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恢復：生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2012-03-10 -
怎樣給寶寶制作胡蘿卜美食
胡蘿卜是一種非常好的蔬菜，尤其是所含的?-胡蘿卜素，進入體內可以轉變為維生素a，對呵護寶寶眼睛以及增強寶寶免疫力等都有非常好的作用。 給寶寶吃胡蘿卜最關鍵是要熟，要碎，要“油”。生吃胡蘿卜，胡蘿...
2011-03-13 -
你的寶寶愛吃胡蘿卜嗎？
今天我們就來介紹：讓寶寶愛上胡蘿卜的兩道創意菜: 之一：胡蘿卜蝦球 原料：胡蘿卜1斤、鮮蝦仁0.5斤、帶皮冬瓜少許 調料：鹽、味精、糖、黃油、淀粉 做法：1、胡蘿卜洗凈去皮、切段、中間挖小...
2011-03-13 -
寶寶食譜：胡蘿卜南瓜菜粥
胡蘿卜南瓜菜粥 材料 胡蘿卜及南瓜丁共20克，水1/2杯，稀粥1/2碗。 做法 1.混合胡蘿卜及南瓜約20克切碎，加入1/2杯水。 2.放入電磁...
2012-03-21 -
BB健胃食譜：胡蘿卜優酪乳
優酪乳最主要的功能就是有助于消化及防止便秘，幫助有益菌抑制壞菌生長，從而改善腸內的菌群比例，促進腸胃的正常蠕動。 食譜原料： 胡蘿卜200克這樣，酸奶一瓶，鮮牛奶一瓶，檸檬半個，冰糖少許。 ...
2012-06-18 -
寶寶多吃胡蘿卜可預防感冒
胡蘿卜營養豐富。有治療夜盲癥、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質。生食或熟食均可。還可腌制、醬漬、制干或作飼料。 專家強調，缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染。...
2012-03-23 -
孕婦補血餐：胡蘿卜炒豬肝
女人一向容易出現貧血癥狀，女人貧血吃什么好呢？一般最常見的補血食品就是當歸、阿膠、紅棗之類的食物。那么，孕婦補血吃什么好呢？醫生的建議是孕期貧血的補血方法是可以多吃一些豬肝，也可以用一些紅棗和枸杞...
2012-03-12 -
胡蘿卜輔食有益寶寶健康
中醫認為胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內可轉變成維生素A，對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視...
2012-03-02 -
嬰兒常吃胡蘿卜皮膚會發黃
維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統感染，促進小兒生長發育，參與視網膜中感光物質的形成方面，具有重要作用。專家指導媽媽可以按照以下方式做： 1.將胡蘿卜洗干凈后，去皮...
2012-05-25 -
兒童春天多吃胡蘿卜防感冒
專家強調，缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹瀉，體內維生素A的水平又會進一步下降。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降。在眾多食物中，最能補充維生素A的當數胡蘿卜...
2012-03-25 -
寶寶愛吃胡蘿卜好處多
胡蘿卜含有多種營養成分，其中胡蘿卜素含量較高。胡蘿卜素進入人體內，在腸和肝臟可轉變為維生素A，是膳食中維生素A的重要來源之一。胡蘿卜的營養價值 1.利膈寬腸 胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在...
2012-02-22 -
萬不能隨意給寶寶"拔蘿卜"
20多歲的叔叔帶著孩子玩，他拔著孩子的脖子轉圈，孩子“咯咯”笑說“再來再來”。拔了幾次，孩子頸部脊髓損傷，造成全身癱瘓。 林林（化名）今年10歲，在鄭州市一小學讀書。放假沒事，他去爸爸的單位玩。...
2012-06-29 -
立春為什麼要吃白蘿蔔
1 立春吃蘿蔔的典故由來 傳說，遠古的時候，人們在狩獵的同時，開始搞點農業，那時候三皇五帝也都把種糧列為萬行之本。鄉人呢，更是以種糧為天職。所以，不論三皇五帝，還是鄉人百姓，對一歲之首的春，更是心...
2016-02-05 -
秋分節氣 多吃白蘿蔔和胡蘿蔔
9月22日是秋分節氣，專家指出，秋分養生可適當多食辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。 白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔味甘性涼，寬中下氣，消食化痰；排骨甘平，補虛弱，強筋骨，...
2012-08-09 -
孩子咳嗽吃白蘿蔔好嗎
咳嗽時常見的病症，寶寶生病了，當家長的擔心不已，想盡各種辦法去治療，那麼小孩咳嗽怎麼辦呢，小孩咳嗽吃什麼好呢，孩子咳嗽吃白蘿蔔好嗎？下面就來瞭解一下小孩咳嗽吃什麼好得快。 我家寶寶現在2歲了，寶貝每...
2017-03-01 -
准媽媽在懷孕期間可以吃白蘿蔔嗎
孕婦可以吃白蘿蔔，但要注意白蘿蔔性寒，要適量，不可過量。 營養陷阱 （1）蘿蔔為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂...
2017-03-05 -
寶寶怎麼吃白蘿蔔
寶寶怎麼吃白蘿蔔（配圖） 白蘿蔔皮白肉也白，一般為長圓筒形或圓形。白蘿蔔在蘿蔔大家族中是水分含量和營養成分含量都適中的成員，一般略帶辛辣味，不過卻是最常見的蘿蔔種類，生食熟食兩相宜。 ...
2017-03-06 -
小孩感冒咳嗽能吃白蘿蔔嗎
孩子感冒以後由於一些飲食禁忌，許多食物都不能正常食用，比如油膩、辛辣的食物，孩子生病期間是絕對不能吃這些食物的，對孩子的身體恢復有影響，針對那些寒性熱性食物，孩子感冒期間可以吃呢？小孩感冒咳嗽能吃...
2017-07-25 -
孕婦冬天吃白蘿蔔好嗎
孕婦冬天吃白蘿蔔好嗎？白蘿蔔是冬季一道不可或缺的食材，而且白蘿蔔還有非常高的食療功效，那麼孕婦冬天可以吃白蘿蔔嗎？ 1 孕婦冬天吃白蘿蔔好嗎 冬季孕婦吃一些白蘿蔔是非常好的，冬季孕婦吃的會比較補一點...
2016-08-31 -
孕婦可以吃白蘿蔔嗎？
圖片來源於領育網 孕婦可以吃白蘿蔔，但要注意白蘿蔔性寒，要適量，不可過量。 營養陷阱 (1)蘿蔔為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產...
2011-11-30
