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產后瑜伽如何瘦身
新媽媽在生完寶寶之后，就會考慮身材是否走樣，若有的話，就會采取減肥，然而產后瑜伽是怎么達到瘦身的呢?所以請您閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 產后瑜伽如何瘦身 成了新媽媽之后，看著寶寶健康...
2012-04-23 -
產后瘦身瑜伽中的呼吸練習法
新媽媽要產后可通過練習瑜伽達到瘦身的效果，產后瘦身瑜伽中的呼吸練習這種調節運動對產后瘦身很有幫助。簡單的呼吸練習，能讓新媽媽們放松心情，同時這種調節運動能幫助產后瘦身。新媽媽們趕快來練習吧! ...
2012-06-11 -
產后瘦身瑜伽 從呼吸開始
新媽媽要產后可通過練習瑜伽達到瘦身的效果，產后瘦身瑜伽中的呼吸練習這種調節運動對產后瘦身很有幫助。簡單的呼吸練習，能讓新媽媽們放松心情，同時這種調節運動能幫助產后瘦身。新媽媽們趕快來練習吧！ ...
2011-03-01 -
一晚就能瘦的超緊急瘦身法
明天有重要的約會？要去見重要的客戶？要看起來瘦一點漂亮一點，可是一夜之間怎么可能，狠不得直接把肉削掉。不用擔心，只要前一天根根據下面所說的方法做，保證你一天之后，看起來會瘦了許多，非常有效的緊急減...
2011-03-13 -
瘦身白領辦公室的瑜伽DIY
坐在辦公室里工作曾讓不少人羨慕，可長時間伏案，緊盯電腦、敲擊鍵盤，精神處于高度緊張狀態，很多疾病就會悄然潛入人體，如頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、心腦血管病、糖尿病等。這些疾病的發生與缺乏運動...
2011-03-04 -
趙薇瘦身 游泳纖體瑜伽凈心(圖)
趙薇最胖也不過54公斤，天生骨架小的她只需減一兩公斤就非常顯瘦了，但為了保持身材，她還是嘗試了多種健身方式。 在接受記者采訪時，趙薇說，拍《姐姐妹妹闖北京》時正值青春期。那時候，她最恨別人稱贊她...
2011-03-12 -
多做瑜伽能夠使孕婦看來更加美麗
孕婦瑜伽 美麗動人 孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。 在妊娠的第一階段，孕婦做任何費力的身體操練常常會不能堅持而最終放棄。建議孕婦從...
2017-03-13 -
多做瑜伽能夠給准媽帶來許多好處
編輯同志： 你好，我現在懷孕4個月了，我聽說孕婦瑜伽對懷孕婦女有好處，但我不是很確定，我擔心一些姿勢和活動會不會對胎兒不利呀，心裡有些擔心。請問孕婦瑜伽對孕期真的有好處嗎？請解答。 ...
2017-03-14 -
產後練瑜伽能讓腰腹快速瘦掉
產後瑜伽愛心提示： 1、瑜伽的動作沒有絕對的標準，以自己能夠承受為限度，不應強求，不管什麼動作做到什麼樣的程度都很美，都會有效果。 2、產後的新媽咪一定根據自己的身體狀況量力而行。如有問題...
2017-03-14 -
瑜伽能幫你產後恢復魔鬼身材
1、貓伸展式 兩膝跪地，臀部坐在腳跟上，伸直背部。 抬起臀部，兩手放在地上。 吸氣，抬頭，收縮背部肌肉，保持5秒鐘。 呼氣，垂下頭，拱起脊柱，再保持5秒鐘。兩臂伸直，垂直於地面。 ...
2017-03-14 -
產後吃哪些水果能瘦身?
女性生產之後，恢復身材是她們很在意的事情。那麼，產後吃什麼水果有瘦身的效果呢?接下來小編帶你看答案。產後吃哪些水果能瘦身?瘦身是不少新媽媽的頭等任務，其實只要吃對水果，就可以起到減肥美體的效果。1....
