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生活習慣與胎教
每一個人都有不同的生活習慣，養成好習慣使人終身受益。可是一旦養成壞習慣，想改也很困難。習慣是什么時候養成的呢7說起來難以置信，是在胎兒期就已開始養成一些習慣。胎兒會受到母親言行的影響，潛移默化地繼承...
2011-02-19 -
進行胎教時應制作生活規律的日程表
為了進行胎教，還需要留出一段安靜的時間。但是，家庭主婦的家務事常常很多，以致許多人都會發出這樣的牢騷： 主婦的家務事又多又雜，真夠受的。 但如果母親每天忙于家務，并且心里感到不滿的話，腹中的胎兒也就...
2011-02-19 -
盆腔炎的預防保健
積極治療附件炎是預防盆腔炎的關鍵，盆腔炎有急性盆腔炎和慢性盆腔炎之分，如果急性期未能徹底治愈，可轉為慢性盆腔炎，所以，在急性期應積極徹底地治療，不應以癥狀暫時緩解作為治愈的標準。同時，要配合飲食調理...
2011-02-19 -
外☆禁☆陰癌的預防保健
外☆禁☆陰癌的發病原因較多，女性在預防外☆禁☆陰癌時，可根據其發病有關因素進行預防，如： 1．注意外☆禁☆陰部衛生，避免分泌物的長期刺激。 2．出現外☆禁☆陰瘙癢時應積極解決，注意不使用刺激性強的藥物清洗外☆禁☆陰。 3．有以下...
2011-02-19 -
乳☆禁☆房發育不良的預防保健
乳☆禁☆房對女性的健美來說，有著舉足輕重的作用，它不僅是女性的一個特征，而且是女性外在美的重要因素。可以說，女性沒有豐滿的胸脯和隆起的乳峰，便談不上女性的外在美。因此有些女青年年過18歲，經常為自己的乳☆禁☆房...
2011-02-19 -
子宮肌瘤的預防保健方法
與十幾年前相比，子宮肌瘤的發病呈年輕高升趨勢，這與女性的生活、衛生習慣相關聯。所以，女性在預防子宮肌瘤時，要注重以下幾點： 1．做好避孕。人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施...
2011-02-19 -
藥粥可以養生保健
清代黃云鵠在《粥譜》中說，藥粥一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。由于各種藥粥均能夠補益脾胃，顧護中州。使補者，補而不峻；滋者，滋而不膩；溫者，溫而不燥；攻者，伐而不傷。加上藥粥與湯劑相似，易...
2011-02-19 -
新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
孕婦日常生活注意九不宜
一、不宜過多飲茶：孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。 二、不宜過量喝飲料：由于一些飲料含有2.4%2.6%的咖啡因、可樂寧等生物堿，孕...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
孕晚期性☆禁☆生☆禁☆活注意事項
孕晚期性☆禁☆生☆禁☆活注意事項 A、懷孕8個月的時候，孕婦的肚子會膨脹得很大，腰痛、身體懶得動彈、性☆禁☆欲減退。性☆禁☆交次數要比懷孕中期減少，性☆禁☆交時間也要縮短。 B、子宮在中期以后容易收縮，因此要避免給予機械性的...
2011-02-19 -
丈夫應如何準備分娩以后的生活？
做一個合格的采購員，陪同妻子一起購買將來寶寶需要的東西。 提前多學習一些育兒的知識，并與妻子一同分享。 不讓妻子做所有的事，學習做家務，讓妻子產后能更安心地坐月子。
2011-02-19 -
產婦的食養保健
一般來說，婦女產后應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產后一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素Ａ3900因際單位，維生素...
2011-02-19 -
如何對產婦進行心理保健？
產婦臨產時的心理負擔不容忽視。臨產婦的情緒對能否順利分娩起著相當重要的作用，所以我們要特別重視產婦的心理保健。這個工作需要醫務人員去做，講解分娩的知識和安全性，同時，更需要家屬的積極配合，尤其是孕婦...
2011-02-19 -
預防妊娠紋從日常生活開始
懷孕期間由于體態上的改變，造成懷孕婦女容易產生妊娠紋，尤其腹部是妊娠紋最明顯的地方。如何有效預防妊娠紋，除了體重的控制外，配合使用除紋用品勤于按摩，讓皮膚滋潤有彈性，是不錯的預防方式，不妨試試看！...
2012-03-25 -
子宮內膜炎的預防保健
子宮內膜炎是由于病菌侵入子宮內膜而引起的炎癥，多由于產褥期感染、流產、官腔內手術等引起，所以在預防子宮內膜炎時應多從這些方面著手。 1．注意月經期衛生：衛生巾應合格。嚴禁經期性行為以防致病菌乘機侵入...
2011-02-26 -
剖宮產后的家庭護理保健
剖宮分娩的產婦不僅要經歷子宮傷口的恢復過程，也需要經歷產后身體各系統復原的過程。產后機體復原的時期，通常被稱為產褥期，是指從胎盤娩出至產婦全身各器官(除乳腺外)恢復或接近正常未孕狀態所需的一段時...
2012-03-11 -
產后第一天生活指南
你已經生好了寶寶，完成一件令人驚奇的事情。現在，你是一個真正的媽媽了。除了震驚、興奮、懷疑，你最大的感覺可能就是身體的疼痛感和虛弱感。 不要擔心，這一切很快就會過去的，只要了解產后可能面臨的問...
2012-03-12 -
家長必知：夏季幼兒保健小常識
幼兒保健常識1：注重寶寶防曬 夏季天氣炎熱，陽光熾烈，別以為孩子小不怕曬，寶寶跟大人們一樣，在夏季都是需要防曬的。雖然我們常說曬太陽對孩子骨骼生長發育有幫助，但是，我們也不能選擇在陽光熾...
2015-05-23 -
幼兒生活小常識分享 七大情景幼兒需謹慎
首先要讓幼兒明確一日生活中各個環節和各項活動的具體要求，知道怎樣做才安全，怎樣做不安全。眾所周知，幼兒年齡小，自覺性和自製力都比較差，而良好習慣的養成又不是一兩次就能奏效的，因此，教師除了提出要求...
2016-11-14
