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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
保護寶寶小耳朵五正確做法
1、喂奶時，最好讓寶寶采取半坐位 在討論喂奶姿勢之前，先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密：寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分，其中中耳為一相對密封的氣腔，在前壁有一個小管與鼻咽部相連，叫作咽鼓管...
2012-03-22 -
哄寶寶睡覺錯誤做法大搜羅
休息充分的兒童可能更有精力，更喜歡到室外玩耍，而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時，更容易找東西吃。同時，充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激...
2012-03-12 -
西紅柿雞蛋湯營養做法(圖)
西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖) 西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不僅制作方便，而且營養豐富。 一般家常制作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法： 西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖)...
2012-03-09 -
傷害寶寶腸胃的16錯誤做法
您對孩子的愛多深，可您知道給予他的傷害也會有多深嗎？ 你傷害寶寶腸胃了？9喂養做法傷害BB腸胃4護理做法傷害BB腸胃3用藥方法傷害BB腸胃寶寶腸胃不好咋辦？ 你傷害寶寶的腸胃了嗎？ 兒童的發育...
2012-04-24 -
孕期食譜：豆腐的做法大集合
原料： 豆腐250g，蝦米10g，蘑菇250g，胡蘿卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量，姜25g，蔥20g。 制法： 1. 將豆腐洗凈切片；蘑...
2012-03-01 -
孕婦晚期養胎冬菇干貝排骨湯
功效：此湯鈣質豐富，對補筋骨效果非常好。而且冬菇富含多種人體所需的氨基酸，加上氣味清香，非常好喝的，非常適合孕婦晚期養胎。 主料：冬菇、干貝、排骨 輔料：精鹽 分類：孕婦煲湯 適合季...
2012-04-25 -
輔食小食譜：營養雞蛋7做法
雞蛋是一種富有營養的食品，但吃多了寶寶也會厭倦的。多花心思，使用多種做法，讓寶寶吃得樂呵呵，做輔食的媽媽也能樂趣多多。一、 酸奶蛋羹 1、 材料：>雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶，糖適量 ...
2012-05-14 -
傳統雞蛋羹的三種改良做法
傳統的雞蛋羹就是純粹的蒸雞蛋，寶寶(寶寶食品)經常吃就不愛吃了。所以，就往雞蛋里加些輔料，即改變了輔食的花樣，也給寶寶增加了營養(營養食品)。 蝦皮雞蛋羹 功效：補中壯筋骨，增加鈣，磷及維生...
2011-03-17 -
寵壞孩子的10大錯誤做法
我和寶寶在路上走著，小東西突然盯上了雜貨店里的棒棒糖。 媽媽，棒棒糖。對呀，這是棒棒糖。我裝傻。媽媽買。她正面提出要求。不行，糖吃多了要長黑牙的。我只好正面拒絕。小人兒眼圈一紅，小嘴一癟，哭了。 ...
2011-03-09 -
動作胎教法的具體做法
此法可提前在妊娠 3 個月時進行。以后在胎兒發脾氣胎動激烈時，或在各種胎教方法之前都可應用此法。每次 2 － 5 分鐘。 姿勢：孕婦仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部...
2011-03-13 -
包裹新生兒常見的錯誤做法
新生兒包裹方法 準備一床薄薄的包被是有必要的。新生兒出生后神經系統發育不完善，尤其神經髓鞘尚未形成，當受到外來聲音、搖動等刺激后容意發生全身反應，好似受到“驚嚇”，而影響正常睡眠。另外，新生兒一個...
2011-03-13 -
哄寶寶睡覺8種錯誤做法
錯誤做法一：搖睡 當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。 殊不知這種做法對寶寶十分有害，因為搖晃動作使...
2011-03-02 -
孕婦排骨湯的做法怎樣才營養？
很多孕媽媽孕期都需要補鈣，而孕婦排骨湯就是食補的首選方法，孕婦排骨湯的做法簡單，但是口感美味，營養豐富。 孕婦排骨湯可補鈣 准媽媽以普通食物為主的膳食習慣，每日鈣的攝取量僅為400—700...
2017-03-12 -
孕期准媽媽喝的排骨湯的做法怎樣才營養？
很多孕媽媽孕期都需要補鈣，而孕婦排骨湯就是食補的首選方法，孕婦排骨湯的做法簡單，但是口感美味，營養豐富。 孕婦排骨湯可補鈣 准媽媽以普通食物為主的膳食習慣，每日鈣的攝取量僅為400—700...
2017-03-14 -
山藥紅棗枸杞排骨湯的做法 滋補養顏的養生湯
主料 山藥半根排骨400g薑3片紅棗5-6顆枸杞一小把 製作步驟 1. 準備好食材，薑切片，紅棗切一刀(甜味會散出)，山藥切滾刀狀。 2. 排骨洗淨，川燙至滾後，倒出用開水洗淨雜質。 3. 依序加入...
2017-11-07 -
冬瓜排骨湯的做法，四季進補佳品
冬瓜排骨湯怎麼做好吃？最近很多90後注意開始養生了，如何養生？養生除了平時的鍛煉，更重要的是食補，下面看看冬瓜排骨湯的做法。 從立秋之日起，大家就開始提倡“貼秋膘”。而且，秋天和初冬的時候，人...
2018-02-09 -
寶寶輔食添加雞蛋菠菜雞肝番茄骨湯麵的做法
菠菜;番茄;煮熟的雞肝;蛋黃;麵條; 番茄醬;鹽;大骨湯或清水; 非常營養的一碗面。 1做面就很簡單了，雞肝是熟的，剁碎待用; 2菠菜要切碎開始煮熟待用，番茄去皮用料理棒打成泥或用寶寶食用的番茄醬...
2017-02-19
