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孕晚期自製一些甜品補營養
孕晚期自製一些甜品補營養： 一、鮮果什錦 原料：草莓5個、香蕉1根、蘋果1/2個、梨1/3個、木瓜1/4個；白糖、優酪乳、沙拉醬。 做法 1草莓洗淨，去蒂；蘋果和梨分別洗淨，去皮、子；木瓜洗...
2017-02-21 -
無油少糖的豆漿蛋糕的做法 讓你美味、身材可以兼得的甜品
這樣的蛋糕，蛋糕房裡可不會有哦，愛烘焙的們，快快給家人做起來吧。 食材： 黃豆一杯 抹茶糊17克 豆漿33克 雞蛋3個 糖60克 低粉50克 抹茶粉10...
2016-10-09 -
檸檬香蕉重磅蛋糕的做法 想上班上學?用這道甜品慰藉一下～
檸檬香蕉重磅蛋糕 ▲ 材料： 低筋麵粉110克、芝士粉10克、雞蛋3個（總約140克）、黃油70克、細砂糖70克、泡打粉3克、椰絲適量、香蕉1-2根、檸檬皮適量 工具：COU...
2016-10-09 -
杏仁小蛋糕——秋遊下午茶首選甜品
濃郁的杏仁盈滿口腔 天氣正好 美食當前 帶上一盒美味 跟秋天來個親密接觸吧！ 杏仁小蛋糕 ▲ 材料： A：全蛋液90g、蛋黃30g、過篩後的超細杏仁粉65g、細砂...
2016-09-30 -
寶寶版香蕉派—超快手寶寶小甜品，香味飄逸，寶寶流口水嘍!
今天做一款“超快手改良版香蕉派”一般香蕉派用的是派皮，派皮主要成分是低筋粉和黃油，酥鬆可口，但對寶寶而言，還是重油了，所以我們直接改用餃子皮，而香蕉則是非常好的餡料，不用做別的處理，單槍匹馬當餡料...
2016-09-11 -
孕期煩悶，來兩款甜品
心情好的時候，需要吃甜品，心情不好的時候，更需要要吃甜品，甜蜜的滋味，柔軟的口感，感到抑鬱的時候，選一款甜品陪伴，心情也許會由陰轉晴呢。堅果塔食譜原料：派皮：麵粉250克，無鹽黃油150克，雞蛋1個...
2014-10-14 -
來吧！用這三款椰子甜品，堵住饞貓的嘴巴
牛奶、乳酪等乳製品是常見的甜點食材，但對於乳糖不耐受的小朋友，卻有些無福消受。有聰明的媽媽想到了用豆漿、豆腐等豆製品替代，但敏感的小朋友又不習慣其中的豆腥味。怎麼辦？ 椰子來幫你！ ...
2016-12-01 -
寶寶的第一份健康甜品，清涼開胃又好吃
週六做飯時間到！夏天很多媽媽都在愁著呢，本來吃飯挺好的小孩，怎麼突然吃得少啦？天熱了確實會在一定程度上影響胃口，咱們大人不也一樣麼？來一道爽口的甜品吧---紅棗山藥糕（適合8M+寶寶）。 不方...
2016-08-10 -
小米也能做甜品？易過敏的寶寶都可以吃哦！
小米紫薯糕 食材：50小米，180克清水，紫薯泥65克，80克清水 ，澱粉25克 調料：無 烹製方法：蒸 參考月齡：7個月以上 難易程度：無難度 提示：適合對文中食材不過敏的寶...
2016-07-22 -
孕期甜品，當然要越喝越美麗~
蘋果汁燉西洋梨 孕期 ▲蘋果和西洋梨含有非水溶性纖維及維生素C，可幫助排便。 材料： 西洋梨1個、開心果果仁1大匙、薑片2片、無糖優酪乳3大湯匙、蘋果汁300毫升、黃砂糖1茶匙。...
