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吃貨孕媽需注意 火鍋吃法大揭秘
寒冷的冬天,北風呼嘯而過,最適合圍坐在火爐前吃火鍋。熱騰騰的鍋裡煮上香噴噴的各類美食,吃得直冒汗,真的很過癮。但准媽媽們可以注意了,你還帶著小寶寶呢,你可不能像其他不帶孩子的人一樣,大吃大喝,你要...
2017-02-18 -
秋冬吃魚有訣竅 5種魚的最佳吃法
秋冬季很多人神清氣爽、食欲大增,就開始大補,猛吃牛羊肉來補充體力,提高抵抗力。但是也因此很多人吃得口乾舌燥、便秘,甚至誘發各類疾病。所以在補陽抗寒、增強活力的同時,進補也應適度,比如可適量吃高蛋白、...
2017-02-18 -
孕婦的吃喝玩樂胎教
孕媽們都知道胎教的重要性,不過因為許多孕婦都是邊工作邊懷孕的,並非時間那麼多,如果是這樣,改如何進行胎教好呢?職場孕婦不妨看看吃喝玩樂胎教,有不小的幫助哦。 孕婦的吃喝玩樂胎教 【吃】 ...
2016-08-11 -
黑豆的N種吃法 主食甜品糕點零食都包了
黑豆有調節雌激素有助懷孕的功效,可是姑娘們幾乎天天喝黑豆漿,形式都不帶變一下的,小編好捉急!備孕本來就不易,多嘗試不同花樣,心情一好說不定就一擊即中,快點結束玩尿的日子喔! 備孕技能get√ 吃黑...
2017-02-18 -
黑豆的多種吃法 助你早日好孕
黑豆有調節雌激素有助懷孕的功效,可是姑娘們幾乎天天喝黑豆漿,形式都不帶變一下的,小編好捉急!備孕本來就不易,多嘗試不同花樣,心情一好說不定就一擊即中,快點結束玩尿的日子喔!備孕技能get√吃黑豆前小...
2016-01-07 -
母乳的10種新式健康吃法
臺灣母乳協會發揮創意,教媽媽將多餘的母乳,DIY製成輔食,非常有趣!母乳也可以加入其它食物,製成寶寶輔食喔!臺灣母乳協會建議媽媽,可以利用庫存的母乳,或現擠母乳做輔食,具有高度的營養價值。為了減少營...
2008-11-11 -
避孕藥什麼時候吃最有效?不同避孕藥的不用吃法
最安全的避孕方法除了避孕套之外,還有避孕藥。雖然避孕藥與避孕套相比,避孕藥的成功率可能更高些(避孕套中途破了或滑出了,很容易導致避孕失敗)。 不過值得注意的是,避孕藥一定要掌握好服用的最佳時間,這樣...
2016-03-12 -
孕前飲食 3種錯誤吃法易致不孕
孕前飲食 3種錯誤吃法易致不孕 我們都知道,懷孕前,准媽的飲食特別重要,萬一吃錯東西不但會阻礙懷孕的進行,而且可使准爸處於危險處境。再次提醒準備懷孕的你,孕前飲食切忌3種錯誤吃法。吃得過多 許多女性...
2012-09-07 -
正確掌握新生兒的吃奶量
母乳餵養一個最大的缺點是掌握不好寶寶到底吃了多少奶水,寶寶是吃的太多還是不夠。 有些媽媽用寶寶吃奶的時間來衡量寶寶吃奶量的多少,許多醫生和護士也是這麼教的,但是有時寶寶吃奶時是在幹吸,並沒有下嚥奶...
2011-10-05 -
日常蔬菜10個致命的錯誤吃法
1.經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內壓力升高引起胃擴張,使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 2.胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨...
2008-10-16 -
雞蛋錯誤吃法 補品變“毒☆禁☆品”
要增強兒童體質鍛煉,增加營養,注意衛生,居室內要保持良好的通風,避免帶兒童去擁擠的公共場所。要注意及時治療、隔離患兒。一般要隔離至退熱,平均約一周左右。尤其是在發病前3天內傳染性最強,要注意消毒措...
2010-11-02 -
不健康的水果吃法
1、人工合成VC無法取代水果 存在於水果和蔬菜中的天然維生素C,與人工合成維生素C相比,有一 個不容忽視的優點,那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以兩種物質,即維生素C與維生素P組合的狀態存在...
2013-03-20 -
掌握寶寶的吃奶量 讓寶寶吃好睡好
小寶寶還不會說話,不能告訴爸媽飽餓,但是爸媽餵奶時別憑個人猜測去給寶寶吃奶,不然一不小心就會讓寶寶撐著了或者是餓壞了哦!你知道寶寶的吃奶量是多少嗎?如何掌握寶寶的吃奶量呢?要怎麼喂寶寶吃奶呢?下面我...
2017-02-19 -
如何科學的吃月子餐 月子餐推薦
分娩像是一場重體力勞動,消耗媽媽的體力;照顧新生兒又頗費精力。作為新手媽媽一定要通過合理的飲食來調補身體。雖然說藥補不如食補,話是不錯,可是並不代表著坐月子時就一定要整鍋整鍋地喝湯,或者每天一隻老母...
2016-05-12 -
紅薯營養要看“心” 三種吃法需留意
隨著天氣漸漸轉涼,大多數人在飲食習慣上開始偏好以肉類來“貼秋膘”,但別忘了素食也是進補的高手。比如在秋季大量上市的紅薯。 紅薯有三大營養亮點。紅薯是典型的高鉀低鈉食物,其膳食纖維含量很高,比看著有...
2017-02-19 -
如何做到正確用油呢?營養專家的吃油訣竅
市場上食用油的種類有很多,王興國指出,不同的油來自不同植物的種子或果實,因此營養成分也不同。它們大致可以分為三類:第一類是最我們常見的大豆油、花生油、玉米油、葵花籽油等,它們的共同特點是亞油酸含量...
2013-11-05 -
新生寶寶6種錯誤吃法損健康
錯誤1:奶沒下來,讓寶寶先吃奶粉 糾正: 寶寶出生半小時即可進行哺乳,每次可持續半小時。產後宜母嬰同室,多讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭,這不僅可增進感情,也會因寶寶的吸吮而促進乳汁分泌。乳汁的分泌受多種因素影響,...
2016-04-01 -
面對寶寶的吃手行為父母該怎樣做?
(配圖) 1,不要過度緊張,如果不是特別嚴重,大人可以採取置之不理的方式。過多的注意、糾正、指責,會促使寶寶更加注意自己的行為,也更緊張,反而強化了這一行為,手指就吃得更凶了。有的大人一...
2017-02-19 -
蒜子燉瑤柱
原 料: 瑤柱100克、蒜子40克、蔥1條、淡上湯25克、紹酒5克、豬油40克、精鹽、味精、白糖、蠔油、老抽、胡椒粉等適量。 制 法: 將蒜子切去頭尾,先炸至金黃色,再用滾水焯過,撈起備用。 將瑤...
2008-06-10 -
產後錯誤吃法總結
坐月子吃什麼真是眾說紛紜,經歷千辛萬苦,媽媽們終於等來了這個在腹中呆了10個月的小天使,是時候該好好松一口氣,補充一下營養。那坐月子的媽咪要吃什麼呢? 錯誤一 過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了...
2013-06-08