歐美人做的月子方式你敢不敢坐？

1.大吃冰塊--不忌口 歐美地區的人喜愛飲冰水,認為溫水不可口。所以產婦也喝冰水,吃冰激凌。水果認為是清淡而富于營養的好東西,十分適合產婦食用,大魚大肉被認為太油膩,吃太多會破壞體形。 27歲的...

怎樣在夏季坐個“舒服”的月子

想到在炎炎夏日，“桑拿天”里坐月子，汗流浹背的情形，讓很多準媽媽都望而卻步，大家都仔細計算著懷孕的時間，盡量避免這個恐怖事件的發生。但是，事實上很多寶寶的到來，總是在計劃之外。中國人口學會生殖保健...

一起來學習小S的月子瘦身餐

臺灣著名主持人小s雖說是生了一個女兒，可是一出來這后，真的感覺不到像剛剛坐月子出來的身材，小s的產后恢復的方法也太絕了吧，竟然能有這般效果。今天，我們就來看看小s在產后是如何保養才擁有這副好身材的...

產后恢復：輕松的月子瘦身

有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備...

客家婆婆的月子補身妙方

冬天　做個舒服的月子

冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 干干凈凈的月子 勤洗澡、勤換衣 產...

瘦身,輕松的月子瘦身

有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備...

輕松的月子瘦身

有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備...

產后不發胖的營養月子餐

不會發胖的營養餐 哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為月子里的營養很重要，就在月子里猛吃海喝，出了月子就緊衣縮食。 事實上...

皮膚,皮膚的月子，你做過嗎

三階段月子餐要點各不同

坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”準則在這里哦。 分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力；照顧新...

保健,產后恢復：輕松的月子瘦身

有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備...

皮膚的月子，你做過嗎

蔣勤勤的月子生活全揭秘

金鷹節上，蔣勤勤陳建斌夫婦恩愛到痛哭的樣子，給很多觀眾留下了深刻的印象。蔣勤勤，這個被媒體稱為“情路坎坷”的女人，自從在《喬家大院》遇到陳建斌之后，命運完全改寫：不僅閃電結婚，還幸福地為陳建斌生下了...

如何選正確的月子專用料理水？

q：如何選正確的月子專用料理水？ （上海 洪秀娟） a：標準一：是否含有酒精 含酒精成分的月子水，會抑制母乳分泌，影響寶寶心腦血管及神經系統發育；以高科技工藝剔除酒精成分的月子水，保留了米酒里面...

新媽不能冒犯的月子禁忌

老話兒說生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕，但是，產后的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀! 分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁...

小S和梁靜產后恢復月子餐

對于每個女人來說，月子餐是一生中最重要的飲食，因為不僅關系到媽媽身體的復原，也會影響到寶寶的健康。到底怎樣才是正確的吃法？來看看明星們的月子餐，看看有哪些可借鑒之處。 小s產后速瘦身的秘密 注重瘦...

坐個傳統的月子

關于如何有效地挽救維生素，我有個好經驗：不妨試一試菜籽油，還要多用一些水，將菜一小批一小批地加入，并且一定要加熱到七十度以上才行。花生油和玉米油中膽固醇含量有點兒高，孕媽媽可要注意喲。國外喜歡使...

女人，坐個健康的月子

產房里的高峰體驗過后，緊接著就是每個中國女人都要面對的子問題。氣溫高低已經與你無關，接下來的30天，你的身體又不是你自己的了。月子，坐還是不坐？快樂過一月還是煎敖過一月？在中式和西式之間我們如何選擇...

美體：輕松的月子瘦身

有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷...