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警惕食品中的“反營養物質”
什麼是“抗營養物質” 一些從西方翻譯過來的健康書籍，常有這樣一個詞：“反營養物質”。這是一個新概念，是說加工食物中加入的一些物質，如果這些物質的攝入量高，不僅妨礙營養吸收，而且增加患慢性病的危...
2017-02-20 -
八大營養物質合理攝入能讓孩子更聰明
兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。專家們指出，有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要： (1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度，而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。 (2)維生...
2017-02-20 -
維生素D是一種什麼物質
在兒科門診，經常可以聽到家長抱著小寶寶問醫生：“我的孩子缺不缺鈣？”。所謂缺鈣，指的是因維生素D缺乏引起體內鈣磷代謝異常，造成骨骼鈣化不良而引起致骨骼的發育異常病變，形成維生素D缺乏性佝僂病。 ...
2017-02-20 -
分娩心理準備重於物質準備 注重心理保健
許多人對於分娩的經過缺乏瞭解，很難想像這麼大的一個嬰兒是怎麼生下來的。某些傳聞更是誇大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦，使得許多產婦對分娩更加感到恐懼。 當然，分娩是產道被撐開而讓嬰兒通過，所以...
2017-02-20 -
哺乳期的准媽媽哪些營養物質不可缺
哺乳期的准媽媽哪些營養物質不可缺？專家為大家解答如下： 1、充足的碳水化合物： 媽媽和寶寶能量的來源。米、面、雜糧、土豆、番薯等含有豐富的碳水化合物，哺乳期間要比平日多吃些。 2、優質...
2017-02-20 -
獎勵孩子的藝術
通常，家長在對孩子實施獎勵時，要注意以下幾點： (1)堅持把獎勵作為教育孩子的主要手段。家長要堅信獎勵對孩子進步的促進作用，孩子做得對，勤誇著點，越誇越來勁。誇獎，就是對孩子行為的認可、支援，就是...
2017-02-20 -
產前的物質準備有哪些？
幸孕網網友提問：我媳婦要臨盆了，請問需要做什麼物質準備? 專家解答： 入院的物質準備 產婦用品：牙刷、牙膏、二條洗臉毛巾、二條小毛巾、水杯、軟底拖鞋、內衣內褲二套、哺乳乳罩、衛生巾、梳子、少...
2010-02-08 -
母乳 寶寶神奇的營養物質
媽媽在生育寶寶之後，乳☆禁☆房開始分泌乳汁。母乳是具有生物學特異性、對嬰兒健康有著獨特優勢的非常神奇的營養物質。母乳根據分泌的時間可分為初乳、過度乳和成熟乳。初乳一般指頭12天內的乳汁，雖然看起來稀薄，...
2017-02-20 -
獎勵和懲罰的局限性
怎樣執行規矩呢？傳統的做法自然是獎勵和懲罰。 獎勵和懲罰已經根深蒂固地植入了大多數家長的頭腦。小巫說：這個手段有用嗎？有用，但是效果是暫時的、表面的、局部的，他們並不能教給孩子自信、自律、自立，...
2017-02-21 -
養成好習慣的特殊獎勵品
孩子慢慢地長大了，有了自己的思想和意志，有時候會不聽父母的話，父母越是批評孩子就越是反抗，這就使得孩子的壞習慣成為屢教不改的難題。怎麼辦？ 有一種非常有趣的方式，它可以激發孩子的好勝心和進取心，使...
2015-01-20 -
孩子運動後需要補充哪些營養物質？
很多家長都知道運動鍛煉可以增強孩子的體質，可以幫助孩子長高，所以有些父母喜歡帶著孩子一起參加鍛煉。也有不少家長就會問到：孩子鍛煉後應該怎樣增加營養？運動後，孩子飲食的關鍵是要葷素搭配、營養平衡。對於...
2015-10-02 -
給孩子物質滿足不如給孩子情感滿足
很多孩子會每天要求父母：“我要買這個，我要買那個”。而雙薪家庭的孩子對於買東西和吃東西等會表現得尤為關心，即使有些東西家裡明明還有，也會撒賴要買。對孩子進行財商教育的社會氛圍雖然尚未完全形成，但看...
2017-02-21 -
獎勵孩子最好的方法是什麼
“楊帆，你看這是什麼?”新年的時候，我把孩子發表的文章做了一個匯總，共有5篇。我製作了一個獎狀，把這5篇文章寫在了獎狀裡。 “獎狀!謝謝爸爸。”孩子接過獎狀，顯得很高興的樣子。 “你可以把...
2017-02-21 -
寶寶成長過程中必需的五種營養物質
均衡的營養是寶寶大腦發育的物質基礎，營養不足可以引起腦重量不足、腦皮質變薄、腦細胞減少、神經纖維密度及神經元聯繫降低，從而導致頭圍小、智力低、語言和數學學習能力不足、體能活動減少、運動機能落後等症...
2017-02-21 -
動物肝臟毒性物質多孕婦不宜吃
動物的肝臟營養價值較高，是人們青睞的營養食品之一，可有些人認為血液中大部分毒物．甚至與蛋白結合的 毒物，都要進入肝臟解毒，故而動物肝臟毒性物質多，孕 婦不宜吃。這其實是一種誤解。 在機體代謝過程...
2017-02-21 -
育兒難題中的特殊獎勵品
孩子慢慢地長大了，有了自己的思想和意志，有時候會不聽父母的話，父母越是批評孩子就越是反抗，這就使得孩子的壞習慣成為屢教不改的難題。怎麼辦？ 有一種非常有趣的方式，它可以激發孩子的好勝心和進取心，使他...
2015-01-19 -
表揚和獎勵孩子要講究分寸
表揚和獎勵有分寸才能達到教育的目的，如果濫用或者太過反而會出現副作用。例如： 1、責任範圍之內的事幹好了是份內事，不必事事表揚。如天天自己穿脫衣服，把櫃子整理好，疊被鋪床，自己洗耳恭聽手絹和襪子這是...
2015-01-18 -
養成好習慣必備特殊獎勵品
孩子慢慢地長大了，有了自己的思想和意志，有時候會不聽父母的話，父母越是批評孩子就越是反抗，這就使得孩子的壞習慣成為屢教不改的難題。怎麼辦？ 有一種非常有趣的方式，它可以激發孩子的好勝心和進取心，使...
2015-01-20 -
去除加工食品中主要有害物質的方法
介紹幾種去除加工食品中主要有害物質的方法： 中式面 煮過面的湯要倒掉 將面在鍋中煮一下，麵湯倒掉，加入面中的湯汁要另做。 原因：煮過面的湯中含有磷酸鹽和鹵水等食品添加劑。 碗裝速食麵 倒...
2017-02-21 -
怎樣除去水中的有害物質
水管中含有一些不太乾淨的東西，為了保險起見，清早剛打開水龍頭時的水不要食用，讓水流一分鐘（大約8升）左右後再食用。 自來水公司出於消毒的目的，往往在水中加入一些氯。這些氯與水中的有機物發生反應，...
2017-02-21