2017-02-21 -
四款甜品讓寶寶秋天不“火”大
秋天一到，季節乾燥，寶寶也容易上火。怎樣才能讓寶寶過一個滋潤的秋季呢，當然少不了小編力推的秋季四款糖水。爽口賣相討喜的銀耳成了金秋防燥的首選，而枇杷也受到各位媽媽的青睞，所以，媽咪們，還在等什麼呢...
2017-03-05 -
常給寶寶甜品吃 易患上甜食症
病症1：“甜食依賴” 由於孩子甜食吃得太多，讓他的味覺發生改變，一般的食物，如口味比較清淡的食物就不再能滿足他的需要了。 他必須吃那些口味濃烈的食物，如巧克力、很甜的糖果等才會有感覺。這就...
2017-03-05 -
產後新媽媽最愛甜品：芒果優酪乳冰
芒果優酪乳冰 特色 每年母親節都想為母親製作一份甜品，想讓那股甜甜的味道留在媽媽的嘴裡、心裡。今年除了甜品，我們還多了一份創意，不但好吃而且好看，令人期待。 熱量：245千卡/人 用料...
2017-03-05 -
產後低脂低卡路里甜品 番木瓜優酪乳昔
產後身材已經沒有懷孕前那麼好了，但是嘴饞的媽媽怎麼能忍住美食的誘惑呢？今天給你推薦一系列的低脂低卡路里的食譜，讓嘴饞的媽媽滿足之余，還可以給身體增加營養--番木瓜優酪乳昔。 原料：番木瓜150...
2017-03-06 -
准媽可口小甜品--自製果凍
草莓牛奶布丁 可口又低熱量的小甜品！ 果凍篇 引言時尚可愛、色彩繽紛的小果凍一定是不少孕媽咪的最愛吧，但又擔心買來的果凍不健康，何不自己動手將美味和營養融在一起呢？ 芒果布丁 ...
2017-03-07 -
教你自製備孕美味甜品：咖啡燉蛋
用料：蛋黃1個牛奶60ml方糖1塊咖啡粉少許 份量：小慕思杯1個 做法：1、蛋清和蛋黃分離。 2、牛奶用微波爐加熱，中高火2分鐘 3、熱牛奶中加入糖攪拌 4、糖溶化後把牛...
2017-03-08 -
怎樣讓寶寶吃甜品不毀牙
專家提醒：寶寶用正確的方式吃甜食不毀牙，說起孩子的牙齒健康，很多家長最發愁的就是孩子非常喜歡吃甜食和喝含糖的碳酸飲料。一方面高糖食品導致齒(蛀牙)高發，另一方面蔗糖等碳水化合物又是孩子生長發育不可...
2017-03-09 -
孕晚期的甜品營養美食：奶油雙珍
奶油雙珍 材料 菜花、西蘭花各200克，粟米2湯匙，胡蘿蔔丁半湯匙，麵粉1湯匙半，鮮奶半杯。 調料 鹽、胡椒粉各適量。 做法 1、粟米汆水，取出瀝幹。 2、菜花、...
2017-03-09 -
孕期飲食 應儘量避免攝入過多甜品
懷孕後繼續喜歡吃速食麵，繼續吃這些含有很多添加劑的食物。 主要原則：儘量不要食用，如果戒不掉就慢慢減少食用次數。 經常吃像速食麵這種含有很多添加劑的食物會造成營養不均衡，而且這類食物中含鹽...
2017-03-10 -
孕媽疑問:懷孕了就該少吃甜品嗎
Q：懷孕以來我都喜歡吃甜食，尤其是特別愛吃蛋糕。我聽人家說准媽媽常吃甜食會使寶寶出生後患糖尿病的幾率升高。請問這是真的嗎？那這樣的話，孕婦每天吸取的糖分不能超過多少呢？一天只能吃多少個蛋糕才行？ ...
2017-03-12
