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媽媽廚房：4到9月寶寶食譜
媽媽廚房：我的寶貝現在快滿9個月，非常非常的健康可愛。我覺得輔食對寶寶是非常非常的重要，而這全仰仗媽媽的心思。我覺得用心去做的食物一定是最美味的食物，下面是我的一些心得。為了可愛的寶寶們，我想和...
2012-03-12 -
準媽必知的四款保胎食譜
保胎，是一種優生的保護性措施之一。想要保胎的準媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養，為防早產及流產，準媽媽的飲食安排要科學合理。 1、杞子二肚湯 食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克...
2012-03-10 -
如何自己控制生男生女？
生男生女如何自己控制?專家教你6大方法控制寶寶性別。傳統生男生女的“秘方”靠得住嗎?一起來了解一下吧! 以正常的男女而言，在自然情況下受孕，生男孩和生女孩的幾率，各占50%。有的夫妻特別喜歡男孩...
2012-03-25 -
感冒食譜：薄荷牛蒡子粥
倘若寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性☆禁☆感冒。這時，你就需要給寶寶煮“薄荷牛蒡子粥”。 材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳...
2012-03-11 -
準媽媽十月懷胎的營養食譜
女性的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有...
2012-03-24 -
孕婦便秘食譜 雪菜炒鮮魷
菜品：雪菜炒鮮魷銀絲 工藝：生炒 口味：咸鮮味 類別：孕婦食譜 便秘調理 健脾開胃調理 滋陰調理 主料：芥菜100克 魷魚(鮮)300克 輔料：粉絲50克 紅辣椒10克 調料：姜5克 ...
2012-02-21 -
孕期反應能推測生男孩女孩
有經驗的老人常常會說，看看肚子的形狀是圓是尖，看看孕婦的口味是酸是辣，甚至看看孕婦走路的樣子，就可以猜猜肚里的小孩是男是女啦。 其實醫務人員也做了一些工作，根據某些現象來預測寶寶性別。最近一些研...
2012-03-08 -
誰上了一歲寶寶食譜黑名單
在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們...
2012-04-24 -
妊娠2個月（4－7周）之準媽媽晚餐食譜
燉豬肉 1人份603千焦 維生素b1含量1.23毫克 （1）在熱水里加一定酒，放入豬肉，燉好后撈出放入竹籃子控干水。 （2）先在盤子里鋪上切成絲的蔬菜，（如生菜、紫菜等）然后放入燉好的豬肉。...
2012-05-07 -
懷孕初期食譜--咖哩菠菜豆
咖哩菠菜豆 做法： 1.綠豆仁洗凈，泡2小時。 2.洋蔥切細丁，姜切片。 3.鍋中放少許橄欖油，將洋蔥、姜爆香，咖哩粉炒香，加泡過的綠豆仁、鹽、天然味素、高湯慢慢燉煮至軟(也可以改用市售咖哩塊，但...
2012-03-08 -
OL必備超實用三餐減肥食譜
上班族的晚餐通常是三餐之冠，但晚上卻是一天活動機會最少的時候，如果此時大量進食，熱量無法適量代謝，會在體內轉換成脂肪儲存，長期如此就變胖了。 減肥的重點就是在飲食上，如何通過控制飲食進而達到攝...
2012-05-22 -
提高孕婦免疫力的營養食譜
原料：絲瓜100克，金針菇100克，鹽、水淀粉、植物油各適量。 做法： 1。絲瓜洗凈，去皮切段，用鹽腌一下，避免發黑。 2。金針菇洗凈，放入沸水中略焯一下，立即撈出，瀝干。 3。鍋中放油燒...
2012-03-10 -
性☆禁☆欲強弱與生男生女有關嗎
我的朋友告訴我，看生男生女就要看懷孕期間性☆禁☆欲的強弱。性☆禁☆欲比孕前強的準媽媽生男，性☆禁☆欲比孕前弱的生女。我想知道這是真的嗎? 生男生女和懷孕期間性☆禁☆欲的強弱沒有什么關聯。大家都知道，一個人是男性還是女性，...
2012-05-15 -
調理厭食寶寶的食療食譜
小兒厭食癥系指小兒食欲減退，多見于獨生、嬌慣子女以及體質較差、先天不足、脾胃虛弱的小兒。長期厭食會導致小兒體力下降，易患貧血、神經炎、口腔炎、夜盲癥、佝僂病、營養不良等多種疾病。筆者臨床應用以下幾...
2012-03-11 -
秋季給寶寶補鈣的食譜
秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。 其實無論什么季節，都有很多媽媽都問我：如何補鈣？ 缺鈣，...
2012-03-08 -
孕媽過夏天的推薦食譜
夏季天氣炎熱，孕婦身體也較燥熱，此時要注意飲食平衡。 推薦菜譜： 早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿卜絲、西瓜 晚餐：西紅柿蛋湯、涼拌豆腐、香瓜 建議：如果胃口不...
2012-03-12 -
不愛吃飯寶寶的食療食譜
小兒厭食癥系指小兒食欲減退，多見于獨生、嬌慣子女以及體質較差、先天不足、脾胃虛弱的小兒。長期厭食會導致小兒體力下降，易患貧血、神經炎、口腔炎、夜盲癥、佝僂病、營養不良等多種疾病。筆者臨床應用以下幾...
2012-03-08 -
寶寶食譜，給長個加點油
人體長高，主要取決于人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、...
2012-05-27 -
生男生女有規律可循嗎？
目前，還是有許多老人或年輕人仍然重男輕女，俗話說：“養兒能防老，養女就斷了根”因而想盡一切辦法要男孩，這些封建做法導致現在男女比例失調。那么，生男生女真的有有規律可循嗎？ 當前有少數父母，重男輕...
2012-03-13 -
讓孩子多吃蔬菜的簡單食譜
6歲的兒子是個肉食者，別看他瘦小，豆芽兒似的，吃起肉來卻一點不含糊，一口氣能吃上20個羊肉串兒、4個板筋串兒。為了讓孩子多吃蔬菜，我絞盡了腦汁，幾年來我摸索到的方法，說出來給孩子試試。 餃子——...
2012-05-19
