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絲瓜性寒寶寶不宜生吃絲瓜
絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分。 每100克絲瓜果肉含水分92,9克、蛋白質1.5克、碳水化合物4,5克...
2017-03-05 -
“生吃雞蛋”有害健康
有些人認為生吃雞蛋可以獲得最佳營養。其實，吃生雞壞處多多，對人的健康是十分有害的。 1、生雞蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻礙人體腸胃中的蛋白酶與蛋白質接觸，影響蛋白質的消化、吸收。後者能...
2017-03-06 -
生吃雞蛋損健康
在一些電視劇中，生吃雞蛋是一個經常可見的鏡頭，而且較為巧合的是，喜歡生吃雞蛋者在影視劇中飾演的一般都是身體強壯的人，譬如《天下無賊》裡的黎叔，《武林外傳》中的李大嘴，《烏龍山剿匪記》中的鑽山豹等。...
2017-03-07 -
給准媽的孕期營養食譜：葵花豆腐
主料： 豆腐（北）300克 輔料： 雞蛋230克 火腿30克 葵花子仁40克 小白菜500克 豬肉（肥瘦）100克 調料： 豬油（煉製）70克 鹽8克 味精1克 胡椒粉1克 雞油15克 澱...
2017-03-08 -
蘋果生吃通便熟吃止瀉
蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用，適合便秘和腹瀉患者食用。那麼，便秘、腹瀉患者該如何食用蘋果，方可更好地發揮其調理腸胃的作用呢？...
2017-03-08 -
注意：獼猴桃以生吃或榨汁吃為好
葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎兒生長發育不可缺少的營養素。獼猴桃富含維生素B，孕前或懷孕初期常吃獼猴桃，有助於防治胎兒各類生育缺...
2017-03-08 -
產後新媽媽恢復 生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身！ 1、...
2017-03-10 -
秋季養生吃豆腐不宜過量
秋季養生，豆腐也是其中的飲食推薦。因為豆腐及其製品的蛋白質含量比大豆高，含有人體必需的八種氨基酸，且其比例接近人體需要，營養效價較高。不過吃豆腐不宜過量。 秋季養生吃豆腐不宜過量 1...
2017-03-11 -
溝通是情商教育的“葵花寶典”
法寶1.讓孩子學會自我溝通 讓孩子學會自我提問，多問自己幾個“為什麼”。我為什麼要這麼做？這麼做對我自己有什麼好處？這是一種“結果為導向”式的自我溝通。對於早戀、沉迷網路、厭學的孩子更要多引導...
2017-03-12 -
不哭不鬧 5個方法讓寶寶出門也能安生吃頓飯
快樂、輕鬆地進食對於人的心理、生理健康都是非常重要的。但想要寶寶安靜地坐下來是很困難的，而且寶寶也很難學會控制他們的脾氣和情緒。 隨著生活水準的提高，很多家庭在家庭聚會的方式上，多傾向於外出就...
2017-03-12 -
懷孕期間准媽媽的營養食譜：葵花豆腐
葵花豆腐 主料： 豆腐（北）300克 輔料： 雞蛋230克 火腿30克 葵花子仁40克 小白菜500克 豬肉（肥瘦）100克 調料： 豬油（煉製）70克 鹽8克 味精1克 胡椒粉1克 雞油15克 澱...
2017-03-14 -
乳☆禁☆房小葉增生不能吃什麼 治療乳腺小葉增生吃什麼藥最好
乳腺小葉增生是一種非常常見的女性乳腺疾病，最常見的症狀表現為乳☆禁☆房脹痛，尤其是在行經期間的時候症狀更為明顯。女性朋友們要想知道乳腺增生的治療方法，首先只有瞭解了乳腺小葉增生不能吃什麼之後才能夠在日後...
2017-03-14 -
骨質增生吃什麼好
合理的飲食結構能説明骨質增生患者早日康復，但骨質增生患者在飲食方面也有一些注意事項。骨質增生患者在飲食方面應注意儘量避免吃發物、辛辣刺激食物，多吃含鈣量高的食物和富含維生素D的食物。尤其是不知道骨質...
2017-06-16 -
木耳可以生吃嗎 木耳的禁忌你知道哪些？
1 木耳可以生吃嗎 鮮木耳不能生吃，幹木耳能生吃 1.鮮木耳 鮮木耳中含有一種化學物質為“卟啉”，這種物質毒性很大，當人吃了新鮮木耳後，如果再經陽光照射，就會引發植物日光性皮炎，造成皮膚瘙...
2017-06-30 -
女生吃什麼最容易長胖
女生吃那些最容易長胖:現在很多年輕人都喜歡去什麼麥當勞、肯德基買早餐。這些西式早餐雖然美味可口，但所含的熱量比起中式早餐高出許多。漢堡裡的肉、雞翅或薯條的油量是嚴重超標的，吃進去不堆積成脂肪才怪。而...
2017-07-02 -
秋季養生吃什麼？秋天應該怎麼吃？
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐。這個節氣，更要遵循養生原則進補。秋天到了我們到底應該怎麼吃呢？ 潤燥首選蓮藕 荷蓮一身寶，秋藕最補人。 ...
2017-08-09 -
乳腺增生吃什麼藥
治療乳腺增生可以用中藥治療乳腺增生可以用藥物治療。可治療乳腺增生症的中藥有加味逍遙丸、逍遙散、小金丸、乳癖消、乳塊消等。其功能為活血化淤、軟堅散結、清熱解毒。聯合使用逍遙散(丸)和小金丸或乳塊消片，...
2017-08-23 -
乳腺增生吃什麼好
乳腺增生吃什麼好?飲食不僅可以為患者提高能力，而且好的食物還具有輔助治療疾病的效果。因此，當患上乳腺增生的時候，吃什麼好呢？1、有抗乳腺增生作用的食物這些食物具有行氣通絡、化淤、散結的功效，如南瓜蒂...
2017-08-23 -
乳腺增生吃什麼食物好
乳腺增生吃什麼食物好？乳腺增生是女性最常見的乳☆禁☆房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位，目前治療上基本為對症治療。不過治療乳腺增生不僅靠藥物還要結合日常飲食護理，那麼乳腺增生患者適合吃哪些食物呢？我們來看看...
2017-08-26 -
小葉增生吃什麼好
一旦出現小葉增生症狀表現，你就要注意自己的飲食了，那麼小葉增生吃什麼好呢？患小葉增生的患者應多吃以下食物：1、抗乳癌作用的食物：海馬、蟹、文蛤、牡蠣、海帶、蘆筍、石花菜等。2、提高機體免疫力的食物：...
2017-08-29
