-
產后睡眠不足導致體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...
2012-03-09 -
怎樣保證充足的睡眠？
1.想睡就睡：早一點上床睡覺，孕婦身體的工作量逐漸加大，需要更多的休息，應盡量避免熬夜。 2.保持睡前放松訓練：避免入睡前情緒激動。 3.將室內溫度降低：激素導致孕婦體溫略微增高，這樣會影響睡眠質量...
2011-02-22 -
產后母乳喂養和睡眠的小常識
生產過后每個新手媽媽都或多或少有一點產后憂郁癥，這是因為生活中突然出現了一個小寶寶，很多事情都覺得無法盡如人意，不知道該怎么辦才好。 這跟家里有沒有人幫忙照顧孩子關系并不大，是產婦自己的內分泌造成...
2012-04-27 -
提高孕婦睡眠質量
睡眠是一種生理現象，可以使人消除疲勞，補償損耗，恢復體力，使機體獲得充分的能量。孕婦由于擔負著雙重任務，機體損耗大，容易疲勞，這就更需要充分的睡眠來保證健康。可以說，睡眠是孕婦的天補藥。一般說，孕婦...
2011-03-01 -
孕中期后睡眠時采取側臥有什么好處？
妊娠5個月后，子宮日益增大，對孕婦睡覺時的體位會有一定要求，一般側臥位比仰臥位好。仰臥時，子宮壓迫位于脊柱前方的血管，下腔靜脈管壁較薄，所以受影響更大，以致阻礙下肢、盆腔臟器及腎臟的血液回流人心臟，...
2011-02-22 -
孕期要保證充分的睡眠和休息
妊娠是生理現象，它會給孕婦帶來一定的生理變化，要重視這些變化，平安渡過妊娠期。有這樣的俚語：懷孕的婦女特別懶，講的就是這種生理變化。在妊娠早期，身體對懷孕還沒有適應，又會有各種各樣的心事，孕婦都會感...
2011-02-26 -
產后睡眠不足易導致體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊...
2012-06-10 -
睡眠不好易產后抑郁
美國德雷克斯大學的一項研究指出，生完寶寶后，媽媽們的睡眠時間至少減少了20%。而對比沒有患產后抑郁癥的女性，那些睡得少、睡眠質量不佳的女性更容易得產后抑郁癥。因此研究者建議，“家庭成員輪流照顧寶寶...
2011-03-12 -
產后憂郁可能是睡眠不足
澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生后第一年出現的被認為是產后抑郁癥的癥狀可能只是缺乏睡眠的跡象。 她說，在有一個孩子的婦女中，大約每10人中就有1人可能有產后抑郁癥的各種癥狀。包括...
2011-03-01 -
讓孩子獨自睡覺的對策建議
讓孩子獨自睡覺是很多父母的難題，以下4點提示能幫助家長讓孩子學會和習慣自己睡覺。 清掃誘惑 如果孩子總是能看見桌子上好吃的零食和他喜歡的玩具，或是隔壁房間電視機聲音太響，都會讓孩子不安心，也就...
2017-03-07 -
嬰兒獨自睡覺更安全
嬰兒獨自睡覺更安全 瑞典阿斯特麗德・林德葛籣兒童醫院根據近年來瑞典等國進行的一系列嬰兒猝死綜合征研究，通過瑞典國家健康委員會向家長們提出建議：讓嬰兒在睡覺時含著奶嘴或是單獨睡在自己的床上，...
2017-03-11 -
循序漸進讓孩子獨自睡覺
女兒小桐已經快5歲了，我開始有意識地培養她的獨立性格，比如讓她自己吃飯、穿衣、整理書包；有時候還會分配一些簡單的活兒給她幹，比如去倒垃圾，或者幫我摘菜等等。小桐對於這些事感到很新鮮，不用我督促，就...
