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孕前體重過重有害無利！
孕前減重篇 楊貴妃體型 易患心血管疾病 根據調查發現，bmi超過24的成年人中，男女各有68％和65％有代謝癥候相關病征，如高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸等。若bmi升至27以上，有此癥候的成...
2011-03-09 -
男女相差六歲是生育最理想
通常，男人會迎娶比自己小的妻子，女人選擇年長的男子作丈夫。但這種選擇是受文化、遺傳學還是環境的驅使？夫妻間有一個最佳的年齡差嗎？最新研究表明，在工業化前的芬蘭薩米族，男人都要迎娶比他們小15歲的女...
2011-03-03 -
育齡女性體重過低影響胎兒
“苗條”、“骨感”似乎是這個社會對時尚最具代表性的注解，也因此，“衣帶漸寬終不悔”成為很多女性矢志追求的目標；“還是瘦點好吧”成為掛在她們嘴邊的口頭禪，其中又以20歲—35歲的育齡女性為絕對主力軍...
2011-03-16 -
體重過瘦影響懷孕
體重過瘦影響懷孕 現代的女性一味的追求苗條的身材，以至于自己的體重已經到了體重過輕的邊緣，怕身體長脂肪還是采用各種的減肥方法，雖然有了很好的身材，但這有可能會影響到將來的懷孕。 并不是說身體比較...
2011-03-15 -
女性孕前體重影響寶貝
越來越多的研究發現，體重適宜的女性生出的孩子會更健康。美國俄亥俄州大學的研究者通過查看3022個孩子的歷史數據發現，在孕前兩個月內體重超重的媽媽生出的孩子，在7歲時超重的可能性會高出3倍之多。因此，...
2011-02-27 -
預測胎兒體重準不準？
1 美美的寶寶出生后，體重竟然達到5300克，是個大胖男孩，但因為生后呼吸不好必須轉入兒科治療。 看來，胎兒體重不是越大越好，而體重過低,也不是健康寶寶哦。云云因為兩年前孕期發生高血壓，懷孕不足30...
2011-03-15 -
多角度賞識造就理想孩子
角度一： 正面強化，贊揚孩子眾所周知的優點 今年6歲的過過很有環保意識，常把小區里的果皮、紙屑撿起來放進垃圾箱，年前還被小區管理處評為“環保小衛士”。可是，最近過過保護環境沒有以往積極了，因為爸爸媽...
2011-02-26 -
體重超標是兒童高血壓的源頭
我國部分省市調查表明，我國學齡前兒童高血壓患病率已達到2%4%，學齡兒童為4%9%，其中肥胖的兒童占了大多數。而在美國和日本，兒童高血壓的發病率分別為14.1%和13.3%。高血壓正悄悄地偷走孩子...
2011-09-18 -
產后理想的熱量建議
產后理想的熱量的建議攝取量比起82年的建議量要少300大卡左右，如果是工作勞動量低的婦女，一天的熱量大約1550大卡就足夠了；如果是屬于勞力工作的婦女，其一日的熱量大約也只需要2300大卡。懷孕的第...
2011-03-12 -
勿誤導病人--吸脂減肥=減體重
實際上局部減肥吸脂對術后體重影響并不很大--油比水輕這個道理誰都清楚。我們知道，人體的脂肪組織遠比其他組織（如肌肉組織、內臟、骨骼、皮膚組織）輕，且含水量才占20%。打個比方吧，相同體積的棉花和水...
2011-03-08 -
運動過了頭體重減不成
別以為只要運動量大，就能減肥。有關研究發現，想控制體重、想減肥，得適度運動，若運動過了頭，反而抑制肥胖基因，讓你食欲大開——— 想減肥的人可別運動過了頭。運動醫學專家的最新研究發現，適度運動可以促進...
2011-03-05 -
最理想的蜂蜜減肥瘦身法
法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能...
2011-03-12 -
產后睡眠不足會導致產婦體重增加
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...
2011-03-05 -
健身前后保你體重不反彈食譜
你在運動前后都吃什么東西？喝果汁還是運動飲料？你在吃飯多久后才運動？你知道怎么吃才不會變胖呢？許多人常常受此困擾，因為怕運動過后亂吃東西會變胖。那么，運動前后該如何吃才最恰當？ 運動前： 你最好在...
2011-03-13 -
想減肥應先穩定體重
長期以來，人們習慣于等自己的體重達到受人矚目的程度才意識到該減減肥了。也有許多人很難以別人的肥胖“引以為戒”，而是認為自己體重還算標準，不用控制。結果，隨著歲月的流逝，自己也不知不覺地成了人們矚目...
2011-03-15 -
減肥者體重回升的危險期
很多人本來已經減肥">減肥成功了，但是遇到某些時期后又胖回來了，這是最令人灰心的地方。肥胖者因為體質與一般人不同，較容易增胖，因此如果不加注意，可能又會再胖回來。 以下簡單說明常遇到的體重復胖的...
2011-03-13 -
孕期的體重控制和產后塑身
女人的身材可不是上帝管轄的范圍，所以，媽咪可千萬別讓產后的身材「聽天由命」！如果能體認到自己身體的意識，才算是展現女人味的開始喔，所以要懂得照顧及保養，媽咪們才能更加柔柔亮亮、閃閃動人的散發美麗風采...
2011-03-16 -
理想減肥細說
你想減掉多少體重？ 理想體重——成年后，你曾有過的至少持續了一年的最低體重。 減多少體重取決于你的目的，但對于大多數人來說，減低一定體重并防止反彈就行了。 最初目標不應大于10%，因為5%—...
2011-03-02 -
“丹東第一胖”挑戰體重
本報丹東消息（特派丹東記者 吳昊）2002年8月4日，體重245公斤的孫慶國經丹東市公證處公證，成為丹東第一胖。在隨后幾個月時間里，孫慶國在當地接受減肥治療，現在體重已減掉了60多公斤。 今年2...
2011-03-16 -
產后半年恢復產前體重是正常的
分娩后，無論是體重，還是體形，都會發生改變，無論你過去如何婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠后也難保原來的倩影，腹部逐漸隆起，頭肩后傾，兩腳外撇，邁成八字。產后腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便...
2011-03-14
