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女性生理期的減肥瘦身7天計劃
第一天以調整主食開始進行瘦身 經期結束后體重恢復到原來狀態的日子，而且從認為體重減少得最多的日子開始進行。一天之中有兩頓打破正常就餐，只以簡單應付的調整主食減少約1公斤體重。如果1天未達到效果，...
2011-03-14 -
新媽媽哺乳期飲食巧瘦身
從食物上減肥的話，對于母乳喂養的媽媽來說，應該在斷乳之后才能開始。千萬記住以三個生理期為標準，之后才能開始哦。 至于運動尤其是有別于產褥體操的運動的話，應該在得到醫生的許可的?a href="h...
2011-03-17 -
美白瘦臉最好在生理期后進行
生理期過后的一周是肌膚狀態最理想的階段，做一些美白護理是最適合不過的了，特別是想要瘦臉的mm可要抓住這個機會哦！那么就讓我們來為理想的臉部輪廓加油吧！ 為理想的臉部輪廓加油 臉龐消瘦法 在這個...
2011-03-06 -
孕期飲食記錄表
孕期飲食記錄表是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期飲食記錄表”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕期間甚至懷孕前的飲食情況對母體和胎兒...
2011-03-15 -
孕晚期飲食注意事項
孕晚期飲食注意事項，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。孕育進入最后的沖刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。那么，孕晚期飲食注意什么?生...
2012-03-23 -
孕期飲食該怎樣調整?
孕期飲食該怎樣調整?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期飲食該怎樣調整?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 如果孕前您一直是健康的飲食，...
2011-03-10 -
懷孕初期飲食有什么需注意
懷孕初期飲食有什么需注意這是很多孕初期媽媽常關注的話題，那么生育健康網整理了懷孕初期飲食有哪些需注意的資料，來告訴您懷孕初期飲食注意事項，以下介紹的內容系懷孕初期飲食有什么注意事項?希望對您有幫...
2012-06-29 -
孕期飲食妙方解決孕期不適
相關 緩解孕期焦慮的小Tips 惡心嘔吐 發生階段：孕初期至懷孕4個月左右 約半數以上的準媽媽在懷孕早期會有不同程度的孕吐現象：出現食欲不振、輕度惡心和晨起嘔吐。這一般不影響孕婦的營養素攝入...
2012-03-25 -
巧妙利用生理期
由于生理期的關系，女性會改變原本喜愛的性行為，如果能夠配合女性的需要，會使女性倍加快樂。所以可從女性的言語態度來推測是否到了生理期，尤其是當她說下腹部疼痛或特別重視化妝時，都是生理期的徵候。 ■生...
2011-03-12 -
懷孕中期飲食 該怎麼吃才能達到最好效果
孕初期飲食大多是出於保胎和營養的攝入，而孕中期飲食則是為了滿足母體和胎兒生長的需要，並為分娩消耗及產後乳汁分泌進行適當儲備。 孕中期飲食的選擇面也廣了許多，胎兒已經穩定，但飲食依舊要均衡，合理...
2017-02-11 -
孕期飲食禁忌 孕早期吃這些易流產
懷孕初期是一個非常重要的時期，在孕育寶寶的過程中有著很重要的作用，因為孕婦如果在懷孕初期生活上稍有不慎就很容易流產。 所以，孕婦除了在生活上的注意事項之外，孕期的飲食也非常的重要，那麼，懷孕...
2017-02-11 -
孕期飲食 金針菇豆腐
金針菇豆腐 準備材料：豆腐一盒、金針菇一小把、鹽適量、拌飯醬一勺、番茄醬一勺、陳醋一勺、白糖一勺、澱粉水3-4勺、清水半碗。 步驟1：準備好豆腐。 步驟2：鍋內放水，加一勺鹽，燒開，取出...
2017-02-11 -
孕期飲食 韭菜雞蛋餅
韭菜雞蛋餅 準備食材：韭菜1小把、雞蛋1個、小麥麵粉2/3小碗、花生油適量、食鹽適量。 步驟1：韭菜擇好後鹽水泡一會再用清水沖洗乾淨，稍微控一下水切末。 步驟2：雞蛋一枚打散備用，麵粉一...
2017-02-11 -
哺乳期飲食禁忌 這6類食物最好別吃
一、哺乳期不能吃什麼 1.油炸食物。我們都知道油炸的食物很香，很多人都喜歡吃。然而對於哺乳期的女性來說，還是需要先克制住自己的食欲。哺乳期女性要少吃油炸性的食物，比如一些薯片或者是炸雞等等。...
2017-02-11 -
哺乳期飲食禁忌 如何合理安排飲食
一、哺乳期飲食禁忌 1.不吃油膩食物 女性處於哺乳期階段，大家都覺得需要多食用一些滋補的食物，讓這些食物幫助我們恢復健康。在飲食上，我們還是要少吃一些肥膩的食物。有些補湯含有較多油膩的東西，...
2017-02-11 -
孕期飲食推薦 孕媽過冬這幾道滋補佳餚不容錯過
對於冬季，是咱們孕媽媽比較難跨的一道坎。因為在這個寒冷的季節，咱們孕媽媽不僅僅要對抗寒冷，還要對抗各種隨著寒冷而到來的其他的傷害，所以說，咱們孕媽過冬，必須是保暖和補身的工作同時進行，因為這樣才能保...
2017-02-11 -
懷孕飲食很重要 孕期飲食孕婦要注意這些方面
自從懷孕之後，咱們孕媽媽在衣食住行方面就有了很多需要注意的地方。尤其是在孕期飲食方面，對於孕媽媽的要求和禁忌都會有很多。因為孕媽媽的飲食是會直接影響到肚子裡寶寶的健康情況的。所以在孕期飲食方面，咱們...
2017-02-11 -
哺乳期寶媽飲食很重要 媽媽哺乳期飲食該注意些什麼
對於母乳餵養這件事，我們已經不止一次兩次對我們的媽媽建議了。我們建議媽媽們只要在條件允許的情況下，都要堅持對寶寶進行母乳餵養。因為母乳是寶寶最天然、安全、營養的食物。 不過，很多媽媽在這條道路上遇到...
2017-02-11 -
孕早期飲食禁忌
1、忌多食刺激性食物：刺激性食物不單單是辣味食物,如煙、酒、咖啡、濃茶以及各種辛辣調味品,如蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等都屬於刺激性食物.如果孕婦大量進食刺激性食物,這些食物的成分會隨母體的血液...
2017-02-11 -
懷孕了不能吃什麼 孕期飲食禁忌媽媽經驗談
1、少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高，營養價值低。 2、少用刺激性調料，如辣椒、咖喱、芥末等。 3、酸性食物吃的過多可改變母體血液酸鹼度，影響胎兒的生長發育。 4、懷孕中末期會產生浮腫，這個時候要...
2017-02-12
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備孕期飲食上需要注意什麼呢？
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4回答
備孕期飲食上應該注意些什麼？
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4回答
懷孕期飲食主要有什麼禁忌呢？
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哺乳期飲食如何調理？
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准媽媽預產期飲食注意事項
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准媽媽預產期飲食注意啥？
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7回答
跑完步之後肚子痛，感覺生理期來了，卻沒
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准媽媽在哺乳期飲食要注意些什麼？
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孕早期飲食需要怎麼樣添加啊？
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3回答
懷孕期間能吃亞麻酸麼？我想知道孕期飲食的方法。