁--2大匙，土豆、胡蘿蔔、洋蔥--若干，咖喱、鹽--若干制法（1） 將牛肉煮熟後切碎，土豆、洋蔥、胡蘿蔔煮熟後切碎。 （2） 將牛肉和蔬菜加入肉湯...
2013-08-27 -
牛奶牛肉羹
原料：牛肉--10克，牛奶--1大匙制法（1） 將牛肉燉熟後切碎並用篩子篩一遍。 （2） 將牛奶加熱至40度左右。 （3） 將篩過的牛肉末和牛奶混在一起攪勻。
2013-08-23 -
兒童菜譜湯類：玉米雞蛋牛肉羹
材料 甜玉米，胡蘿蔔，雞蛋，牛肉，醬油，料酒，鹽，雞粉，水澱粉，最後可撒入少許蔥花做點綴 做法 1.牛肉洗淨，切成小丁，或者切片；胡蘿蔔洗淨去皮，切小丁；雞蛋打散備用。 2.炒鍋放油燒熱，將牛肉滑...
2016-11-29 -
西湖牛肉羹的做法 酸辣味的西湖牛肉羹也是一條正道！
我家平時吃湯羹類的菜比較少，因為食物中的營養是不會跑到湯裡去的，想要攝入更多營養，只有吃湯裡的食材，而不是喝湯；湯喝一兩碗肚子就飽了，然而並沒有吃進去多少有用的，喝到肚子裡的都是油和調味料，...
2016-10-10 -
兒童菜譜湯類：玉米牛肉羹
原料 牛肉，甜玉米，胡蘿蔔，雞蛋。 調料 油，蔥花，醬油少許，水澱粉，鹽適量。 做法 1 牛肉洗淨切片或切成小丁；胡蘿蔔洗淨去皮，切小丁。 2 鍋中燒熱油，將胡蘿蔔放入煸炒後取出，再將牛肉也稍加煸...
2015-09-17 -
兒童食譜粥類：玉米牛肉羹
原料： 牛肉，甜玉米，胡蘿蔔，雞蛋。 調料： 油，蔥花，醬油少許，水澱粉，鹽適量。 做法： 1. 牛肉洗淨切片或切成小丁;胡蘿蔔洗淨去皮，切小丁。 2. 鍋中燒熱油，將胡蘿蔔放入煸炒後取出，再將牛...
2015-08-12 -
番茄牛肉羹、鹵蛋半個、菜肉卷
兒童食譜營養花樣飯：王子豬飯團兒童食譜饅頭類：刺蝟小饅頭兒童食譜麵條類：肉末豆角麵條兒童餃子類食譜：木耳餃子兒童菜譜湯類：冰糖南瓜湯兒童菜譜豆腐類：雞蛋角兒童菜譜蔬菜類：多味蔬菜絲兒童菜譜海鮮類：酥...
2008-06-10
