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助產3式—產婦實用瑜伽
跪坐調息 動作說明： 1）跪坐，腳背貼地，兩膝蓋、兩腳尖并攏，腳跟分開。 2）雙手手心向下，分別置于大腿上，上身挺直，閉眼。 3）感受呼吸，平靜思想。 運 動 量： 根據自己的身...
2012-03-02 -
順產時胎兒體位變化(圖)
充分了解從陣痛開始到分娩結束的寶寶降生到這個世界上的整個過程！ 做產前準備工作 分娩時胎兒的旋轉實錄圖表 對于迎來初次分娩的孕婦來說，從陣痛開始到分娩結束的整個過程就是一個未知的世界。胎兒...
2012-03-09 -
如何正確保持新生兒的體溫
新生兒皮下脂肪少，排汗散熱能力弱，身體對外界溫度變化的調節能力差，所以，新生兒的體溫極不穩定。在過分保暖的情況下，體溫可上...
2012-04-25 -
寶貝在幼兒園的體育運動
寶貝在幼兒園的體育運動 投 擲 小班寶貝 ●能夠做到滾接皮球。 ●可以單手自然的向前方作擲遠動作。 中班寶貝 ●10米滾球，兩人或多人接滾球。 ●兩人近距離雙手互相拋接球。 ●單手或雙手肩上揮臂投物...
2011-03-04 -
春季時鮮蔬菜的體質忌宜
蔬菜中含有大量的纖維素，對人體有良好的通便作用，能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認為不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜，下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。 1、薺菜味甘性溫。李時珍...
2012-06-18 -
性☆禁☆感準媽媽產前也要做瑜伽
在傳統觀念中，孕婦是“千金之軀”，輕易動不得，就是運動，也以多走走、散散步為主。事實上，只要注意運動量，做一些適合孕婦的體操，對孕期的婦女有很大的益處。走路散步，只是一種體能上的鍛煉，但做體操，...
2011-03-10 -
瑜伽體式：束角式
導讀：孕期5個月以內的婦女常做此練習，可以促進分娩順利進行，糾正胎位不正，對于經期婦女可以起到活血調經的作用。 1、按基本坐姿坐好，屈膝，腳心相對。 2、兩手十指相交，手心抱腳尖，腳跟向后挪，盡量...
2011-03-05 -
孕期瑜伽 科學健身
導讀：摘要：孕婦瑜伽練習分為早期（0―12周），中期（12―28周），晚期（28―36周），在不同的階段要選擇不同的練習方法進行訓練，否則適得其反！。不管是否練習瑜伽，孕婦在練習前都必須得到醫生的允...
2011-03-01 -
孕媽咪的體育鍛煉
對于孕前一慣堅持體育鍛煉的孕婦，可繼續堅持體育鍛煉，但應注意鍛煉的強度須逐漸減小，時間應逐漸縮短，以不出現疲勞感為宜。 必須避免劇烈的體育運動，而且應避免摔跤，以防流產等意外情況的發生。 總之...
2011-03-09 -
孕期瑜伽 科學健身(2)
導讀：練習注意事項：1、在練習的過程中，可以選擇不同的動作。但是必須依據個人的需要，以練習舒適為度，如有任何的不適應立即停止，或選擇適合自己的動作。2、動作要配合好呼吸。妊娠期間練習不要練習懸息。3...
2011-03-12 -
孕期瑜伽功
導讀：孕期瑜伽功 這是自己懷孕約7個多月練習瑜伽的照片，雖然懷孕卻還常常練習瑜伽，當然是在自己能力中的姿勢，自我感覺良好，整個懷孕過程也非常的順利，沒有出現不良感覺，9月生下寶寶，順產，呵呵不容易啊...
2011-03-15 -
6個瑜伽動作做健美孕媽
很多人都以為，孕婦要多吃少動，但是懷孕后因為內分泌的改變，新陳代謝減緩，再加上活動量減少，很容易因此發胖。 為了孕媽咪的健康，我們特地精選了6個瑜珈動作，讓準媽咪從懷孕第5個月開始，每月一式，從運...
2011-03-12 -
有關懷孕期間的體重問題
懷孕期間通過健康和均衡的飲食增加體重可以讓孩子吸收足夠的營養，健康成長。雖然為了孩子成長，孕婦需要從營養豐富的食物中獲取額外的卡路里，但實際上孕婦并不需要吃兩個人的食物的分量，那么，增加的體重哪...
2012-03-21 -
孕期瑜伽分步圖解
[點擊圖片進入下一頁] 向外伸展腿部 腿向外伸展，雙腿并攏，坐在墊子邊上，將柔軟的帶子纏到腳上。雙手抓住帶子時，保持肩膀和手肘放松，伸展脊柱。不要傾斜身體或者用手拉帶子。拉動后腳跟，會有一種...
2012-02-10 -
新生寶寶的體重多少最合適？
一般來說，3000克到3500克，也就是六七斤的嬰兒是最理想的。如果出生體重大于4000克，就屬于巨大胎兒了。現在提倡慢性疾病的預防，要從媽媽的子宮內，也就是胎兒做起。 另外，如果體重增加過快，...
2011-03-14 -
新生寶寶的體溫
母體宮內體溫明顯高于一般室內溫度，所以新生兒娩出后體溫都要下降，然后再逐漸回升，并在出生后24小時內，達到或超過36℃。新生兒最適宜的環境溫度稱為中性溫度。 當環境溫度低于或高于中性溫度時，寶寶...
2011-03-09 -
新生兒的體熱是怎樣產生的
新生兒體溫 成人的體熱可由代謝和肌肉活動(或稱肌肉顫抖)而產生。新生兒肌肉顫抖的反應很差，而主要靠體內的代謝產熱。代謝產熱的來源主要是脂肪組織，新生兒與年長兒及成人不同，產熱不依賴白色脂肪，而是棕...
2011-03-06 -
新生兒的體溫是如何調節的
新生兒體溫 從嬰兒娩出、臍帶結扎到剛滿28天稱為新生兒期。此期的特點是逐漸適應室外環境，各器官系統功能及形態發生著有利于生存的變化。那么新生兒的體溫是如何調節的呢? 當環境溫度改變時，新生兒的皮...
2011-03-03 -
三千克，健康新生寶寶的體重
當越來越多的產婦為自己生下一個超級“大胖小子”興奮不已時，專家卻對此表示擔憂。據上海市第一婦嬰保健院和市婦女保健所統計：近5年來，上海市新生嬰兒的平均體重已從1998年的3147克上升至3740...
2011-03-09 -
新生兒的體溫為什么易受環境因素的影響
新生兒體溫環境 新生兒期是一個具有特殊脆弱性的時期，體溫調節功能差，體溫調節中樞發育不成熟，加之新生兒的體表面積相對較大，皮下脂肪薄，保溫及散熱的能力弱，容易隨環境的變化而變化，造成體溫過低或體溫...
2011-03-13
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2回答
怎麼選擇練習孕婦瑜伽的場所？
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2回答
孕婦瑜伽的作用有哪些？內容是什麼？
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3回答
生男孩兒的體位是怎樣呢？請問如何能生男孩？
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1回答
練習孕婦瑜伽的最佳時間？
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1回答
孕婦瑜伽的具體內容？
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3回答
什麼樣的體位可以生兒子？生兒子的方法有什麼？
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3回答
有利於生男孩的體位怎樣的？誰能說說怎麼生兒子？
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2回答
親子瑜伽的好處？
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2回答
親子瑜伽的最佳時間？
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3回答
親子瑜伽的常見動作？