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不孕不育夫婦的助孕食譜！
優生寶寶不只是孕期保健的功勞.早在精子、卵子成形時期,許多優生的基因已經確定.從飲食營養方面來看,孕前適當補充某些食物,不僅可以促進精子和卵子的健康生長,還可以給你和准爸爸助“性”．讓你更順利地懷上...
2017-02-15 -
紅糖水無補血功效 無益於產後恢復
專家指出，紅糖並沒有人們傳說中的“益氣養血”、“促進子宮收縮，排出產後宮腔內淤血，促使子宮早日復原”等神奇功效，事實上紅糖並沒有補血的有效成分。 民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產...
2017-02-15 -
香椿竟然可以助孕？8類“臭”食物，女人一生離不開！
女人在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴槤、香椿等味道“怪異”的食物，會讓少數人垂涎欲滴，但對更多人來說，則是“不堪入鼻”，繞道而行……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護女性健康。現在...
2017-02-15 -
排毒又助孕的5種食物
對於積極備孕狀態下的未准爸媽來說，飲食的均衡營養也是優生優育的重要一環。面對如今各色美食的衝擊，未准爸媽們該如何選擇呢？孕前飲食的重要性大家都瞭解，不僅僅要補充好營養，還要排出身體內的毒素，給未來胎...
2017-02-15 -
六類食物幫助孕婦均衡營養
奶類、魚肉蛋豆類、五穀根莖類、蔬菜類、水果類、油脂類 胎兒生長最快，應多吃含蛋白質、礦物質、維生素豐富的食物，如乳類、豆製品、魚蝦、海帶、綠葉蔬菜和水果等。但含熱量高的食物不宜過多，避免身體過胖。...
2017-02-15 -
暖宮食譜 紅糖薑茶【圖】
暖宮是女性保養用詞。通過暖宮能夠調經養血、溫暖子宮，起到抗炎修復、科學調理子宮環境、有效保護身體健康和生育能力的作用，特別適用於人流後的子宮損傷、婦科炎症、宮寒不孕等病症。 暖宮是為女性受傷受寒的子...
2017-02-15 -
產後喝紅糖水注意3個問題
產後喝紅糖水有什麼用? 與白糖相比，紅糖的葡萄糖多2-30倍，鐵質多3.7倍，紅糖還含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化石減痛之功，又有...
2017-02-15 -
6種“助孕”的營養素
想生個健康寶寶?6種營養素必不可少。日本紅十字社醫療中心產科部長宮內彰人主編的《寶寶愛“吃”什麼》一書，介紹了6種“助孕”的營養素。 鐵。鐵參與造血，可改善貧血，預防體寒和低血壓，能給備孕的准媽...
2017-02-15 -
產婦菜譜--紅糖牡丹花粥的做法
此粥有活血調經作用。可用于防治婦女血淤痛經、產後惡露不盡、淤阻腹痛。 原料： 粳米100克，牡丹花20克，紅糖適量。 製作： 1、將牡丹花脫下花瓣，漂洗乾淨。 2、將粳米淘洗乾淨，放入煮...
2017-02-15 -
十八般武藝，助孕媽緩解孕吐
沉浸在懷孕的欣喜中，卻被孕吐攪了局。看見食物，吐;聞見氣味，吐;起床吐，睡前吐……因為孕吐，懷孕變成了苦差事。小編在此奉上十八般武藝，助孕媽對戰孕吐。孕吐，我來也。 一、飲食篇 看見食物就想吐...
2017-02-15 -
六種果汁可助孕媽戰勝孕吐
蘋果檸檬汁 材料：蘋果、檸檬 比例：10：1 功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時...
2017-02-15 -
產前能量食譜 助孕媽更好生產
自然分娩需要大量的體力與精力來支撐。如果孕媽吃的東西不多，儲存能量也就不夠，這對生產會有很大影響。所以在產前一個月甚至兩個月的時間，孕媽咪們都要注意飲食的營養性，多補充能量食物。而在臨產前，孕媽們...
2017-02-15 -
哺乳期退奶食譜：紅糖煮花椒湯
原料： 花椒12克，紅糖30克。 製作： 1、花椒洗淨。 2、鍋置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入紅糖攪拌溶化即可。 功效： 此湯有散寒下氣的作用，可用於回乳。
2017-02-15 -
孕婦感冒喝紅糖姜水好嗎
在秋冬季節，感冒是常事，尤其是孕婦。很多人感冒之後就會喝紅糖姜水，紅糖姜水是很常見的一種保健飲品，它具有很好的養生功效，可以增強體質，防治感冒。那麼孕婦感冒喝紅糖姜水好嗎？孕婦感冒喝紅糖姜水需要注意...
2017-02-15 -
天冬紅糖水－孕前食譜
天冬紅糖水，是用來醫治婦女下陰出血的土方，可治婦女月經過多、功能性子宮出血、孕婦負重後陰dao流血等症，對婦女乳腺小葉增生症也有一定療效，是孕前的一款好食譜。 【功效】天冬即天門冬，是補陰藥，以...
2017-02-15 -
助孕婦健康又好眠的美食偏方
失眠是痛苦的，孕婦失眠會影響胎兒，而且第二天的精神也會不好，人一旦注意力不集中，往往也是容易犯錯的時候。另外，孕婦失眠心情和食欲也會變差，有無美食偏方改善? 孕婦睡眠問題多發的原因 1....
2017-02-15 -
三種水果幫助孕媽媽分娩
孕婦們臨產前吃的食物也是很重要的!要吃一些富含維生素、蛋白質、容易消化的食物。有什麼食物有助於孕婦分娩呢? 1、香蕉 專家們建議，孕婦們在分娩前可以適量吃一些香蕉助產，因為香蕉中含有豐富的維生素和...
2017-02-15 -
准媽媽感冒喝紅糖姜水好不好？
很多孕婦在感冒時通常會喝一些紅糖姜水，但是這個方法究竟好不好呢？會不會對胎兒產生影響呢？ 一般而言，倘若是感冒初期，是可以適當的喝一些的，但是倘若感冒比較嚴重或感冒長久不好時則應就醫治療，因為感冒...
2017-02-15 -
黑豆助孕說法是真是假？
專家提醒，黑豆助孕只是民間偏方，臨床上並無相關應用，而且作用未得到證實。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依賴黑豆，還是要儘早就醫。 “黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。”這...
2017-02-15 -
三個食譜幫助孕婦產後減肥
產後如何減肥最好?產後如何減肥最健康?那麼產後減肥方法有哪些呢? 產後減肥方法之運動減肥 1、首先坐在椅子前半的位置，雙腳併攏，手臂平抬在身體前方與肩同寬，雙拳輕輕碰觸。 然後保持手臂平抬的姿勢，...
2017-02-15