2017-03-12 -
如何使孩子習慣獨自睡小床
如何才能使孩子習慣獨自睡小床呢？這裡介紹幾種方法供父母們參考。 (1)媽媽可以先陪孩子一起睡小床，使孩子對大床的眷戀轉移到小床上來，待孩子習慣睡小床後，媽媽可以在孩子睡著後離開孩子再回到大床上...
2017-03-14 -
數一數讓孩子獨自睡覺的好處
其實讓寶寶獨自睡覺有助於寶貝的身體健康，如果寶貝與父母同睡，雖然照顧上方便一些，但會給寶貝的健康帶來一些損害，跟不利於母嬰的健康。那麼讓我們來數一數寶寶獨自睡覺的好處吧。 數一數讓孩子獨自睡覺的好...
2016-05-25 -
獨自睡覺，培養孩子的自主能力
看著孩子一天天的長大，爸爸媽媽就會讓孩子一個人睡覺了。剛開始的時候可能會比較麻煩，因為孩子還不習慣一個人睡，肯定會哭會鬧。育兒專家表示，這是正常的情況，越是這個時候爸爸媽媽就應該讓寶寶一個人睡，開始...
2016-05-27 -
教你培養孩子獨自睡覺方法
天氣逐漸寒冷，很多父母擔心孩子晚上蹬被子著涼，把剛剛習慣單獨睡覺的孩子又叫上了自己的床，久而久之，孩子就再也不願意自己睡了。其實，讓孩子獨自睡覺在孩子的成長教育過程中有很多好處的，既能給孩子獨立的機...
2016-05-28 -
讓寶寶獨自睡覺的技巧
隨著寶寶一天天的長大，讓寶寶獨自睡覺也提上了日程，但這也讓育兒經驗不足的爸媽們很是頭疼，該用什麼辦法讓寶寶獨自睡覺呢？如果寶寶一個人睡覺時害怕怎麼辦？ 佈置安全的環境 一個安全、安靜、舒適的睡眠環境...
2016-05-30 -
寶寶獨自睡覺對將來有哪些好處
只要家裡有了小孩，早晚都要讓孩子學會自己睡覺的。但是何時才是孩子該獨自睡覺的時候呢？這會是每個父母都會遇到的事情，培養孩子獨自睡覺是對孩子心靈上的一種斷奶行為，但是卻是孩子邁向獨立的第一步；儘管這個...
2013-11-12 -
家長注意：讓寶寶獨自睡覺更安全
現在這個社會，大部分的爸爸媽媽們都會帶著寶寶在同一張床上一起睡覺，可是最近在美國兒童健康與人類的發展研究所發表的一篇文章中說到了下面的一句話，大概百分之五十的寶寶每個星期至少兩次會和爸爸媽媽們在一張...
2015-06-19 -
超簡單！讓“小傢伙”愛上獨自睡覺！
“我家寶寶馬上就要上幼稚園了，可是現在還和我們睡，曾經試過好幾次和寶寶分開睡，但是每次都沒有成功。睡到半夜寶寶還是會跑回來和我們一塊睡，甚至晚上有時候鬧騰著不想睡覺。可是以後如上學的話，午睡就得在...
2014-12-17
-
3回答
寶寶可以獨自睡嬰兒床嗎？
-
3回答
新生兒能獨自睡小床嗎？要注意什麼？
-
1回答
孩子十一歲了，不敢獨自睡覺，提倡是陪睡還是獨自睡？
-
3回答
新生兒可以獨自睡兒床嗎
-
3回答
新生兒在冬季是可以獨自睡嬰兒床的嗎
-
2回答
寶寶小時候經常都是抱著，很少獨自睡嬰兒床，現在只能媽媽一個人抱，其他人抱會哭，放下就一直哭，
-
1回答
3歲的孩子可以獨自睡覺了嗎？
-
1回答
怎樣做，才能讓寶寶乖乖的獨自睡呢？
-
1回答
怎樣引導孩子要獨自睡覺？
-
1回答
如果孩子在獨自睡後尿床了，怎麼回事啊？