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飲食跟著生理期走，告別疼痛沒煩惱——卵泡期
第2 階段：卵泡期 時間：生理週期的7~14天 卵泡期又叫經後期。經後初期，身體在一次月經過後，血海一篇空虛，陰☆禁☆水的滋長也很緩慢，這時要注意滋養陰液，助其恢復。 月經來潮時，身體會丟失一部分血液。血...
2015-05-18 -
生理期別吃薑母鴨？麻油太多易血崩
女性生理期禁忌多，也包括忌食薑母鴨嗎？中醫師表示，若屬於虛寒體質，容易手腳冰冷、腹部悶痛、排經不順的人，吃薑母鴨可緩解經痛，幫助排經順暢，但需減少米酒和麻油的使用量；若要告別長期性的月經不調或經期...
2015-05-13 -
孕期護理 孕婦胃疼該怎麼辦
孕婦胃疼緩解方案 放寬心態，適當減少飲食 有些孕婦在懷孕期間，過於緊張自己的飲食營養，在很多情況下，都可能會出現自己的飲食不當的問題，比如害怕營養不夠，食用過多的食物，或者是由於初次懷孕...
2015-09-30 -
孕婦如何做好三個階段的孕期護理
孕期如何做好護理呢？整個孕期大約40周，分為3個時期，即早期、中期和晚期。一、懷孕早期（12周以前）1. 全面體格檢查孕婦要注意對身體狀況有一個全面的瞭解，包括血、尿分析，血型，肝腎功能，乙肝5項，...
2016-10-10 -
生理期駕到 最呵護女性的五大食材
經期正是女性滋補身體的關鍵期之一，經期調養好身體不論對於備孕，還是養好體質都非常重要。通過食療來滋補身體安全又有效，那麼有哪些食材對經期調養身體有益呢，我們一起來看看吧。 一、經期調養身體的食材：...
2014-07-30 -
產後惡露多久會乾淨 惡露期護理做好四點
產後惡露需用心觀察 一般4-6周恢復 伴隨著胎兒的呱呱落地，新媽媽的私處會陸續排出鮮紅色的液體惡露。很多新晉媽媽會擔心，其實，惡露就像一面鏡子，它能夠及時反映出新媽媽的身體恢復狀況。處於月子...
2016-08-23 -
女性生理期能吃與不能吃
每月的生理期到來都是女性比較情緒暴躁的時刻，整個人變的比較神經失常，而且老覺得這也做不好那也做不好，其實這都是正常現象，因為生理期流失的鎂過多，影響女性的情緒。而且做生理期護理對女性懷孕也是有所幫...
2013-12-17 -
女性生理期來有“味道”怎麼辦
為什麼女性生理期來會有“味道”呢?其實有異味主要還是女性生理期排出的血液不是單純的造成的，裡面夾雜血液和其他的分泌物以及許多的汗臭味，如此三重的結合怎能沒有些“味道”。 如果女性想改善這一狀況，...
2013-12-09 -
備孕必知 排卵期和生理期
月經與生理週期月經的形成由於卵子每個月都會成熟一次，成熟的卵子排泄到子宮，如果沒有受精，就需要排出來，那時，它就跟子宮壁的粘膜一起脫落，這樣粘膜上的小毛細血管破裂，就會流血，這就是月經的到來。月經的...
2015-11-30 -
產褥期護理及衛生保健-產後恢復
產褥期護理及衛生保健： 剛剛生下嬰兒後，母體需要更好的休養和護理。一般來說，產婦全身的器官要經過6――8周的休養和護理，才能逐漸恢復到孕前的狀態，這6――8周醫學上就叫做產褥期。產褥期大部分時間多...
2015-01-19 -
孕婦懷孕期護理乳☆禁☆房寶寶開心
一般到懷孕中期時，孕婦就可以感受到乳☆禁☆房的變化，開始分泌乳汁，此時也可以更換內衣，在不同的孕期選擇不同的款型，要讓乳☆禁☆房有呼吸的空間，這樣產後寶寶的母乳餵養才有著落。也可以說懷孕期間做好孕婦的乳☆禁☆房護...
2014-07-14 -
孕晚期護理需要注意些什麼
妊娠晚期，孕婦接近分娩，因而會出現一些有別於妊娠早、中期的異常情況，應有所準備。並恰當處理。陰☆禁☆道流出少許血性黏液，稱為“見紅”。這是由於隨著分娩的臨近，子宮下段不斷拉長，宮頸發生變化子宮下段及宮頸內...
2017-02-20 -
如何根據生理期各種因素判定何時懷孕
在月經週期中間，腦下垂體會生成黃體化激素(LH)。LH會造成卵子周圍的細胞裂開，釋放卵子(即排卵)。排卵後，卵巢除了分泌雌激素外，也開始分泌黃體素，黃體素會使子宮內膜細胞停止生長，然後開始分泌養分...
2011-12-01 -
護牙達人新主張：寶寶牙齒需要“分期護理”
牙齒是人們用於咀嚼食物的重要器官，同樣地，它在幫助人們發音和保持面部形象方面也有著不可小覷的作用。因此，擁有一口健康漂亮的好牙，不僅需要從小建立起良好的用牙習慣，長牙前後的護理工作更是重中之重。那...
2017-02-20 -
哺乳期護理乳☆禁☆房 這些要點你可要牢記
說到產後乳☆禁☆房護理，我想許多新媽媽肯定存在諸多疑問，如母乳餵養一定會引起乳☆禁☆房下垂嗎？哺乳期要不要戴BRA？可不可以通過適時的按摩和運動來保健乳☆禁☆房？乳☆禁☆房清潔要注意些什麼……接下來請我們的專家來給大家答...
2017-02-20 -
特別呵護寶寶的特殊生理期
寶寶出生的第一年中常常會經歷一些特殊的生理期，包括長牙期、睡眠顛倒期、厭奶期、打完預防針期等。這些特殊的時期可能會給寶寶帶來一些不適，也可能會給新手媽媽帶來不小的麻煩。以下的這些應對方法，可以幫助...
2015-01-20 -
寶寶1歲前“特殊生理期”
寶寶剛出生的第一年中通常會面臨一些“特殊生理期”，包括長牙期、睡眠顛倒期、厭奶期、打完預防針期。每個特殊時期都可能造成寶寶的不適和媽媽的煩惱。 長牙期 媽媽發現寶寶流口水比以前頻繁了，寶寶常常...
2015-01-20 -
新生兒淚囊炎注意早期護理
在出生10天以內的嬰兒群體中，新生兒淚囊炎發病率達0.3%～0.5%，早期行淚囊區加壓按摩，對新生兒淚囊炎具有積極的作用。 淚囊區加壓按摩法--按摩前，操作者洗淨雙手，剪指甲。新生兒仰臥位，由另...
2009-11-25 -
大齡准媽媽孕早期護理指導
定期產檢是准媽媽孕期生活中的一項重要內容。通過孕期的各項身體檢查，准媽媽可以瞭解到自己的身體情況、胎兒的發育狀況。對於30歲以上的准媽媽，定期產檢的意義更加重大。因為30歲以上准媽媽本身就是各種孕...
2017-02-21 -
新媽媽產褥期護理應注意些啥？
產褥期的護理知道 正常的室溫及溫度、褥汗的原因 室溫：18-22°C 濕度：55-60% 最好的空氣消毒：通風 上、下午各30分鐘 對流風不宜吹在母嬰身上 洗澡：24-...
2017-02-21
