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何時才是做孕婦瑜伽的最佳時間？
孕婦瑜伽不是隨時隨地都可以做的，而且做的時候也有很多限制和禁忌，准媽媽們在做孕婦瑜伽時一定要多加注意了。 孕婦瑜伽的最佳時間 孕婦懷孕前三個月，胎兒發育並不穩定，這三個月是流產的高發期，因...
2017-03-07 -
學習分娩知識 什麼是產程中的體位？
其實在分娩的過程中保持什麼樣的分娩姿勢，這是因人而異的，而且一位產婦在分娩中不可能只是保持著一種分娩姿勢，這要根據當時的分娩狀況去不斷地更變的。 什麼是產程中的體位？ 既往產程中採取什麼體...
2017-03-08 -
注意：怎樣知道胎寶寶的體位呢？
胎兒體位萬花筒 寶寶何時就“定位”了呢？ 作為初產婦，你大概會在16~22周時感到胎動，而有過妊娠經歷的母親可能會更早地意識到了。但此時，無論是醫生還是你自己都無法分辨他的位置。胎寶寶這麼...
2017-03-08 -
孕期性☆禁☆生☆禁☆活最安全的體位
按現代科學觀點，懷孕期間可以同房，即可以過性☆禁☆生☆禁☆活。但要注意性☆禁☆生☆禁☆活時的衛生和體位問題。 懷孕3個月內，胚胎著床尚不穩定，如果進行性☆禁☆生☆禁☆活，需十分小心，活動要輕柔。強烈的性☆禁☆生☆禁☆活會刺激子宮強力收縮而引...
2017-03-08 -
准媽媽孕期瑜伽的一些練習重點！
很多媽媽在懷孕期間都會選擇做瑜伽，舒緩身體至於又能助產，那麼在練習孕婦瑜伽中需要注意些什麼問題，才能避免受傷呢？以下是練習孕期瑜伽時需掌握幾個重點： 孕期身體重心會改變，因此在練習瑜伽動作時，...
2017-03-09 -
准媽媽睡覺採取能讓自己舒服的體位就好
准媽媽睡覺必須左側臥位嗎 我現在是孕中期了，書上說准媽媽睡覺應採取左側臥位，為此每天睡覺時，幾乎一動不動地左側臥位，一定要整夜的保持左側臥位嗎？ 專家指出，准媽媽採取左側臥位睡眠，右旋的子...
2017-03-09 -
孕期愛愛要選擇不壓迫腹部的體位
一位准媽媽說：“我很擔心老公在我懷孕的時候會出軌，所以一向被動的我都會主動對他溫柔一些，可是平時怎麼都好，就是這個時候他就像看不見似的，為了消除他的顧慮，我告訴他孕中期是相對安全的，不頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活...
2017-03-10 -
准媽媽孕期修練瑜伽的9大禁忌
首先，孕婦瑜伽雖然因體質改變造成練習方式及動作類別的不同，但有一樣是不變的，那就是追求身心靈平衡。也就是說適當的呼吸法、靜坐不單能減緩身體的不適，也能讓心情更平穩。平時孕婦在家就可試著練習這兩個部...
2017-03-10 -
孕早期孕媽媽性☆禁☆生☆禁☆活千萬別做的體位
孕早期胎盤還未完全形成，是孕程中最容易流產的階段，所以應對性☆禁☆生☆禁☆活有所節制。但只要不是刺激子宮的危險體位，孕早期過性☆禁☆生☆禁☆活也沒有太大問題。 孕媽媽性☆禁☆生☆禁☆活千萬別做的體位 性☆禁☆生☆禁☆活原則 懷孕1...
2017-03-10 -
產後恢復：媽媽分享瑜伽的生活
窗外的知了聲提醒我，又是流火七月。 去年的這會兒，臨近預產期的我正焦急地等待寶寶的降臨。今年的我，一身標準的職業裝又端坐在辦公桌前，只是桌上照片裡那張嬌嫩的笑臉告訴大家：我已是一個一歲寶寶的媽...
2017-03-10 -
分娩時的體位蹲坐 適宜胎兒娩出的程度
分娩時到底要用哪一個姿勢呢？生產時醫師會在旁協助、提供建議，但是哪一個姿勢可以較為舒緩生產時的疼痛感，只有產婦自己最清楚，所以分娩姿勢是可以隨時更換的。 蹲坐分娩 適宜胎兒娩出的程度：★★...
