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產后調養食譜：紅燒肘子
紅燒肘子 材料 豬肘子1只、竹片數節。 調料 香蔥、姜片各少許，白糖、醬油各適量。 做法 1. 將肘子刮干凈，用刀直線劃開(見骨頭)，下沸水鍋內煮約2分鐘撈出；香蔥打結。 2. 取沙鍋一個...
2011-03-01 -
奶水不足中醫教你如何調養
現在，越來越多的年輕父母意采用母乳來喂養自己的嬰兒。然而，很多新媽媽都有可能碰到一個同樣的問題。因為缺乏乳☆禁☆房保健意識和正確的開奶方法，而不能給寶寶珍貴的母乳。 大家都知道，母乳中所含豐富的免疫物質既...
2011-03-01 -
如何做好產后心理調整?
孕婦在產后不但體力需要恢復，在精神心理方面也需要調整。在妊娠、分娩及產后整個時期，從身體到生活環境都發生了很大變化，特別是身體經過創傷后，容易引起產褥感染，還有難產等引起的產后失血或產后垂體、甲狀...
2011-03-03 -
孕婦產后外☆禁☆陰調養
來源：母嬰健康 外☆禁☆陰部在生理上有其特殊的地位，前面是尿道，后面是肛門，中間是陰☆禁☆道，局部皮膚常被尿液、陰☆禁☆道分泌物浸潤，容易污染，產后分泌惡露，月經紙墊與外☆禁☆陰摩擦，易使局部皮膚發紅、發熱、腫脹，加之產后...
2011-03-12 -
產后新媽咪自我心理調節
產后憂郁：50%-57%的媽咪在產后第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產后第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產后抑郁：這是比產后憂郁更嚴重的癥狀，在10個產...
2011-03-15 -
坐月子10大飲食調養誤區
“民以食為天”，對于剛生完孩子的產婦飲食調理尤為重要，可以幫助她們盡快康復。但由于缺乏一些常識，經常會在飲食調理上犯一些錯誤，怎樣糾正呢？ 有些產婦剛做完剖腹手術，家人便開始給大量提供牛奶、糖類、黃...
2011-03-01 -
月子調養常犯的２１個錯誤
添了寶貝后，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那么，在月子里新媽咪都容易犯一些什么錯誤？ ...
2012-03-13 -
坐月子如何調養自己的身體？
我國傳統的坐月子有很多禁忌，諸如不能吹風，不能洗頭，不能洗澡，不能吃生冷、寒涼的食物等等，這些是否適用於當今社會呢？實在有待商榷，古之醫者，認為孕婦之體質乃「產前無虛，產後無熱」，因此產後諸虛待...
2012-05-28 -
坐月子調養二十個錯誤
添了寶貝后，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那么，在月子里新媽咪都容易犯一些什么錯誤？ ...
2011-03-02 -
坐月子八大調養秘笈
懷胎十個月孕育出一個鮮活的小生命，媽媽為此身心付出巨大，因此在產后無論從生理上還是心理上都必須得到精心的呵護才能使身心得到修復，這就是為什么千百年來人們要讓產婦坐月子休息的緣由。然而，應該如何照料產...
2011-02-27 -
什么是生理性遠視？
一般認為初生嬰兒大多為遠視眼。因為嬰兒眼球比成人小，6個月的嬰兒眼球只有成人的2/3大，其眼軸距離較發育完全的正常眼睛還短，所以影像會成形在視網膜之后，形成遠視。從孩子降臨人世到7歲這一段時間，他...
2011-03-12 -
幼兒骨骼和肌肉的生理特點
幼兒骨骼、肌肉的生理特點： 幼兒骨骼成分中，膠原纖維含量大于三分之一，磷酸鈣和碳酸鈣的含量則小于三分之二，所以和成人相比，幼兒的骨骼更加柔軟、有彈性，不易受折，但容易變形。 骨膜較厚，血管較多...
2011-03-13 -
易感冒的寶寶冬季如何調養
一般常見的感冒分為風寒感冒和風熱感冒兩大類，冬天里的感冒以風寒感冒為主，每次寒流一來，患感冒的寶寶就增多，所以，冬季預防感冒一是要及時給寶寶增添衣服，晚上睡覺時不要受涼，二是要讓寶寶多吃一些溫熱的...
2011-03-12 -
女人懷孕的生理反應有哪些
女人懷孕的生理反應有哪些是多數女性比較關注的一個話題，那么生育健康網整理了女性懷孕后有哪些生理反應的資料，以此來告訴您懷孕女性有哪些生理反應?下面要介紹的內容系女人懷孕有什么樣的生理反應?希望對...
2012-05-06 -
可能懷孕的七大生理征兆
可能懷孕的七大生理征兆是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“可能懷孕的七大生理征兆”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 除了經醫生檢查之外，其實...
2011-03-04 -
月懷胎逐月調養
第一月 婦女懷孕后，由于生理上發生了變化，性情變得煩躁，容易惱怒或抑郁寡歡，故應以養情志、調整心態最為重要。 第二月 孕女最易出現惡阻。因沖脈之氣上逆，引動肝火，使胃氣不降，從而厭食，泛泛欲吐。因...
2011-02-27 -
懷孕前的心理調適
懷孕前的心理調適是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕前的心理調適”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 １．掌握孕育知識 要學習和掌握一...
2011-03-15 -
懷孕前的心理調適-孕期心理
懷孕前的心理調適-孕期心理是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕前的心理調適-孕期心理”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 1、掌握孕育知識...
2011-03-17 -
準媽媽應認識孕期10大生理訊息
準媽媽應認識孕期10大生理訊息是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽應認識孕期10大生理訊息”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 為了孕...
2011-03-13 -
懷孕期間生理性腹痛是怎么回事？
懷孕期間生理性腹痛是怎么回事？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕期間生理性腹痛是怎么回事？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕期腹痛...
2011-03-12
