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產后減肥的曲折經歷(推薦)
記得生寶寶前我的體重是135斤，出生時寶寶的體重是6斤多點，按照常理來算生了孩子后我的體重應該是在129斤左右！可惜這么簡單的算術題在我身上卻不能成立，而且不減反增。記得出院后回家時我的體重一直在...
2011-03-07 -
揭秘：金喜善的產后減肥戰略
產后減肥 減輕產后浮腫的處方 懷孕期間及早預防浮腫和肥胖。 懷孕期間堅持食用低鹽食物。 最好在分娩第二天就開始慢慢活動身體或做一些徒手體操。 分娩后過多食用具有利尿作用的食物會導致其他并發...
2011-03-15 -
產后減肥—如何吃出小腹婆？
【多吃橙色水果和蔬菜】含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素c和-胡蘿卜素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿卜、南瓜和桃子都能提供大量-胡蘿卜素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素c的佼佼者。 【多...
2011-03-12 -
產后減肥何時最佳
導讀：那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之后又未能有效減肥的婦女，在今后一段時間內持續肥胖的可能性較高。 來自美國gundersen lutheran醫療中心的婦產科專家charles w sch...
2011-03-15 -
最健康最科學的產后減肥方法
最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，所以選擇科學的減肥方式很重要。 首先，藥物和節食減肥是不可取的，只有運動減肥才是...
2011-03-12 -
產后減肥須營養運動兩手抓
伴隨著今年金豬寶寶的生育高峰，如今，著急的是生完寶寶的媽媽們，塞不進靚裙里的腹部贅肉、松松垮垮的皮膚，急于恢復孕前曼妙身材的媽媽們比去年增多。有中醫專家認為，只要正確認識產后肥胖，加上耐心和毅力，...
2011-03-05 -
懷孕期爆肥產后減肥難
懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵，面對產后居高不下的體重，有些人選擇逃避，有些人則是到處找尋偏方。因此，懷孕和產后體重的控制的重要性，可能不亞于把孩子健健康康地生下來。 每天兩千大卡瘦身沒...
2011-03-16 -
母乳喂養使母親產后減肥快
很多剛剛生完小孩的女性因為急于恢復產前的苗條身材就一味節食，專家指出，這種做法顯然弊大于利。一方面盲目通過控制食量減輕體重效果不佳，另一方面還會導致母乳中的營養不足，對嬰兒的發育造成不良影響。 ...
2011-03-11 -
產后減肥的兩種安全方法
導讀：眾多的減肥方法到底效果怎么樣?做了媽咪應該怎樣選擇減肥方法呢?其實，多不勝數的減肥方法和方案，歸結起來只有幾種簡單的原理，讓我們分別來看看其中的秘密—— 減肥秘密1 判斷是否肥胖的一般方法...
2011-03-13 -
珍妮弗·洛佩茲產后減肥有竅門
懷孕后，臀部有腰圍發胖是很正常的。但是對于明星來說，產后身材走樣可是致命傷。特別是對很多產后還想復出演藝圈的藝人來說，產后怎么快速減肥成了頭等大事。 珍妮弗·洛佩茲二月份產下雙胞胎后體重增加了2...
2011-03-04 -
產后減肥把握最重要30天
導讀：產后減肥把握最重要３０天 常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。 產后減肥把握最重要３０天 常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也...
2011-03-17 -
產后減肥 什么運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就行了...
2011-03-16 -
產后減肥的專家建議
新媽咪們在生產完見到期待已久的寶寶后，接著便萌生了瘦身的念頭。可是產后，不能再用以前年輕時不健康的快速減重法，以前也許不吃就會瘦，現在可不同，因為你的新陳代謝速度可能已經改變了。若是哺喂母乳的新...
2011-03-04 -
產后減肥不能用哪些招數
導讀：產后減肥是每個新媽媽必做的一件事，為了恢復以前的身材，可能很多新媽媽都使出了渾身解數，那么，產后女性減肥不能用哪些招數呢？ ● 產后服用減肥茶、減肥藥 哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物...
2011-03-13 -
產后減肥食譜全攻略
今天的食譜營養學家為大家推薦一份產后減肥食譜全攻略，這是總結了很多產后成功減肥的媽咪的心得哦！大家可以試試啊！ 這是一份早餐加午、晚餐，熱量總和約為1200卡的食譜，新媽媽可以每天自由搭配不同的...
2011-03-05 -
注意孕后減肥 做個苗條媽媽
導讀：毫無疑問，每個初為人母的女性在懷孕期間都或多或少體重有所增加，有的增加的體重數字還相當客觀。 毫無疑問，每個初為人母的女性在懷孕期間都或多或少體重有所增加，有的增加的體重數字還相當客觀。這是...
2011-03-04 -
突破產后減肥八個難題
殺手no.1 挨餓節食 挨餓，少吃。沒錯，你會減掉很多熱量，然而當你經常靠挨餓攝取熱量嚴重不足，尤其是蛋白質不足的時候，我們的身體也會開始造反，它會自己開始偷偷地儲存而不是消耗能得到的熱量，于...
2011-03-15 -
產后減肥，看胡靜五大計策
產后束身不能超之過急 產后二天就適當的把腹帶給綁上（腹帶要買質量好點的），到兩周的時候你就開始改穿全套的產后束身衣，那時候，唯有臀部、上下腹和背部都有緊實感偶才覺得安全；滿月時束身上衣調到中檔...
2011-03-13 -
不讓產后減肥失敗的四個關鍵
許多女性在懷孕時體重迅速上升，產后不容易瘦身，很多準媽媽都希望自己能恢復身材，現在小編與您一起分享月子里四個瘦身的關鍵... 使用腹帶和及時運動 愛美的媽媽注意了，生產過后一定要綁腹帶，最好連...
2011-03-12 -
揭開蔣勤勤的產后減肥經
蔣勤勤產后修身復出都成了媒體焦點，她的減肥秘訣是什么呢？生完孩子后，身材很快就恢復了，用了什么減肥方法？ 我產后有專業的健康顧問給我設計每天的食譜，有足夠的營養，又不會發胖，那個我覺得特別好。然...
2011-03-07
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1回答
生理期剛完 會懷孕嗎
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1回答
沒到生理期，但有流黑血。
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1回答
生理期時經血量少是什麼原因
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2回答
生理期馬上就過了可以拔牙了嗎？生理期跟…
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1回答
7月四號來的月經，7月中旬吃了一次緊急避孕，一般我生理期25天左右，到底8月八號去醫院做hcg，結
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1回答
生理期，陰道痛能吃甲消銼
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1回答
女人在生理期怎麼樣做才不難受，該注意什麼？
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3回答
生理期，能泡腳嗎，月經不調吃中藥好還是…
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6回答
女性生理期能不能做孕前體檢呀？
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7回答
跑完步之後肚子痛，感覺生理期來了，卻沒