2017-03-11 -
夫妻性☆禁☆交的體位與受孕的關係
有些夫婦盼子心切，可結婚很長時間沒有生育，經檢查雙方又不存在生殖功能的明顯異常。而有的卻不希望過早地要孩子，但一些避孕藥物和工具都不適應，這該怎麼辦？ 受孕必須在女子排卵期性☆禁☆交，避孕需要避開排...
2017-03-11 -
孕早期性☆禁☆生☆禁☆活千萬別做的體位
孕早期性☆禁☆生☆禁☆活千萬別做的體位 孕早期胎盤還未完全形成，是孕程中最容易流產的階段，所以應對性☆禁☆生☆禁☆活有所節制。但只要不是刺激子宮的危險體位，孕早期過性☆禁☆生☆禁☆活也沒有太大問題。 性☆禁☆生☆禁☆活原則 懷孕11...
2017-03-11 -
懷孕早期過性☆禁☆生☆禁☆活的體位禁忌
孕早期胎盤還未完全形成，是孕程中最容易流產的階段，所以應對性☆禁☆生☆禁☆活有所節制。但只要不是刺激子宮的危險體位，孕早期過性☆禁☆生☆禁☆活也沒有太大問題。 孕早期性☆禁☆生☆禁☆活體位禁忌 性☆禁☆生☆禁☆活原則 懷孕11周之前...
2017-03-11 -
懷孕期間孕婦瑜伽的要注意哪些事項呢
孕婦瑜伽的要注意哪些事項呢？練習瑜伽有很多的好處：可以增強孕媽媽的體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度；可以刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加迴圈，加速血液迴圈，還能夠很好...
2017-03-12 -
准媽媽們孕晚期性☆禁☆生☆禁☆活可採用的體位
懷孕後期，女性腹部壓力越來越沉重，身體也開始為分娩做準備，因此子宮入口及陰☆禁☆道後期會變軟，陰☆禁☆道內的分泌物也會增多，這時候即使是輕微的刺激也容易引起子宮收縮，有早產或細菌感染的危險，在性☆禁☆交時要特別小心...
2017-03-12 -
寶寶練瑜伽的招式祥解
寶寶練瑜伽的招式祥解 Step By Step～ 臀部&屁股 基本姿勢Easy do 膝蓋碰胸部 1.雙手握住寶寶腳踝上方一點的位置 2.讓寶寶膝蓋彎曲，壓向胸部 ...
2017-03-12 -
新媽產後練習瑜伽的好處
產後瑜伽你有聽過嗎？產後瑜伽可以幫助新媽媽恢復體形，更有利於健康哦。 瑜伽通過呼吸調息、動靜平衡、身心統一等要訣來刺激身體恢復本身的自覺與自愈，改變人的亞健康狀態。瑜伽通過各種呼吸及各種不同的...
2017-03-13 -
寶寶練瑜伽的招式祥解(圖)
寶寶練瑜伽的招式祥解 Step By Step～ 臀部&屁股 基本姿勢Easy do 膝蓋碰胸部 1.雙手握住寶寶腳踝上方一點的位置 2.讓寶寶膝蓋彎曲，壓向胸部 ...
2017-03-13 -
產後新媽媽第一周練習瑜伽的方式
以休息為主；同時協助胸腹腔器官復位以及子宮的收縮。 腹式呼吸+冥想放鬆： 1、仰臥，可在頸部和膝蓋下面墊一些卷起的毛巾，放鬆全身的肌肉。 2、將全部的注意力集中在呼吸上。 3、微閉...
2017-03-14
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2回答
怎麼選擇練習孕婦瑜伽的場所？
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2回答
孕婦瑜伽的作用有哪些？內容是什麼？
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3回答
生男孩兒的體位是怎樣呢？請問如何能生男孩？
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1回答
練習孕婦瑜伽的最佳時間？
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1回答
孕婦瑜伽的具體內容？
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3回答
什麼樣的體位可以生兒子？生兒子的方法有什麼？
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3回答
有利於生男孩的體位怎樣的？誰能說說怎麼生兒子？
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2回答
親子瑜伽的好處？
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2回答
親子瑜伽的最佳時間？
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3回答
親子瑜伽的常見動作？