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坐月子坐的好，15個食補小秘訣不可忘
坐月子，你知道怎麼吃嗎？看看下面的小秘訣，對你大有裨益啊！ 坐月子，15個食補小秘訣 1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3、蓮藕排骨湯可治療...
2017-03-07 -
子宮恢復小秘訣，可以讓子宮“打回原形”
子宮約在產後4～6周復原 子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從生產時不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管的開口壓住，這樣就讓...
2017-03-07 -
生活小妙招 幫助准媽媽去水腫
准媽媽進入懷孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生。因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的准媽媽，此階段較易出現下肢水腫現象...
2017-03-07 -
3個小秘訣 讓你月子裡睡個好覺
網友媽媽：我現在還在坐月子期間，自從有了寶寶，我沒有一個晚上能睡個整覺的，現在是身心俱疲，我老公現在上班了，更沒時間幫我照顧寶寶了，婆婆身體也不太好，根本就幫不了我什麼，我現在最大的願望就是睡個好...
2017-03-08 -
5個生活小妙招 教媽媽們對付產後靜脈血栓
不少產婦認為產後就應該好好休息，所以經常仰臥在床或者是久坐，殊不知這並不是正確的。因為下肢靜脈回流是需要肌肉收縮來輔助的，如果老是躺在床上，缺乏活動，肌肉收縮減少，靜脈血流速度減緩，又加上產後血液...
2017-03-08 -
孕期寫真 拍出魅力孕照小秘訣
懷孕是一個女人最幸福的時刻，也是最漂亮的時刻，如何拍出自己與寶寶的最佳效果。讓我們學習一下明星們都是如何拍攝孕照的吧。 一、拍孕照學明星錯不了 不少孕媽在是否拍孕期照片的時候，總是會產生一...
2017-03-08 -
從生活小細節上培養孩子的自信
您的孩子是否明顯缺乏自信?您是否認為自信是天生而來的?其實一個人的自信心並非遺傳而來的，更多的是經過後天的培養。因此，如果您的寶寶缺乏自信，爸爸媽媽可以從生活中的小細節開始培養孩子的自信心，讓孩子...
2017-03-08 -
十個小秘訣讓媽媽們變得更加美麗
媽媽生完寶寶，除了悉心照顧寶寶外，也不要忘記產後瘦身，平時注意飲食調養來保持健康美麗，以下有10個小秘訣讓新媽媽們越來越美麗。 1、快速消除黑眼圈 新媽媽照顧寶寶很勞累，稍不注意就有了黑眼...
2017-03-09 -
6個小秘訣 孕前營養充電
近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣才會使精子和卵子更具有活力，使自己如願以償。 1、如果營養不足就不容易懷上寶貝 卵子是否能夠受精，與它們的活力有很...
2017-03-09 -
從生活小細節上防蚊驅蚊
生活小細節防蚊驅蚊 ・香水洗澡： 少用香皂給寶寶洗澡。因為蚊子喜食花蜜露，如果使用香水、化妝品、面霜等帶花香味的物品，蚊子就會聞香而來。不過，並非所有的香味都會招惹蚊子，如寶寶專用的驅蚊香...
2017-03-09 -
最好的胎教是來自准媽咪的生活小細節
飲食規律，別挑食 懷孕後，由於孕激素的“搗亂”，准媽咪的食欲和胃口也變得不正常起來：一些人常常到了用餐時間會覺得沒胃口；而另外一些人的胃口卻出奇的好；還有的准媽咪孕期會對一些有特別氣味的食物難...
2017-03-10 -
讓寶寶愛上洗澡的小秘訣
媽媽們是不是苦惱不知道該怎麼給寶寶洗澡呢?寶寶嬌嬌柔柔的，又愛鬧騰，這對新手媽媽來說，洗澡可是一件大事，常常被弄得手忙腳亂不得要領。這可是涉及到許多技巧呢!這裡告訴各位媽媽，洗澡可是個“大學問”喲...
2017-03-10 -
11個生活小細節讓寶寶更聰明
所有父母都希望自己的寶寶能夠越長越聰明，但過人的智慧並非一朝一夕形成的。聰明的大腦要靠一點一滴的培養，譬如以下11個能使寶寶變聰明的小細節，你都知道嗎? 一、睡足睡好 德國科學家發現，每晚...
2017-03-10 -
5個生活小細節懶寶寶養出來
不少父母總會抱怨自己的孩子“太懶”，其實爸媽才是“罪魁禍首”！如果你也有做這5種事，當心寶寶越養越懶。 “懶”幾乎成了現在小孩的通病。1歲的寶寶還時時要抱要背、2歲的寶寶不會自己穿鞋襪、3歲的...
2017-03-10 -
孕媽要懂得這些生活小常識
當女性成為准媽媽這種特殊角色時，就得瞭解些孕期生活中必知的常識，以免傷害到自身及腹中寶寶的健康，然而您知道這些生活常識是什麼嗎？ 孕婦有哪些必知的生活常識 ☆孕媽媽不宜去人多的地方 婦...
2017-03-10 -
五個小秘訣讓你產後依然保持窈窕
五個秘訣讓你保持窈窕 一、早飯不妨豐盛 我的早餐非常豐盛，計有雞蛋一個，牛奶五百毫升，涼拌小菜若干，外加穀類食品如紅薯、玉米、全麥麵包等。 早餐可以吃得很飽很撐，充分滿足自己的食欲。其...
2017-03-10 -
教你增加孕氣 快速懷孕的小秘訣
已到育齡的你如果渴望早日懷上寶寶，從現在起，關注自己、瞭解自己的身體，排除不良因素，增加“孕”氣，讓精子寶寶和卵子寶寶加快約會的步伐。 阻孕的因素 1. 吸煙、喝酒、藥物 如果你吸煙或...
2017-03-10 -
小寶寶冬季護膚小秘訣(圖)
小寶寶冬季護膚小秘訣 寒風乍起，天乾物燥。鄰居雯雯媽、軍軍媽又在為孩子的“蘿蔔絲”犯愁了。今天見到我家茜茜光滑的小臉蛋，雯雯媽、軍軍媽忍不住向我討教起來。的確，幼兒的皮膚比較嬌嫩，對氣溫...
2017-03-11 -
備孕期要多加注意的5個生活小細節
1、孕前仍然使用化妝品 很多女性有化妝的習慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。 美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內含鉛量多，必然造成將來懷孕後寶寶患各...
2017-03-11 -
備孕生活小知識之教你如何快速懷孕
卵子排出後，一般只能存活12~24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1~3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。夫妻性☆禁☆生☆禁☆活頻率以每週1~2次為適中，在女...
2017-03-11