2018-01-01 -
新媽媽坐月子也能瘦身
引起肥胖的原因是攝入的熱量多於消耗的熱量，多餘的熱量便轉化成脂肪貯存在皮下，便導致了肥胖。哺乳期為了使奶水充足和富於營養，許多乳母十分講究營養，每天或魚、蛋，或雞、鴨不斷。再加上婦女本來就是喜靜...
2016-05-26 -
牛奶不僅養顏還能瘦身
嚷著要減肥的人，都說需要低脂肪的食物，是沒有經過任何的提煉的營養物質，香醇的乳酪是高熱量的乳製品，那麼是不是它們從此就應該從我們的減肥食譜上消失？不！相反，牛奶及其製品可以使你輕鬆瘦身，原因何在，且...
2016-05-28 -
坐月子期間可以瘦身嗎？
很多新媽媽在生育之後要面臨的一個問題就是肥胖的身材，再也穿不下漂亮的衣服，這個時候很多人考慮的問題就是減肥的問題，希望可以通過瘦身恢復好身材，但是對於愛美的女性朋友還是需要考慮到一個問題就是，關於...
2017-02-17 -
坐月子期間可以瘦身嗎？坐月子，別走進這些誤區！
坐月子的注意事項： 月子不只是30天： 傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕...
2016-02-23 -
坐月子期間可以瘦身嗎?
孕婦產後需要很長一段時間來恢復身體，也就是我們所說的月子期，那麼坐月子注意什麼呢?可以瘦身嗎? 分娩過程中，孕婦耗費了大量的體力。這些都會讓新媽媽感覺身體非常虛弱。同時，中醫認為，產婦生產後，由...
2011-10-17 -
剖腹產媽咪可以節食瘦身嗎
愛美是女人的天性，為了恢復體形，媽媽們可以適當節食，但一定要等過很長時間以後開始。不過，剖腹產媽媽身體更為虛弱能不能減肥呢?剖腹產媽媽產後節食減肥好不好? 產後節食減肥好不好? 有害身體 婦...
2011-12-30 -
順產媽咪可以節食瘦身嗎
生完寶寶後，大多數媽媽不再有懷孕前那樣苗條的身材了。於是，坐月子不久就有女性開始控制飲食，生怕自己減不下去。很多人會有疑問產後可以節食減肥嗎?產後節食減肥好不好? 產後節食減肥好不好? 順產後吃...
2011-12-30 -
素食辣媽注意！正確吃素才能瘦身
很多女性為了減肥，都選擇吃素來減肥，從理論上來說，吃素確實可以減肥，但不宜長期吃素，還要掌握正確吃素減肥法，才算是健康的減肥方法！ 素食煮食方法 蔬菜、水果類食物基本上不含脂肪成分，...
2014-05-17 -
香水也能瘦身？聞一“夏”變苗條
減肥是辣媽經常掛在嘴邊的話題，總是希望自己能瘦一點再瘦一點。但運動怕辛苦，節食不健康，減肥藥擔心副作用，所有減肥方法都難免弊端。那麼你不妨試試通過香氛讓自己的氣味聞起來纖瘦吧！這就如同穿了一件適合...
2014-06-05
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1回答
聽說產後練瑜伽能減肥是真的嗎？
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3回答
產後瑜伽能做嗎？有哪些好處？
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3回答
產後怎麼才能瘦身啊？有什麼好方法？
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3回答
哺乳期能瘦身減肥嗎？有什麼好方法？
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1回答
孕期做瑜伽能夠預防尿失禁嗎？
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孕婦練習瑜伽能夠改善睡眠嗎？
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孕婦做瑜伽能夠改善順產尿失禁的情況嗎？
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2回答
孕期做瑜伽能不能改善晚上的睡眠？
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2回答
孕期睡眠不好練習瑜伽能改善嗎？
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懷寶寶時胖了五十斤,生完寶寶後就瘦二十斤一直沒瘦,怎麼辦，有什麼辦法可以瘦身嗎？