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恢復：生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2012-03-10 -
產婦便秘不宜進食栗子
俗話說：“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”秋季，大量栗子上市，它不僅可以生吃，還可以做成糕點、菜肴。很多人喜歡在這寒意漸濃的秋季，買一包熱乎乎的糖炒栗子吃，但這炒栗子吃起來也是有講究的...
2012-03-08 -
寶寶美食廚房：栗子燜羊肉
中醫認為，羊肉甘溫，能溫陽散寒、補益氣血、強壯身體，較適合冬令進補；栗子補腎壯腰、益胃平肝；蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣的功效。如果將羊肉與栗子、蘿卜在一起烹調，不但營養豐富，且溫補不燥，培元又...
2012-03-20 -
孕婦滋補美食：栗子燒雞
材料： 土雞……500克 栗子……250克 色拉油……2大匙 麻油……1小匙 醬油……1大匙 料酒……1大匙 白糖、味精……適量 水淀粉……1大匙 蔥段……2～3根 蒜片……...
2012-05-06 -
開口大的炒栗子能吃嗎
天氣一冷，大街上賣糖炒栗子的越來越多。被大爐子翻炒得熟透了的栗子熱得開了口，香噴噴的氣味散發出來特別誘人。事實證明，這樣開口的栗子能入味，確實特別好吃，顧客也喜歡購買。 但是，從安全的角度來說，...
2012-03-11 -
孕婦生吃西紅柿好嗎
孕婦生吃西紅柿好嗎，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。西紅柿又叫番茄，它既是 蔬菜也是水果，生吃或烹調味道都很不錯。那么，孕婦能生吃西紅柿嗎?生育健康網整理了“孕婦生吃西紅柿好嗎”這篇文章，告...
2012-03-13 -
產后食補推薦：栗子雞塊
核心提示：此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養素。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用，與具有生精養血、增補五臟的雞相配...
2012-05-28 -
栗子雞湯-懷孕２８０天孕婦飲食第73
栗子雞湯-懷孕２８０天孕婦飲食第73 材料：剝殼栗子12粒、雞腿1只。 調味料：鹽1匙。 做法：1 雞腿剁塊洗凈，氽燙后去除浮沫，撈出備用。 2 栗子浸泡熱水以去除皮膜。 3 將栗子、...
2011-03-05 -
生吃苦瓜能造成不孕嗎？
生吃苦瓜能造成不孕嗎？ 生吃苦瓜能造成不孕嗎？隨著夏季的展開，愛美的女士們又展開了新一輪的瘦身大戰。很多愛美的女性朋友都知道，生吃苦瓜有減肥的作用。但同時，也有一個這樣的說法，生吃苦瓜容易造成不孕，...
2011-03-04 -
生吃六種蔬菜極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身！ 1.黃瓜→...
2011-03-13 -
產后營養食譜：栗子雞塊
此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c等多種營養素。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用，與具有生精養血、增補五臟的雞相配，補而不膩...
2011-03-14 -
產后生吃蔬菜可加快瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2011-03-05 -
產後安眠食譜 黃花菜栗子粉絲煲的做法
產後安眠食譜 黃花菜栗子粉絲煲的做法 材料：栗子250g，黃花菜20g，粉絲50g，油、鹽、耗油、雞粉、生粉各適量。 做法： 1、將栗子放入煮開的熱水中，蓋鍋蓋，煮5分鐘，關火，撈起栗子...
2017-02-11 -
懷孕期間孕媽媽吃栗子別買開口大的
吃栗子別買開口大的 天氣一冷，大街上賣糖炒栗子的越來越多。被大爐子翻炒得熟透了的栗子熱得開了口，香噴噴的氣味散發出來特別誘人。事實證明，這樣開口的栗子能入味，確實特別好吃，顧客也喜歡購買。 ...
2017-03-14 -
盤點孕婦吃栗子有六大好處
栗子是一種在冬季常見的堅果，那麼，准媽媽可以吃嗎？孕婦是可以適當吃一些栗子的哦，因為孕婦吃栗子的好處有很多。不過，對於在特殊時期的准媽媽來說，無論吃什麼食物都要適量才行哦。栗子的營養元素葉酸：板栗中...
2013-12-20 -
孕婦能吃栗子嗎？孕婦吃栗子注意事項
在日常生活中，板栗是最常見的食物之一，相信很多人都喜歡吃，它富含營養，有“千果之王”的美稱，所含維生素C含量比番茄還要高，更是蘋果的十幾倍。 那麼孕婦能吃栗子嗎？ 孕婦是可以食用栗子...
2017-09-22 -
多吃栗子 能提高抵孩子抗力
眾所周知，多吃富含維生素C的食物，是提高抵抗力的一個非常有效的途徑。而且，秋天氣候變得很乾燥，容易使人口舌生瘡，這個時候每天吃幾顆秋栗，在維生素C與核黃素的共同作用下，還能夠防治潰瘍。 秋栗中不...
2016-05-30 -
准媽媽吃栗子的好處多
營養專家提醒准媽媽，懷孕期間常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞等作用。由此可知，准媽媽吃票子的好處非常多，下面我們就具體的來看看，准媽媽吃票子都有哪些好處。 營養專家...
2016-08-31 -
孕期吃栗子好處多
孕期吃栗子好處多。栗子中不僅含有脂肪，蛋白質，而且維生素B2含量非常豐富，至少是大米的4倍。更讓人注目的是它的維生素c含量比番茄還要多，這麼有營養的栗子孕期吃了會很有好處。下面我們就來看看孕期吃栗子...
2012-05-08 -
寶寶多大可以吃栗子? 寶寶一次吃多少板栗合適?
板栗是生活中常見的堅果，有著豐富的營養物質，不過熱量也是相當大。那麼板栗一次吃多少合適?寶寶多大可以吃栗子?接下來小編為大家解答! 寶寶多大可以吃栗子? 建議一歲以後再吃，也要少吃的...
2017-12-11
