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吃點嫩牛肉有助於寶寶補鋅補血
補鋅——牛肉 牛肉中富含鋅，每100克牛肉含鋅量為8.5毫克。鋅不但有益於寶寶神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，還有助於保持寶寶皮膚、骨骼和毛髮的健康。缺鋅時，寶寶免疫力下降，容易生病，神經發...
2017-02-17 -
牛肉怎麼吃補血效果好
牛肉怎麼吃補血效果好：香芋牛肉卷 材料：芋頭1塊、牛肉400g、雞蛋1個、料酒適量、醬油適量、雞精適量、白糖適量、生粉適量、香油適量。 做法： 1、準備材料。 2、洗淨材料。 3...
2016-11-22 -
牛肉怎麼做下奶
牛肉怎麼做下奶：米酒燴牛肉 材料：牛扒2片、調味油2包、米酒1/4碗。 做法： 1、牛扒解凍後切粒，不用沖洗。 2、蒜備用。 3、鍋熱油爆香薑蒜。 4、入牛肉翻炒變色。 ...
2017-01-03 -
寶寶吃牛肉的做法大全
適合十個月到一歲寶寶吃牛肉的做法——牛肉粥 食材：粳米400克，牛肉200克，味精適量，黃酒8克，蔥段、精鹽各10克，薑塊5克。 做法： 1、洗淨牛肉，剁成肉末。 2、將粳米淘洗乾淨。...
2016-09-26 -
牛肉餡餃子
適宜年齡 產後 主料 牛肉餡400g餃子皮300g青椒150g小蔥30g 輔料 鹽適量油適量雞精適量花椒粉適量五香粉適量胡椒粉適量醬油適量 製作步驟 1. 將青椒切碎末、小蔥切碎末，將牛肉餡、青椒末...
2016-10-10 -
牛肉餃子餡怎麼做好吃
牛肉餃子餡怎麼做好吃：牛肉韭黃餃子餡 材料：牛肉(上腦部位)1斤、薑末1兩、蔥末(大蔥)1兩、韭黃6兩、五香粉2勺、花椒粉2勺、鹽2勺、半白糖1勺、香油2勺、味精(不是雞精哦)1勺。 做...
2017-01-16 -
生菜怎麼做好吃又簡單
生菜怎麼做好吃又簡單：蠔油生菜 材料：生菜2棵、蒜4瓣、蠔油2湯匙、生抽2湯匙、油適量、鹽適量。 做法： 1、準備食材。 2、摘選生菜洗淨瀝水。 3、大蒜去皮切碎，不用切特別碎。...
2017-02-07 -
牛肉和栗子能一起吃嗎
1 牛肉和栗子能一起吃嗎 栗子和牛肉最好不要一起吃，牛肉性溫，它具有補脾胃壯腰腳、補中益氣的功效;而板栗屬於咸而溫，具有補腎氣、益氣厚腸胃的作用。 單從食物的藥性來看兩者並沒有矛盾;可是從營養...
2016-12-30 -
嬰兒輔食牛肉丸的做法步驟
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料：牛肉15元（不知道多重）、雞蛋2枚、萵苣小半根、麵條1. 這是我自己去菜場買的牛肉和豬肉兌起來攪拌的。我是買15元牛肉10元豬肉！多弄點大人可以吃小孩也可...
2017-02-18 -
哺乳媽媽多吃牛肉有利於寶寶健康
牛肉口感好、營養價值高。以裡脊肉最為細嫩，適合滑炒；外脊肉質稍次，適合爆炒；後腿適合煮燉；肋條紅燒和作餡最好。 牛肉與母乳 因乳汁分泌的關係，哺乳媽媽對鐵和鋅的需求比一般人高。而每100克的牛...
2017-02-18 -
土豆燒牛肉可預防孕期貧血
孕期如果貧血，會對孕婦與寶寶健康都產生威脅，但一道簡單的土豆燉牛肉，就可以起到預防效果。下面我們一起來看看應該如何做這道准媽媽營養餐： 材料：牛腱肉500克、土豆1個。 調料：植物油、醬油、白糖、...
2017-02-18 -
不妨給孩子多吃些牛肉
最新的研究結果表明：多吃牛肉不僅讓人身體強壯，而且能使人更加聰明。 科研人員表示：因為，牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品要高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。肌氨酸可以提高人的智力，尤其對於像學...
2017-02-18 -
康師傅私房牛肉麵
康師傅私房牛肉麵做法一 材料：牛肋條肉800—1000g、中等大小番茄2個、花生油1大勺、蔥薑蒜各適量、醬油2大勺、鹽適量(根據醬油和醬料的鹹度調節)、香料料包(八角、桂皮、香葉、花椒、小茴香各適...
2017-01-09 -
"孕婦不能吃牛肉"不靠譜
根據有關的專家指出，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不僅可以預防缺鐵性貧血，而且能夠增強准媽媽們的免疫力。 而依據牛肉的營養成分而言，我們也可以判斷吃牛肉對於孕婦來說是否有益。事...
2012-07-18 -
“孕婦不能吃牛肉”不靠譜
那就讓我們根據科學理論來解答孕婦是否能吃牛肉這個問題吧。根據有關的專家指出，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，不僅可以預防缺鐵性貧血，而且能夠增強准媽媽們的免疫力。 而依據牛肉的營...
2017-02-18 -
孕婦孕期補鐵食譜：牛肉末炒芹菜
此菜含鈣豐富，牛肉☆禁☆具有益氣補血，強筋健骨的作用，孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充，防治小腿抽筋，有利胎兒的發育。 原料： 牛肉50克，芹菜200克，醬油5克，澱粉10克，料酒、蔥、薑各2.5克，植物...
2012-10-29 -
孕期食譜：牛肉末炒芹菜
此菜含鈣豐富，牛肉☆禁☆具有益氣補血，強筋健骨的作用，孕婦常食可增加鈣、磷、鐵的補充，防治小腿抽筋，有利胎兒的發育。 原料： 牛肉50克，芹菜200克，醬油5克，澱粉10克，料酒、蔥、薑各2.5克，植物...
2011-11-17 -
孕期食譜：牛肉炒菠菜
牛肉☆禁☆具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用，菠菜含鐵豐富，此菜適於妊娠缺鐵性貧血患者食用。 原料： 牛裡脊肉50克，菠菜200克，澱粉5克，醬油、料酒各5克，植物油20克，蔥、薑末各2.5克。 製作： ...
2011-11-14 -
宮頸炎可以吃牛肉嗎
1 宮頸炎可以吃牛肉嗎? 宮頸炎可以吃牛肉。 宮頸炎的出發與女性抵抗力差或者衛生不好還是有一定關聯的，而牛肉等滋補可以改善抵抗力差的情況，同時及時選擇分泌物常規或者婦科常規檢查後對證進行婦科炎...
2016-11-23 -
催奶食譜：白燴小牛肉
白燴小牛肉 材料帶骨小牛肉500克，蛋黃、洋蔥塊、胡蘿蔔塊各50克，小蘑菇、香芹末各少許。 調料鮮奶油、蔥白段、檸檬汁、鹽、胡椒粉、料酒各適量。 做法 1、小牛肉洗淨，切塊，入沸水中焯燙，...
2012-01-16
