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健康懷孕，媽咪瑜伽鍛煉必不可少
長長的十個月孕期，想要寶寶健康成長，單單注意飲食是不夠的，情緒、作息、運動也至關重要，尤其是運動。准媽媽們在孕期必須保持適當的運動量，才能為寶寶帶來良好的生長。 運動可以使准媽媽保持良好的心理...
2013-01-04 -
有助提高懷孕率的十個吃喝妙招
TOP1 吃吃喝喝，自然孕育 男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多...
2012-04-18 -
懷孕初期吃這些有助開胃
魚板烏冬面 食材：烏冬面適量、魚丸適量、雞蛋2個、青菜適量、香菇適量、胡蘿蔔適量、紫菜(幹)適量、蟹柳適量、水3杯。 做法： 1、將香菇、胡蘿蔔、青菜洗淨，用刀切成合適的形狀。 2、鍋...
2015-08-20 -
喝綠茶是否真的有助於懷孕？
如果你喜歡喝綠茶，嘗試懷孕時一天喝上一兩杯是沒有關係的。但是不要指望它能奇跡般地增加你懷孕的概率。 喝綠茶有助於懷孕嗎？ 雖然在綠茶中發現的化合物對保護健康有一定益處，但卻很少有關於綠茶對...
2017-02-23 -
懷孕期間練瑜伽容易流產
想生寶寶少吃豆 英國倫敦國王學校提出一種新的說法：想要生寶寶，就別吃大豆。他們認為大豆中所含的金雀異黃酮(Genistein)會破壞精子，影響精子游向卵子的“到達率”。如果女性準備生寶寶，應該避免...
2008-06-01 -
懷孕期間做瑜伽安全嗎
孕婦瑜伽可以是非常有益的-它可以幫助你呼吸和放鬆，這反過來又可以幫助你調整到懷孕，分娩，分娩，母親的身體需求。它會安定你的頭腦和身體，身體和精神壓力紓緩你的身體需要在整個懷孕的經驗。產前瑜伽課也是...
2017-02-23 -
懷孕中晚期的洪孕瑜伽練習
每一次懷孕都是獨特的、要珍惜的。洪孕瑜伽關注於緩解孕期所帶來的腰背酸痛、合理控制孕期體重、減少妊娠紋的產生幾率，以及在安全的前提下，打開身體，在分娩的時候保持放鬆，提高自然分娩率、縮短產程及減少側切...
2015-08-14 -
懷孕後的第三個月開始 准媽可以練習孕婦瑜伽
練習孕婦瑜伽的最佳時間 孕婦1-3個月的時候最好是靜養，3個多月-7個月的時候練瑜伽比較合適，有助於順產和孩子發育。在懷孕頭3個月，胎兒尚處於胚胎階段，孕婦活動量不宜大，以免引起流產。頭三個月裡，...
2017-02-25 -
女性體溫高時生育力強，男性體溫低時有助於懷孕
體溫對我們來說有三種可能：太低了、太高了、正好，太高或太低的體溫或許都會讓我們有些擔憂。但是根據科學家的研究，有些時候，體溫太高或過低對人體是有益的。我們也可以通過調節體溫來改善生活品質。所謂的“正...
2015-05-10 -
飲茶有助於懷孕
英國醫學家近日發現，育齡婦女每天飲半杯茶可以大大增加受孕的機會。對200多位希望懷孕的婦女進行研究的結果表明，茶葉中的某種成分可以幫助受孕卵子度過受孕後至關重要的頭幾個星期。儘管科學家們目前還不能...
2011-09-13 -
吃什麼有助於懷孕
新的科學研究發現，精子的生存需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素，精氨酸及多種維生素等，如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或許會產生一些”低質”精子。 在準備懷孕前的三個...
2011-06-16 -
孕前吃什麼能有助於懷孕？
要懷孕，該怎麼吃呢?據《美國新聞和世界報導》11月30日報導，如今，一本根據美國哈佛大學公共衛生學院研究成果所著的，名為《懷孕餐》的新書，就為準備做媽媽的人們指點了迷津。 霜淇淋幫你成為准媽媽 ...
2011-02-21 -
提醒：科學飲食有助成功懷孕
夫婦準備要小孩的前1-2個月就應該加強營養，經常吃如下的食物對提高男性的生育能力非常有幫助： 增加含硒食物的攝入 硒是人體不可缺少的微量元素之一，對精子的形成和成熟起著重要作用，它能增強精子活...
2011-02-16 -
孕前補鋅有助於順利懷孕
鋅是人體內一系列生物化學反應所必需的多種酶的重要組成成分，對人體的新陳代謝活動有非常重要的影響。缺鋅會導致味覺及食欲減退，減少營養物質的攝入，影響生長發育。孕婦缺鋅，就會影響胎兒，導致胎兒生長發育...
2011-02-04 -
練瑜伽可以緩解痛經 有助成孕
為什麼練瑜伽能夠打擊萬惡的痛經？ 的的確確，練瑜伽可以減少經期困擾。瑜伽的訓練主要針對脊椎展開，能夠促進血液迴圈、滋養脊柱神經、平衡五臟六腑。瑜伽有許多針對下肢的鍛煉，幫助盆腔裡的淤血排除出去...
2017-03-01 -
6大細節有助判斷是否懷孕
除了大姨媽是不是不來是判斷是否懷孕的一個因素，女性生理上還有其他的一些細節可以幫助判斷是不是將要做媽媽了，下面就跟著小編來一同瞭解吧。 1、排卵期性☆禁☆生☆禁☆活史和停經史 夫妻雙方沒有採取任何避孕措施，在排...
2017-03-01 -
懂得如何調節情緒 有助成功懷孕
專家保胎寶典—起居 一、保持心情舒暢 研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，儘量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其...
2017-03-04 -
瑜伽鍛煉者的懷孕可能增加3倍
特別提示： 高血壓、心臟病人;晚上休息不好，白天感到頭暈的人;還有女性在經期時，都不能隨意做瑜伽,很多都是禁止的。因為瑜伽動作體位變化大，特別是頭朝下人倒立和做弓形動作時，都會使血液倒流，容易...
2017-03-05 -
孕期瑜伽三式 有助順利分娩
生產是一個極其自然的過程，其實並沒有那麼可怕。孩子也要經歷降臨人世的疼痛，其中瑜伽練習法就可以幫助准媽媽順產，減少孩子痛苦。我們要想的辦法是如何讓孩子減少痛苦，讓孩子自然而順利的來到這個世界。當母親...
2017-03-06 -
原來霜淇淋是有助女性懷孕的
霜淇淋有助女性懷孕 最新的科研結果表明，霜淇淋可以幫助女性提高生育能力。 據英國“天空新聞網”1月28日報導，美國研究人員得出的研究結果顯示，脂肪乳製品可能含有脂溶性化學物質，這種物質有利...
2017-03-06
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3回答
產後瑜伽有助於恢復身材嗎
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聽說產後練瑜伽有助於減肥，想瞭解下是真的有效果嗎？
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多運動有助懷孕和分娩嗎？
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3回答
孕期練瑜伽有哪些作用？真的有助於順產嗎？
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3回答
多運動有助懷孕和分娩嗎？可以練瑜伽嗎？
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2回答
想要順產的孕婦做瑜伽有用嗎？
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3回答
月經快結束了，正式進入備孕狀態，現在我35歲了，吃什麼藥可以幫助懷孕呢？
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4回答
排卵後吃什麼可以幫助懷孕？
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上個月吃了有助懷孕的藥,月經提前了五天!怎麼回事?
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請問醫生孕婦瑜伽有利於順產嗎？