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促進乳☆禁☆房第二度發育的美食
乳☆禁☆房是富于脂肪的腺體組織，約由20個乳腺組成。乳腺之間是結締組織和脂肪，將每個乳腺隔成許多小房。每個乳腺由導管和腺泡組成。腺泡是分泌乳汁的部分，多在妊娠期發育完善。導管的總開口在乳☆禁☆頭，每個乳☆禁☆頭約有...
2011-03-07 -
打造線條流暢的美麗上臂
上臂部位真是一個讓很多女性頭痛不已的地方。脂肪容易堆積，松懈的形狀暴露年齡。改善的辦法是在積極減脂的同時，加強對肱三頭肌的訓練，塑造線條流暢、肌肉結實的美麗形狀。 輕擦皮膚 先將整個手臂輕度...
2011-03-08 -
標準的美腿的計算方法
到底什么是美腿？美腿的標準在哪里？雖然用數字來為腿美不美做評分，聽起來好像有點物化女人的感覺，不過那些對自己身材曲線沒自覺的美眉們，有些數字的依據還是很有幫助的。 美腿的理想標準尺寸(量腿部最粗...
2011-03-13 -
走出塑身內衣的美麗誤區
辦公室里的年輕女孩子又湊在一起竊竊私語了。對流行超級敏感的她們，當然不會對電視媒體掀起的新一輪廣告旋風熟視無睹。繼減肥茶、減肥藥、減肥膠帶之后，廠家新近又推出一種據說可以一穿就美的內衣。 “你...
2011-03-07 -
挺拔背部曲線的美體操
擁有一個挺拔美麗而結實的背部——包括背部三角肌、長斜方肌和斜方肌，你不僅看起來漂亮，還會糾正你日常生活中的一些錯誤姿勢。另外，把這些肌肉練好了，你會站得更直，人看起來就會高很多了。 初級：拉帶子...
2011-03-15 -
隨手可做的美顏抗皺
水果、蔬菜祛皺：香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻后涂在臉上對去皺有幫助；西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在臉上，干后用清水洗凈。此外，可去...
2011-03-12 -
美眉的美眸攻略
眼睛總是最動人又最脆弱，再多的呵護都嫌少。隨著年齡的增長，黑眼圈、眼皺紋紛紛呈現，諸多麻煩給你的臉帶來難堪。再不是可以怠慢的時候，必須采取階段性護眼策略了——如果你想將眼睛的美麗留在最年輕的季節。...
2011-03-13 -
穿著拖鞋做的美腿操
英國著名體操家和電視明星蘇珊娜-戴德女士很注重腿部的健美，她發現，穿拖鞋對腿部健美大有裨益。 她說，如果你穿稍寬松的拖鞋走路，就會覺得有點費力。因為它會迫使你動用平時用不上的腿部肌肉，腳趾必須“...
2011-03-04 -
避免胸部松弛的美胸操
如何性避免胸部性松弛呢性？ 除了加強平時的護理外，隨時隨地幫自己美胸一下，也是很重要的呢？ 今天要教大家簡單易學的美胸成型操，您準備好了嗎？ 開始： （一） ＊手臂抬高，手肘與肩平行 ＊...
2011-03-12 -
17種古怪的美食瘦身法(圖)
1.蛋白瘦身法 日本流行的減肥法之一，最早期的蛋白減肥餐單只有烚蛋和蔬菜，經過多年演變，今天的蛋白減肥餐單還多了魚、蝦、粉面飯等。其實蛋白所含的蛋白質很豐富，與一般瘦肉所含的蛋白質幾乎一樣，成...
2011-03-01 -
茶的美容妙用七計大放送
作為眾所周知的健康之道，自古就有以茶養身的觀念。而且尤以綠茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能最好，常飲對皮膚保持年輕大有益處。 第一計、茶葉的營養包括水溶性和脂溶性兩部分，后者不溶于水，不管沖多少次始...
2011-03-15 -
三大膚質的美白方案
秋季的天氣比較干燥，而人們的面孔也變的灰暗起來。因此，對于愛美的女性來說，這個季節她們就更加著重于美白。下面的三大典型膚質的美白案例，讓你可以更加有效地進行肌膚變“白”之旅!
2011-03-18 -
廚房里的美容專家
想做spa嗎？到廚房里去吧，那里藏著最好的美容秘密。 土豆 土豆能讓你疲憊的雙眼煥發光彩，還有助于減輕虛胖。 方法：把一只大土豆研碎，夾在兩層紗布或干凈的手帕之間。輕輕地覆在眼睛上，躺下休息...
2011-03-05 -
拒絕生活中的美臀危機
生活中出現這些美臀小危機了嗎？ 穿 運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到珠黃時期，你的臀部就會因為彈性纖維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。 坐 ...
2011-03-04 -
讓我們把產后疤痕變的美麗！
愛美是女人的天性，產后決定疤痕與丑最重要的兩大因素是體質與張力。大部分的剖腹產疤痕都可以縫合得相當美觀，甚至有些疤痕看起來只是淡而短的一條細線，相信很多婦女都曾聽過，剖腹產橫切的傷口會比較好看，直切...
2011-03-07 -
完美追求的美胸三部曲
乳☆禁☆房一直被人們認為是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一對理想的乳☆禁☆房。專家們認為理想的乳☆禁☆房應該是： 1．豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。 2．乳☆禁☆房位置在第2-6肋間，乳☆禁☆頭于第4肋骨。 ...
2011-03-13 -
產后如何做沒有妊娠紋的美麗媽媽
導讀：愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現，會影響到皮膚的美感，有損于水亮動人的外表。其實只要遵守天下沒有丑女人，只有懶女人的原則，在懷孕期間勤加保養，維持正常的飲食和生活習慣，并放松心情，妳一樣可...
2011-03-13 -
史上最古怪的美容6法
導語：世界之大，無奇不有。小編現在就給你介紹6個不可思議的美容怪法。 日本“藝伎”面膜 日本“藝伎”面膜：用夜鶯鳥屎涂臉護膚源自于日本的“藝伎”面膜在美國受追捧。面膜中含有夜鶯糞便帶來的天然酶...
2011-03-13 -
張娜拉的美體瘦身私招
張娜拉并沒有刻意去瘦身，也很少到健身俱樂部運動。她說：“變得苗條并不困難。只要在生活中尋找適合自己的瘦身方法就可以，并不需要刻意去餓肚子或禁食。” 1.身體坐直，將背與臀部呈一直線，緊靠著椅背而...
2011-03-13 -
魅力袁泉的美麗心經
天秤座的袁泉是這樣一來的女子，外表甜甜美美，“文靜乖巧”是她的專用形容詞，遇到事情她也會聽朋友講的意見，但知識聽聽而已，很知道自己要什么，少有因為外界的言論變自己的決定。“內心會很沖動，表現卻很含...
2011-03-16
