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新生兒第一天的育兒知識
■ 專家推薦： 早開奶，早吸吮，早接觸，要母乳喂養，搞好臍部護理，預防肺炎。 與孩子多接觸，多抱，多撫摸，學笑，練抬頭和爬行。 繼續聽胎教音樂，與孩子多說話，要懂得孩子的哭。 生后兩周可服魚...
2011-02-19 -
按基礎體溫測量法推算排卵期
基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前，即機體處于最基本情況下的體溫，反映了機體靜息狀態下的能量代謝水平。正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵...
2011-02-19 -
淺談產后瑜伽
人體的生命活動與宇宙萬物的一切存在一樣是有其一定的“道”的。中國古典哲學稱“道”分“陰陽”，人體的生命活動的兩個極端即是健康與不健康，健康狀態是一種人體高度平衡的狀態。影響這種平衡的因素有很多，...
2012-04-24 -
8個瑜伽動作幫新媽媽重建“三圍地帶”
動作1 提臀式 step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 st...
2012-02-28 -
孕婦做瑜伽會有個好心情
前面已經介紹了一種瑜伽動作，今天孕媽媽可以試試第二個動作站立回旋式： 動作說明：站立，雙腿平行分開兩腳寬，吸氣2～4秒鐘，手心向下，雙臂伸直從身體前方慢慢抬起至與地面平行；呼氣2～4秒鐘，髖部不動，...
2011-02-19 -
產后熱瑜伽新媽媽恢“腹”首選
熱瑜伽是什么？ 熱瑜伽也叫“高溫瑜伽”的bikram yoga，由印度瑜伽大師bikram choudhury及妻子始創，是近年健身界的新寵兒，特色是課堂在一個較高溫度的室內進行瑜伽練習，令體...
2012-03-20 -
做瑜伽放松心情
在孕期適當進行鍛煉可以提高血液循環，加強肌肉的力量和伸縮性，增強髖部、脊柱和腹部肌肉來支撐子宮里寶寶的重量。 孕期瑜伽是近年新興的孕媽媽時尚運動，對孕媽媽非常有幫助（但如果醫生要求臥床休息或有輕微出...
2011-02-22 -
不可不知的女性基礎體溫小知識?
什么叫基礎體溫呢？基礎體溫又稱靜息體溫，指人體在經過68小時的睡眠以后，尚未起床、進食、說話、運動前所測定的體溫。臨床上我們常把早晨67點醒來，在排除一切干擾后所測定的體溫稱為基礎體溫。基礎體溫是...
2011-03-12 -
孕期瑜伽知識
又到了碩果磊磊的季節，人類生命的延續是因為有偉大的母愛。對此我們更應該多加關心那些準備懷孕、正在懷孕、以及產后的女士。如何能夠幫助他們順利成功的度過各個階段，達到身體與心理的健康，我們在此向大家推薦...
2011-02-19 -
胎教基礎理論知識寶典
胎教的前提許多人以為胎教就是對胎兒舉行教育。這是不不錯的。由於胎兒在母親腹中還不具有學習的能力。胎教實則是指人們用各種辦法，刺激扶助胎兒身板腦皮層細胞的生長，由於腦細胞在胎兒期就純粹形成，在其後的...
2017-02-16 -
幼兒學禮儀之基礎禮儀知識——電話篇
自從電話普及到每個家庭之後，它便發展成了身兼二職不僅是大人的通訊工具，還是寶寶的玩具，幾乎每個寶寶都會對電話有強烈的偏愛。電話的振鈴突然響起來，拿起聽筒就會傳來清晰的聲音，還能聽出是誰打來的電話，這...
2017-02-17 -
基礎育兒知識：八分鐘擁抱法
媽媽們為了寶寶，每天都在搜索育兒知識，總覺得自己已學了好多，也對寶寶做了很多，同時，又心懷惶恐，總生怕哪些地方還做的不夠。那天在網上無意中看到有個免費的親子講座，地點離家很近，時間也允許，就帶著去聽...
2017-02-18 -
備孕準備走起 基礎體溫知識大拷問
基礎體溫對備孕有一定的影響力，它是女性同胞瞭解自己生理狀況的“晴雨錶”。相信有自己測量基礎體溫習慣的備孕媽媽們都知道基礎體溫對備孕的重要性，所以有更深入地學習瞭解基礎體溫的知識的機會就不容錯過了。...
2017-02-20 -
備孕必要事項之一 “基礎體溫”知識學起來！
請問各位備孕爸爸媽媽們知道“基礎體溫”是什麼嗎？要你說出它的專業解釋出來還真的有點困難，有的備孕爸媽們還聽都沒聽過“基礎體溫”這個詞。不過沒關係，接下來就是學習的時間了。下面是有關“基礎體溫”的知...
2017-02-20 -
五個方面 全面解讀基礎體溫的知識，愛美媽媽網分享基礎體溫
身邊有很多女性朋友都會問究竟什麼是基礎體溫，以及基礎體溫幾點測的問題。今日，小編就在此跟您一一細說。 1、基礎體溫是什麼 基礎體溫(Basal Body Temperature, BBT)又稱靜息...
2017-02-20 -
新生寶寶的基礎護理知識
1、新生寶寶口腔護理 寶寶喝完奶後，最好讓寶寶喝口水，這樣做可以沖淨口中殘留的奶液。 新生兒口腔黏膜細嫩，唾液少，易受損，不能擦拭。如果發現黏膜上有白色豆渣樣分泌物附著，用棉簽擦拭後可見黏...
2014-08-29 -
一起盤點關於基礎體溫的知識吧
基礎體溫（BasalBodyTemperature，BBT）又稱靜息體溫，是指人經過6—8小時的睡眠以後，比如在早晨從熟睡中醒來，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫。基礎體溫通常是人...
2017-03-11 -
五大基礎急救知識 每個家長都該知道
一、家長應知五大基礎急救知識 1、碎片導致創傷 如果碎片很小且沒有導致任何疼痛，不用理會它，它最終會自己消失。移除大的碎片，並清理周圍的皮膚。使用消毒過的鑷子或針來清除碎片，清除後清潔該區，再貼上...
2016-12-20 -
孕婦瑜伽基本動作_孕婦瑜伽的幾個動作
養生之道網導讀：孕婦瑜伽不同于普通的瑜伽，孕婦瑜伽主要目的是舒緩身心，這對於孕婦今後的生育及產後恢復都十分有益。那麼孕婦瑜伽基本動作有哪些呢？下面我們就來瞭解一下“孕婦瑜伽基本動作”的相關內容。 孕...
2016-02-01 -
須知：寶寶水痘的2個基礎知識
圖片來源於領育網 病因和症狀水痘是一種小兒最常見的出疹性傳染病。 是由水痘病毒引起的，水痘起病時可能出現發熱，咽痛，全身不適等現象。經過數小時至1天，皮膚上出現皮疹，也有的並不出現上述症狀而直...
2013-12-26
