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產后喝紅糖水別超過10天
核心提示：產后還要哺乳，因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產后第一餐食用，不僅能活血化淤，還能補血，并促進產后惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 產后還要哺乳，...
2012-03-08 -
產婦如何合理食用紅糖
核心提示：一般產婦都喝紅糖水，認為產婦只有紅糖水才好，是這樣嗎？其實紅糖、白糖都有各自的作用；有時應吃紅糖、有時應吃白糖。 一般產婦都喝紅糖水，認為產婦只有喝紅糖水才好，是這樣嗎？其實紅糖、白糖都...
2012-03-08 -
產后飲食的誤區：產后宜多吃紅糖
紅糖是一種沒有經過精煉的蔗糖，其含鐵鈣均較白糖高出2倍左右，其它礦物質的含量亦較白糖多。傳統中醫認為：紅糖性溫，有益氣、活血、化食的作用，因此長期以來一直被當作產后必不可少的補品。但近年來的研究表明...
2011-02-19 -
產后紅糖滋補也需科學
不久前，鄭州市第三人民醫院中醫科副主任醫師王素君的門診中來了一位小女孩，拿著(《健康時報》總第603期2月9日)，其中13版刊登著《產后12周閑聊防抑郁》一文，說她姐姐剛生完寶寶不到一周，從生寶寶起...
2011-02-27 -
產后食用紅糖水要科學
祖國醫學認為，紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體非但無益反而有害。 產婦須知：...
2011-02-26 -
產后喝紅糖水幫助子宮收縮
祖國醫學認為，紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用紅糖，對身體非但無益反而有害。 食...
2011-03-03 -
產后為什么要少吃紅糖？
紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補作用。產婦分娩后，由于損失了一些血液，身體虛弱，需要大量快速補充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。紅糖還可以促進子宮收縮，排出產后宮腔內瘀血，促使...
2011-03-01 -
產后媽媽適當喝紅糖水是有好處的
核心提示：產后媽媽適當的補充紅糖水是很有益處的。紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用紅...
2011-03-12 -
產后為什么要喝紅糖水
產婦為什么只宜喝紅糖水呢？這不僅是歷來的習慣，更重要的是有科學道理。紅糖是一種未經提純的糖，與潔白如玉的白糖相比，含的雜質較多，但正是這些雜質卻使它比白糖有著不同的功能。 紅糖中所謂的雜質中含有著大...
2011-02-27 -
產后吃紅糖不建議超過十天
核心提示：祖國醫學認為，紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體非但無益反而有害。【...
2011-03-07 -
甘蔗生姜汁
孕婦食譜 主料： 甘蔗 100克 姜汁 10克 制作工藝 將甘蔗取汁，備用。將甘蔗汁、生姜汁混合，隔水燙溫。 食用方法 每次服30克，每日3克。 健康提示 1. 清熱和胃，潤燥生津，降逆止嘔...
2011-03-05 -
扁豆紅糖粥 孕婦食譜
扁豆紅糖粥 孕婦食譜 材料 白扁豆25克，粳米60克，紅糖10克。 制作 將白扁豆洗凈，用溫水泡脹。將粳米淘洗凈，與扁豆一起放入沙鍋，加清水，用大火燒開，改用小火煮稠時，加入紅糖，燜...
2011-03-15 -
生姜泥鰍湯
孕婦食譜補虛養身調理肝炎調理健脾開胃調理 主料： 泥鰍 250克 輔料： 姜 5克 調料： 植物油 10克 鹽 3克 白酒 5克 制作工藝 1. 將泥鰍放在水中，滴少許植物油在水中，使泥鰍吐出...
2011-03-13 -
生姜烏梅飲
孕婦食譜嘔吐調理 主料： 烏梅 10克 姜 10克 輔料： 赤砂糖 30克 制作工藝 將烏梅肉、生姜、紅糖加水200毫升煎湯。 食用方法 每次100毫升，每日2次。 健康提示 ...
2011-03-10 -
緩解孕婦嘔吐的韭菜生姜汁
女性懷孕之后,胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌.胃酸分泌量的減少,使消化酶的活力大大降低,從而影響孕婦的飲食和消化功能.這時,孕婦就會出現惡心,嘔吐,食欲不振等癥狀.此道菜品可改善懷...
2011-03-17 -
產后氣虛：黃芪橘皮紅糖粥
來源：onlylady 黃芪橘皮紅糖粥 原料：黃芪30克，粳米100克，橘皮末3克，紅糖適量。 做法： 1。將黃芪洗凈，放入鍋內，加適量清水煎煮，去渣取汁。 2。鍋置火上，放入粳米、黃芪汁和適量清...
2011-03-17 -
產婦吃紅糖，還是白糖好
紅糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一種未經提煉的糖。據分析，每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍；含鐵4毫克，為白糖的3倍。此外，還含有核黃素、尼克酸以及錳、鋅、鉻等微量元素。紅糖入藥，具有補血、...
2011-03-09 -
媽咪產后 別吃太久紅糖
祖國醫學認為，紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用，對身體非但無益反而有害。 產后第...
2011-03-05 -
產后話紅糖
我國有婦女產后食用紅糖的習俗，這是有科學道理的。 據有關專家分析，紅糖富含多種營養物質，比如，鈣的含量是白糖的3倍；鐵的含量是白糖的2倍；蛋白質的含量白糖的1/3。紅糖還含有白糖中所沒有的胡蘿卜...
2011-03-03 -
產婦應紅糖還是白糖
據測定，每百克紅糖含有鈣150毫克，鐵6、7毫克及其它微量元素。產婦分娩后，出血多，體力和精力消耗很大，喝些紅糖水，既能補充熱量，又可以增加血容量，對身體恢復顯然有好處。紅糖對產后子宮收縮、恢復、...
2011-03-13
