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新媽媽坐月子不能亂吃，10大飲食禁忌需牢記
（1）忌急於服食人參 有的新媽媽產後立即服食人參，想補一補身子。其實這樣做是有害無益的。 人參含有多種有效成分，這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用，其中對人體中樞神經的興奮作用能導致...
2016-07-27 -
剖腹產產後減肥 牢記2個方法
剖腹產後減肥方法一：呼吸與咳嗽 要深呼吸，而其重點是在於呼氣。在吐氣的時候，用雙手或枕頭支撐傷口。維持膝蓋的彎曲，同時試著在吐氣的時候，做一個輕咳的動作，而不是做一個正常的咳嗽，否則會引起疼痛。 ...
2015-11-09 -
女人牢記月經飲食7口訣 給你好孕力
月經是每個女子在每個月都會出現的正常生理現象，但每個人的身體狀況都不一樣，在這7天的生理期內，女人們應該如何度過呢？在這幾天裡應該吃什麼樣的食物才能保證充足的營養，不會因為月經而產生頭暈、耳鳴等不...
2017-02-20 -
生二胎 這個備孕時間表要牢記
二胎備孕時間表要牢記 提前11個月：注射乙肝疫苗 提前6個月：考慮停服某些有致畸作用的藥物 提前6個月：看牙，一些牙齒疾病可引起口腔感染，這些細菌通過血液到達子宮，引起早產 提前5個月...
2016-01-12 -
夏季安胎手冊 5大飲食原則要牢記
一、孕婦夏季如何安胎，5大飲食原則要牢記 夏季飲食要點1：注意飲食清淡 夏天天氣炎熱，很多准媽媽都會出現食欲下降的情況。因此，夏天的食物宜清淡，同時為了胎兒的發育，准媽媽還要均衡飲食，保證營...
2016-05-06 -
胎寶寶健康生活 孕媽媽牢記安胎六原則
原則一：多睡覺，還要正確的睡覺 孕媽咪要多睡覺，也就是多休息，避免讓自己的身體太過疲勞，保持充足的精神體力。孕媽咪剛懷孕時就很容易犯困，這時候就需要高品質的深度睡眠，才有利於胎寶寶的生長發育...
2015-05-04 -
孕婦需牢記 保障用藥安全的五部曲，愛美媽媽網分享孕婦用藥
孕婦是特殊群體，很多事項馬虎不得，尤其是在藥物的使用方面。任何藥物的應用均在醫生、藥師的指導下服用，能少用的藥物絕不多用;可用可不用的，則不要用。切忌自己濫用藥物或聽信“偏方、秘方”，以防發生意外...
2017-02-20 -
孕媽牢記心中 3事一定不要做
想要生出一個健康的孩子，那麼，備孕期間和懷孕期間的準備工作必須做足，而且，不該做的事情千萬別亂做，否則，對自身或者胎兒來說，這些都將構成一定的危害性。孕期都有哪些注意事項需要去重視的呢？ 一、...
2017-02-20 -
產後女性易患抑鬱症 防治方法要牢記
哺乳期女性為何易患抑鬱症? 都說理想是豐滿的，現實是骨感的。這話用在廣大的女性身上是最為合適不過的。特別是對已經結婚的女性而言，一天的公主、十個月皇后，一朝分娩，一切全變了。婚前享盡父母呵護...
2015-08-13 -
夫妻和諧相處之道和技巧 經營婚姻要牢記“3個不”
不問對方過去的情史過去的事情就讓他過去，如果你真的想過好當下珍惜他，請把你的好奇心收起來，反復的詢問他的情史，受傷的只有你自己，你也不能一直活在過去，重要的是當下你們是戀人、夫妻關係，未來的生活狀態...
2017-02-20 -
懷孕兩個月 准媽牢記生活注意事項，愛美媽媽網分享懷孕兩個月
在懷孕兩個月的時候胚胎各種複雜的器官都開始成長，心臟和大腦已經發育得非常複雜，眼瞼開始出現褶痕，鼻子部位也漸漸挺起，牙和齶開始發育，耳朵也在繼續成形，小胳膊在肘部變得彎曲。手指和腳趾之間隱約有少量...
2017-02-20 -
安全期避孕由來已久 牢記注意事項，愛美媽媽網分享安全期
安全期避孕法由來已久，因為它簡單易行，也沒有藥物避孕和工具避孕的副作用。如果你不準備馬上要寶寶，又不想採用非自然避孕方法，不妨瞭解一下安全期避孕法的知識。 什麼是安全期避孕法? 如果你還不想懷孕，...
2017-02-20 -
准媽媽性☆禁☆福生活牢記四點
精彩推薦：讓准媽媽更舒適的性☆禁☆愛技巧 1、 之前，要做好個人衛生 大家都知道不注意衛生會容易引發細菌感染，所以一般還是比較注意的。但同時手部的衛生卻往往被大家所忽視。其實在做☆禁☆愛時，如果不清潔的手...
2011-11-03 -
別閃婚更別長跑，再恨嫁，女人也要牢記的8件事
第一，知道自己的需求確定需求是關鍵不管做什麼事我們都要知道自己的需求在哪裡，確定了需求才能找到正確的座標，知道自己所處的位置，這一點是做事成功的關鍵。在感情這件事上，雖然我們不好太過功利，也常常理不...
2017-02-20 -
梁詠琪險車禍 開車族准媽媽牢記“安全九要”
懷孕期間，准媽咪的安全關係到兩條寶貴的生命，所以事事都應小心，尤其是在乘車安全上。 准媽媽梁詠琪險發生車禍 據香港媒體報導，38歲的梁詠琪懷孕5個多月，由於結婚3年才有第一胎，GiGi和老公Ser...
2014-11-11 -
孕期吃紅棗補血 這些禁忌要牢記
很多准媽媽在孕期會出現貧血的症狀，因此補血也是孕期一件大事。說到補血，很多人的第一反應就是吃紅棗，紅棗的維生素含量非常高，且具有滋陰補陽，補血的功效，不少女性☆禁☆愛用紅棗煲湯、熬粥進行滋補，紅棗雖健...
2016-01-30 -
新生兒混合餵養 兩大原則要牢記
由於各種原因的影響，產婦的母乳並不能滿足新生兒的營養需求時，那麼對新生兒混合餵養就非常有必要了。母乳與輔食的混合餵養，能保證新生兒有充足的營養供給，健康的成長。新生兒混合餵養並不隨便應對，而是要...
2012-07-05 -
哺乳期護理乳☆禁☆房 這些要點你可要牢記
說到產後乳☆禁☆房護理，我想許多新媽媽肯定存在諸多疑問，如母乳餵養一定會引起乳☆禁☆房下垂嗎？哺乳期要不要戴BRA？可不可以通過適時的按摩和運動來保健乳☆禁☆房？乳☆禁☆房清潔要注意些什麼……接下來請我們的專家來給大家答...
2017-02-20 -
坐月子勿輕視 這些保健細節應牢記
“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生。 “坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子...
2017-02-20 -
新媽咪產後性☆禁☆生☆禁☆活要牢記三要點
新媽產後多久來月經？多久可過性☆禁☆生☆禁☆活？以下將為你講解。 新媽咪究竟多久才可過性☆禁☆生☆禁☆活？ A、避孕措施。不可少研究表明，不哺乳的婦女約于產後40～50天就可恢復排卵，不完全哺乳者約於產後3～8...
2017-02-20
