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時尚瑜珈 ，追塑性☆禁☆感窈窕女
別以為熱衷瑜珈的人都嚮往印度的古老文明，都想借助瑜珈探索高深的宗教思想，其實，練習瑜珈固然好處很多，但對於貪靚的女孩子，最直接的功效就是減肥。這也是為什麼瑜珈倍受影視明星的青睞。 本期，小編邀請...
2016-05-30 -
電子琴不宜作寶寶入門樂器
兒童學習樂器的好處很多，用一句話概括，即“學習幾年，得益終生”。 但是，專家提醒父母們：為了在音樂方面打下良好而堅實的基礎，請慎重為孩子選擇樂器。 電子琴有著豐富的音色，可以惟妙惟肖地模仿自然...
2016-05-31 -
準備懷孕的人能否練瑜珈?
Q：懷孕前，我每週末都要去練瑜伽。現在，我和老公準備開始我們的“造人計畫”，他勸我先停練一段時間。有這個必要嗎？ A：瑜伽可以調節心理，使精神放鬆，準備懷孕的可以繼續練習。但最好避免過分劇烈的...
2016-06-01 -
孕期練瑜珈可降低壓力
說起瑜珈的好處，可以列上好長一串，減壓、幫助睡眠、緩解過敏和哮喘病症、降血壓、降低焦慮… 說起瑜珈的好處，可以列上好長一串，減壓、幫助睡眠、緩解過敏和哮喘病症、降血壓、降低焦慮……可好多人覺得自己身...
2016-08-31 -
孕婦瑜珈正夯 甩孕期酸痛助順產
對孕媽咪來說，懷胎十月的過程，實在是個甜蜜的負擔!尤其是隨著腹中胎兒茁壯，伴隨而來的腰痠背痛、抽筋、水腫等症狀，以及初為人母心情上的調適與轉化，更是讓人焦慮又不安。其實，想要擺脫孕期不適並不難，譬如...
2016-09-01 -
盤點兒童攝影後期製作入門知識
調色時如果不能正確理解光影與明暗的關係，也無法調出精確的片子。這裡關係到兒童攝影後期的有關的入門知識，下面簡單瞭解下吧。 影樓後期人員大部分都是半路出家，在電腦學校或者培訓班裡學過PS基礎的不在...
2012-02-23 -
備孕爸爸入門必學技
健康的寶寶，需要健康的卵子和精子相遇才能夠結合出來。現實生活中，出來女性之外，很多男性也開始將自己加入備孕計畫中。那麼，以下的幾點，絕對是備孕爸爸們的入門必學技。鍛煉身體身體健康絕對是孕育寶寶的重要...
2014-07-03 -
孕婦瑜珈優點 姿勢練習有哪些？
一、孕婦做瑜伽的好處 1、促進腸胃蠕動 許多媽咪因為子宮壓迫到胃腸，造成食道逆流或產生便秘。孕婦瑜伽許多招式都可以促進腸胃蠕動，幫助排便與排氣，減輕脹氣與便秘問題。 小百科：瑜伽姿識可按摩到內...
2016-12-01 -
產後性☆禁☆生☆禁☆活沒興趣？瑜珈一招式夫妻增性☆禁☆福
美國知名影星Alec Baldwin的第二任妻子Hilaria Baldwin是瑜珈老師。他們夫妻倆一起示範增進產後性☆禁☆生☆禁☆活興趣的瑜珈動作：吉祥式。 吉祥式，又叫束角式 Bound Ang...
2015-04-02 -
辣媽修煉 入門八式
並不是所有女人生下來就會當好媽媽，當一位元好媽媽也是需要不斷學習，不斷摸索，與孩子進行真心交流的過程，當媽媽是一門學問，各位媽媽需要努力學習！以下是小編總結了幾條建議，希望能讓媽媽們的生活更簡單、...
2014-04-22 -
孕婦可以練瑜伽嗎 孕婦進行產前瑜珈要注意這些
無疑，產前進行適當的運動，對於生產有莫大的幫助，那麼許多媽媽問孕婦產前能夠做瑜伽嗎?答案是肯定的。今天我們來說說孕婦進行產前瑜珈要注意這些。 一、孕婦進行產前瑜珈應注意事項 1、避免趴著姿...
2017-05-30 -
孕婦做瑜伽好處多, 產前做瑜珈要注意5大點!
產前瑜珈是一項非常適合准媽媽的運動，因為它溫和、又能伸展肌肉和韌帶。但是練習時，你應該要避免趴著，或是秉住呼吸的動作，這些會傷害到寶寶。此外，隨時利用椅子或牆壁支撐身體，以防止不平衡跌倒。 ...
2017-08-02
