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生活習慣與胎教
每一個人都有不同的生活習慣，養成好習慣使人終身受益。可是一旦養成壞習慣，想改也很困難。習慣是什么時候養成的呢7說起來難以置信，是在胎兒期就已開始養成一些習慣。胎兒會受到母親言行的影響，潛移默化地繼承...
2011-02-19 -
進行胎教時應制作生活規律的日程表
為了進行胎教，還需要留出一段安靜的時間。但是，家庭主婦的家務事常常很多，以致許多人都會發出這樣的牢騷： 主婦的家務事又多又雜，真夠受的。 但如果母親每天忙于家務，并且心里感到不滿的話，腹中的胎兒也就...
2011-02-19 -
日常生活咽炎的預防保健
1、飲食要合理. 吃飯要保證時間和品質,如長時間饑餓,或暴飲暴食,導致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重咽炎.有些人偏食肉類和油炸食物,不吃蔬菜,有些人害怕發胖,只吃蔬菜...
2017-02-12 -
每天十個3分鐘 保健延壽養生活
現代人經常因為緊張而忙碌的生活，感到身心疲憊，平常的飲食習慣以及生活規則大都將就著過了。但是這對身體很不好，尤其是長期的不良累積，會隱藏一些疾病隱患。不妨每天抽出幾分鐘，習慣“3分鐘法則”，做好身...
2017-02-18 -
豐富生活全攻略 孕媽趕走無聊夏日_孕婦夏季保健_孕婦夏季怎樣安排生活
屋外是39°的高溫，屋內是被困的煩悶。炎熱夏天，對於動不動就出汗、經不起日曬的准媽咪來說，可真是個難熬的季節。很多准媽咪就問了，除了吃吃睡睡，我們還能幹點啥?難道只能窩在家裡?NO，雖說准媽咪肚大...
2017-02-20 -
滿意的夫妻生活有哪些保健作用
滿意的夫妻生活對男女的身體健康都有很好的保健作用。醫學專家們對此作了長時間的研究和調查。他們認為，滿意的夫妻生活對以下疾病有特別良好的作用： 心臟病 專家對100名心臟病女患者調查，其中65人...
2017-02-21 -
秋季夫妻性☆禁☆生☆禁☆活有三寶，養生又保健
此時性☆禁☆愛也應有所注意，在愉悅增情的時候用好“三寶”，能達到養生保健的目的。第一寶：薄被子。秋季天氣漸涼，性☆禁☆愛的習慣要適應溫度的變化，避免著涼。首先，在秋季性☆禁☆愛時，女人可以穿些若隱若現的性☆禁☆感裝扮，男人...
2015-12-01 -
孕1個月應注意的保健及生活細節
第1個月的保健及生活細節 懷孕日記隨手記 如果計畫懷孕了，懷孕流水帳一定要記好，如經期在哪一天，又是哪一天有性☆禁☆交，都要詳細記錄，因為一旦將來你發現懷孕，這些記錄對你大有説明。 多睡一會...
2017-03-07 -
備孕生活之未准媽媽們的備孕保健
孕前三個月 如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。 選擇最佳季節受孕，每年農曆的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。 孕前三個月的備孕保健計畫 停止口服或埋植避孕藥。不能照射...
2017-03-08 -
准媽媽冬季生活的保健要點分享
當寒冷的冬季來臨時，准媽媽該如何加強自身的保健，以保證自身的健康和腹中胎兒的順利生長發育呢？ 我們不妨歸納准媽媽冬季生活的保健要點，讓准媽媽能夠平安健康度過寒冷冬季。 注意衣著保暖，寬鬆適度 ...
2017-03-09 -
孕媽媽孕8月的保健及生活細節
控制糖和鹽 此時最易患妊高征(子癇前期)，應控制糖分、鹽分和過量脂肪的攝入，定期產前檢查，發現水腫、高血壓要及時治療。 這一階段，胎寶寶長得特別快，體重一般都是在這個時期增加的。如果營養攝...
2017-03-11 -
孕媽媽孕5月的保健及生活細節
參加學習班 拉著丈夫一起參加孕婦學習班(一般婦產醫院都是免費開設的)，以瞭解孕期可能出現的各種異常和妊娠併發症，瞭解分娩知識和育嬰知識，一定會對你大有幫助。 多曬太陽 每天去戶外曬曬太...
2017-03-11 -
孕媽媽孕9月的保健及生活細節
學習分娩知識 充分瞭解分娩知識、牢記分娩徵兆，選擇分娩方式，為分娩做好物質和心理準備。注意觀察早產徵象，如果腹部疼痛伴有陰☆禁☆道大量出血，多半就是早產要發生了。 避免單獨外出 儘量避免單獨...
2017-03-11 -
孕10月的保健及生活細節
每週孕檢 最後1個月應每週去醫院檢查一次，以便隨時掌握胎寶寶的變化，保證胎寶寶安全。 休息充分 隨著身體負擔越來越重，准媽媽的體力大減，身體更加容易疲倦。這時，一定要注意充分休息和保持...
2017-03-11 -
孕媽媽孕6月的保健及生活細節
第6個月的保健及生活細節 加強乳☆禁☆頭護理 堅持每天對乳☆禁☆頭的清洗，如果乳☆禁☆頭扁平或凹陷，要用手指慢慢捏出來，但是，如果有早產史或出現子宮變硬等早產症狀，則不宜捏乳☆禁☆頭。 產檢不可省 不要忘...
2017-03-13 -
孕媽媽孕7月的保健及生活細節
防止過胖 要控制高熱量食物、鹽、糖的攝取量，不宜過量進補，避免過分肥胖，合理營養以防止妊娠高血壓等症。 不湊熱鬧 人多、擁擠的地方儘量不去，以免被傳染上感冒或其他疾病，同時注意居家和在...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期第4月的保健及生活細節
第4個月的保健及生活細節 關注體重 從本月起每隔15天空腹測一次體重，每週增長以350克為宜，增加過快或不增都應引起注意。不要因為胃口開了就吃得太飽，少食多餐最好，少吃刺激性食物。 每...
2017-03-13 -
孕中期保健要嚴守六大生活戒律
孕中期保健，准媽媽的關注焦點往往集中在如何緩解各種身體不適上，往往忽略了日常生活的一些小細節，為母嬰的健康埋下了隱患。下面，親寶小編就為准媽媽詳述孕中期保健要嚴守的六大生活戒律，准媽媽要記牢哦! ...
2015-01-30 -
孕期六項生活戒律做好保健
懷孕之後，孕期保健准媽媽除了把焦點集中在進補上面，就是關注身體出現的不適。而往往忽略了在日常生活當中的一些重要細節，從而導致為孕媽媽和胎兒埋下了重大“隱患”。 下面，小編就為准媽媽詳述孕中期保健要...
2017-10-27 -
孕前保健在生活中要注意什麼
優生優育非常重要，很多夫妻都是有計劃的生育，所以會提前做好準備懷孕的工作。那麼孕前保健在生活中要注意什麼呢?母嬰專家指出，在備孕期，未准爸媽都要注意保健，這樣才能保證優生優育哦。 一、孕前保健的生...
2016-05-28
