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兒童食譜包子：木耳芹菜包子
材料 芹菜150克，木耳10克，雞蛋三個，植物油30克，鹽5克，白糖5克 做法 1.木耳先用冷水泡發後，然後焯水 2.取出木耳，切成碎粒狀 3.芹菜去掉葉子，放入加少許油和鹽的開水中，焯一分鐘左右...
2016-08-15 -
兒童食譜包子：玉米麵韭菜包子
材料 白麵一碗玉米麵2碗，鮮酵母少許。幹海米，雞蛋3個，韭菜一把。鹽一點點，雞精少許。 做法 1.溫水頜面（白麵和玉米麵）加上酵母，面不要和的太硬要少多加點水。 2.幹海米泡開雞蛋在鍋裡加油炒一下...
2016-08-15 -
兒童食譜包子：捲心菜包子
材料 肉，蔥末，薑末，麵醬，油四大勺，香油一勺，味精，鹽 做法 1.肉（七分瘦，三分肥）切丁，麵醬，四大勺油，一勺香油，鹽，味精，切些蔥薑末一起拌勻。 2.捲心菜切碎，和醬肉拌勻，我感覺包包子包餃...
2016-08-05 -
兒童食譜包子：辣白菜包子
材料 主料 泡菜適量，豬肉陷適量，山芋粉絲適量。 輔料 薑適量，蒜適量，芝麻油適量，紅糖適量，黑胡椒粉適量，生抽適量。 做法 1.泡菜切碎 2.泡粉絲，蒜和生薑切碎或者用擦絲板擦成泥。 3.混合泡...
2016-06-30 -
兒童食譜包子：雞蛋韭菜包子
材料 1、普通麵粉500克，奶粉適量，乾酵母3克， 2、韭菜250克，雞蛋3個（土），香茹3朵，粉絲50克，蝦皮適量 3、植物油適量，鹽適量，味精、胡椒適量 做法 1、和麵團：麵粉，奶粉放入面盆，...
2016-06-30 -
孕婦安胎食譜：五花東坡肉
食譜原料： 五花肉300克，花生80克，蔥2條，薑10克，老抽5克，片糖20克，柱侯醬10克，南乳10克，鹽2克，胡椒粉少許。 製作方法： (1)將五花肉放入滾水中煮5分鐘，撈起後塗上老抽。 (2...
2015-06-18 -
孕婦補鈣食譜：奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。
2014-10-10 -
孕婦補鈣：奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。
2013-09-11 -
生菜的營養價值
貝瓦網小編導讀:生菜營養價值,到底有什麼營養價值呢?生菜的做法大全,到底該怎麼做才比較好吃呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下. 生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯...
2014-04-15 -
嬰兒補鈣食譜：蝦皮碎菜包
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉、些許調味品等。蝦皮碎菜包 制法：用溫水把蝦皮洗淨泡軟後，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料；自發麵粉和好...
2014-09-12 -
營養食譜：鮮蝦白菜包
原料： 白菜葉4片、鮮蝦仁6只、胡蘿蔔1根、雞蛋2個、豌豆30克、海帶絲20克。 調料： 鹽、番茄沙司、水澱粉。 做法： 1、洗淨的白菜葉放入沸水中焯軟撈出，瀝幹水分待用； 2、蝦仁和胡蘿蔔切成丁...
2014-12-30 -
秋高氣爽多吃藕，蓮藕生菜松，護腸胃補五臟！
生吃時，可以涼血、抗發炎，對於抑制良性腫塊有輔助作用。汆燙後吃，則有護腸胃、補五臟的功效，比較不容易造成腸胃的不舒服。 如何挑選好吃的蓮藕 1.熟食：挑選粗短的，成熟度佳，口感才會鬆軟。 ...
2016-09-06 -
農家生菜雞蛋醬包飯的做法
*農家生菜包* 原料1： 洗淨的生菜葉100克，放大盤中備用 原料2： 白米飯1碗扣到盤中備用 原料3： 香菜1把洗淨，切長段，放盤中備用。 原料4： 小...
2016-09-05 -
春季養生 適合孕婦的養生菜有哪些
萬物復蘇的春天，可是個養生的黃金時節。擺脫了冬天相對單調的菜色，孕媽表示面對各色新鮮蔬菜好喜歡啊。但並不是所有的蔬菜都是適合孕媽吃的喲，來看看在這個春天養生的季節，孕媽咪首選哪些養生菜吧！ ...
2016-03-10 -
生菜明蝦-哺乳期佳餚菜
哺乳期佳餚菜：生菜明蝦 【配方】明蝦肉500克，生菜100克，麻油、芥末粉、梅醬、蛋黃、白醋 、橘油、茄汁、糖、味精各適量。 【做法】芥末粉放在碗內，用少許開水調勻，放半小時待用。將蛋黃放碗 內...
2008-06-10 -
孕期補鈣食譜 奶汁燴生菜
孕期補鈣食譜 奶汁燴生菜 原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 做法： 1、把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味。 2、盛盤，西蘭花在中央;煮牛奶，加一些上湯...
2015-10-28 -
孕婦能吃生菜嗎 孕婦吃生菜的好處
生菜的營養價值高，而且具有減肥的效果，那孕婦可以吃生菜嗎？孕婦吃生菜時應該注意些什麼呢？生菜的家常做法有哪些？我們一起來瞭解一下吧！作為一種常見的綠色蔬菜，生菜能滿足女性減肥和美容的願望。生菜的吃法...
2016-07-01 -
面對五花八門的廣告 如何為寶寶選擇真正放心奶粉？
在嬰幼兒成長過程中，奶粉起著舉足輕重的作用，近來，市場上奶粉品牌的多樣化達到了前所未有的高度，面對國內外眾多的奶粉品牌，面對漫天廣告的眾說紛紜，各位媽媽在選擇奶粉的過程中，往往會覺得頭痛，特別是在各...
2015-02-28 -
兩款高檔精緻美味的養生菜點
兩款高檔精緻美味養生菜點： 一、荷包燕窩白鴿 原料：嫩白鴿2只，燕窩30克，枸杞5克，熟火腿6片，熟筍花片25克，雞骨250克。 調料：味精5克，精鹽7.5克，上湯1千克。 操作方法： （...
2017-02-23 -
孕婦五花八門的小零嘴
無論是孕早期的孕吐時刻，還是孕中期，孕晚期，五花八門的小零嘴時刻都會出現在孕婦的周邊，特別是孕早期的時候，這可能是唯一引起食欲的食物，本身因為孕吐無法正常進食，特殊狀況下不用管哪些孕婦最好不...
2013-11-15
