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生理期可以游泳嗎？要注意什麼？
“經期最好不要運動，更不要提下水游泳了，這樣會造成婦科疾病。”那麼在生理期，我們只能“望洋興嘆”了嗎？生理期也可以游泳？實際上，月經真的不會妨礙你做任何運動，儘管做這樣的運動會有些麻煩，但只要不過分...
2015-06-16 -
真假：生理期減肥“事半功倍”？
“月經來潮第14天左右熱量消耗是平時的兩倍，而消化吸收功能不好，即使大吃垃圾食品或甜點也不會胖。月經結束後的一周，節食加運動減肥效果最好。”這些說法是空穴來風還是確有其事？月經第14天到底發生了什麼...
2015-06-16 -
寶寶發熱的早期護理方法
寶寶生病前，一般都會有一些比較明顯的症狀，如發熱、咳嗽、頭痛、嘔吐、腹瀉、脫水、腹痛、哭泣、厭食、口腔異味、積食、血尿、便秘、血便、驚厥、流鼻血、出牙期不適、淋巴結腫大、肢體痛、眼睛疼痛等，這些大多...
2015-07-23 -
切記女性五生理期不宜喝茶
經期 每個月當好朋友來訪時， 經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極...
2017-03-05 -
要知道嬰兒期護理是健康成長的關鍵
嬰兒階段的寶寶體重和身高的增長速度有所放慢，但肌肉的發育明顯增強，手和腳的運動能力有了很大的進步。你能清楚地感受到寶寶直立時腿部的蹬力;在玩耍時他能兩隻手抓握玩具或做有意識的“推開”動作。 在...
2017-03-06 -
你產後的生理期開始了嗎？
生理期的恢復，預示著新媽咪產後身體各方面機能都在逐步恢復到產前的水準。 生理期再次恢復的基準： 哺乳中的新媽咪一般為產後6個月；不授乳的新媽咪一般為產後3個月。 不哺乳的新媽咪，一般在...
2017-03-07 -
准媽孕期護理乳☆禁☆房 產後母乳充足
初生嬰兒，應該用母乳餵養才行。這就需要充足的母乳才行，那麼，准媽們在孕期就要注意對於自己乳☆禁☆房的護理。如果新媽們在孕期做好了乳☆禁☆房的護理工作，那麼，她們在產後母乳應該會比較充足，下面就來看看應該做的幾...
2017-03-08 -
女性生理期應注意的事項
生理期不適讓許多女人為此煩惱不已。但作為一個女人，生理期是每月都要經歷的事情，因此在特殊的日子裡更要好好照顧自己。恒初網編輯提醒，女人生理期不宜做以下幾件事。 女性每個月都有那幾天會特別情緒化和...
2017-03-08 -
孕期護理乳☆禁☆房注意五個錯誤
錯誤1：懷孕了，還穿孕前的文胸 正確做法——懷孕後應該穿大小合適的文胸 孕期,護理乳☆禁☆房 隨著孕期增長乳☆禁☆房逐漸增大，一定要穿著大小適宜的胸衣。因為，乳☆禁☆房隨著孕期的增加會逐漸增大，如...
2017-03-08 -
危重先心病的圍術期護理
院前轉運途中，予合適氧濃度吸氧，防止新生兒氧中毒和PDA關閉。術前，予單獨一路靜脈用避光針筒和微泵控制前列腺素E1的進量，觀察體溫、皮膚顏色及有無呼吸抵制；紫紺型先心病伴PDA患兒，予低流量吸氧。 ...
2017-03-08 -
女性生理期補充這六種營養讓你更快懷孕
胡桃 民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚...
2017-03-09 -
孕期護理牙齒有要點 三招就能立見效
據瞭解，芝加哥牙科協會在徵求了300個牙科醫生的意見後,歸納出孕婦應該注意的3個牙齒護理要點： 1、在懷孕前或孕早期進行專業的牙齒清潔以防止今後出現牙齦問題。 2、吃營養豐富的健康食...
2017-03-09 -
如何呵護寶寶的特殊生理期
寶寶出生的第一年中常常會經歷一些特殊的生理期，包括長牙期、晝夜顛倒期、厭奶期、打完預防針期等。這些特殊的時期可能會給寶寶帶來一些不適，也可能會給新手媽媽帶來不小的麻煩。以下這些應對方法，可以幫助你...
2017-03-10 -
產後新媽媽生理期的爆瘦減肥魔法
女生每個月擔心的月事，總是讓人困擾。心想：“如果我是男的就好了！”生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥，相信愛美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂呢！究竟...
2017-03-10 -
孕期護理：食療治癒牙齦出血
根據權威調查，以牙齦出血為代表的牙齦問題在現代都市人中非常普遍。由於沒有及時清潔口腔，使食物殘渣、牙垢、牙石經常堆積在牙體周圍，各種細菌在此大量繁殖，導致牙齦炎而發生的牙齦出血。 而孕婦常常被...
2017-03-11 -
孕晚期護理乳☆禁☆頭應該注意哪些事情？
孕晚期乳☆禁☆頭護理注意事項 產婦哺乳時常常會因為嬰兒吸吮導致乳☆禁☆頭皸裂或乳☆禁☆頭凹陷而放棄哺乳，其實，妊娠晚期做好乳☆禁☆頭的護理，可以使產後哺乳相對順利地進行。 每日用溫開水清洗乳☆禁☆頭和乳暈，以去除乳痂。...
2017-03-11 -
寶寶萌芽期護理全攻略
寶寶出牙的時間根據自身狀況的不同而不同。父母不要過於緊張，也不要過於鬆懈。但要注意的是，寶寶長牙的是徵兆可能很早就出現了，但是因為寶寶的小牙齒要從牙床中長出，所以可能有很長時間的長牙徵兆。 寶...
2017-03-12 -
准媽媽孕期護理頭髮須知
孕期、產後頭髮的變化 懷孕了，准媽媽身體的各部分都會發生變化，頭髮也不例外。體內雌激素量增加，延長了頭髮的生長期，原本應在正常休止期脫落的頭髮不脫落了。所以在妊娠期，准媽媽的頭髮會看起來格外濃...
2017-03-12 -
新生兒時期護理的注意事項
隨著寶寶降生後的第一聲啼哭，“啼哭”便是寶寶在尚未具備說話能力前表達需要的本能。通過各種哭聲，父母可以獲得寶寶所要表達的意思。一般情況下，寶寶本能的啼哭是生理需求引起的，哭聲通常較為洪亮、時間短暫...
2017-03-12 -
孕早期護理皮膚的經驗今日大放送
大概到懷孕3個月的時候，反應終於結束了，這時候也看了一些關於孕期的書籍的雜誌，知道了原來孕期並不是什麼都不能用的，而且孕期也是需要注意皮膚的護理的。這個時候暮色的皮膚也發生了很大的變化，變得非常非...
2017-03-13
