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生菜怎麼吃減肥法
生菜怎麼吃減肥法：涼拌生菜 材料：圓頭生菜、鹽、醋、蠔油幾滴。 做法： 1、圓頭生菜洗淨切絲。 2、加鹽、醋、幾滴蠔油拌勻即可。 小貼士：儘管生菜低熱量低脂，但如果放太多油爆炒食...
2016-11-10 -
手把手教您包香菇油菜包
手把手教您包香菇油菜包 香菇油菜包，是素餡包子的“代表”，其鮮美的味道及豐富的營養，不僅能讓人大飽口福，而且還有很好的保健作用。下面就手把手教大家包又香又健康的香菇油菜包。 發酵麵團用的原料：中筋粉...
2008-08-06 -
推薦：健康養生菜單助男人抗疲勞
中年男人最容易“透支”的就是健康。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的自我保健功能表。 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很...
2009-06-17 -
嗯哼呆萌啃生菜 讓寶寶愛上吃蔬菜，愛美媽媽網分享幼兒飲食
在《爸爸回來了2》中霍思燕和杜江家的嗯哼大王完美詮釋了一個吃貨的幸福!魔性的吃相萌網友一臉血! 16日晚，杜江在微博曬出帥氣兒子“嗯哼大王”的吃飯照。嗯哼手拿菜葉表情猙獰，杜江調侃似“上陣殺敵”。...
2017-02-20 -
補鈣食譜：蝦皮碎菜包
蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉80克、鹽少許、生抽一湯匙、蔥薑末少許、香油少許。 製作方法 1、蝦皮用溫水洗淨泡軟後，切碎。 2、雞蛋打撒炒熟備用;小白菜洗淨用開水略燙一下，放案板上切...
2010-03-09 -
兒童食譜包子：香菇青菜包
材料：普通麵粉;酵母;溫水;青菜;香菇;糖，鹽;沙拉油;香油;胡椒粉適量 步驟： 1、將酵母粉用30度左右的溫水溶化靜置5分鐘後，緩緩加入到面盆中用筷子攪拌成團。再用手反復揉成麵團，蓋保鮮膜放溫暖...
2016-11-29 -
兒童食譜包子：牛肉菠菜包子
材料 菠菜一大把 600克 牛絞肉 500克 碎蔥花 3根 雞蛋 1個 鹽，黑胡椒粉，辣椒粉 適量 麻油 1大匙 沙拉油 1/3杯 包子皮的材料 30個 麵粉 600克 細白糖 3甜匙 髮粉10克...
2016-11-29 -
兒童食譜包子：醬牛肉酸菜包子
材料 麵粉、酵母粉、醬牛肉、酸菜、油、鹽、糖適量 做法 1.將麵粉和酵母粉混合均勻和成做包子的麵團，發到原體積的2倍大。 2.醬牛肉切成小丁，酸菜泡洗乾淨後控水亦切成小丁狀大。 3.鍋中放油如同炒...
2016-11-03 -
兒童食譜包子：芹菜包子
用料1 (包子皮) 普通麵粉 500克 酵母粉 5克 溫水 250克 用料2 (包子餡) 豬肉 250克 芹菜 500克 蔥花 半碗 生薑末 1勺 醬油 30克 調料油 50克 鹽 適量 花椒 3...
2016-09-08 -
兒童食譜包子：木耳芹菜包子
材料 芹菜150克，木耳10克，雞蛋三個，植物油30克，鹽5克，白糖5克 做法 1.木耳先用冷水泡發後，然後焯水 2.取出木耳，切成碎粒狀 3.芹菜去掉葉子，放入加少許油和鹽的開水中，焯一分鐘左右...
2016-08-15 -
兒童食譜包子：玉米麵韭菜包子
材料 白麵一碗玉米麵2碗，鮮酵母少許。幹海米，雞蛋3個，韭菜一把。鹽一點點，雞精少許。 做法 1.溫水頜面（白麵和玉米麵）加上酵母，面不要和的太硬要少多加點水。 2.幹海米泡開雞蛋在鍋裡加油炒一下...
2016-08-15 -
兒童食譜包子：捲心菜包子
材料 肉，蔥末，薑末，麵醬，油四大勺，香油一勺，味精，鹽 做法 1.肉（七分瘦，三分肥）切丁，麵醬，四大勺油，一勺香油，鹽，味精，切些蔥薑末一起拌勻。 2.捲心菜切碎，和醬肉拌勻，我感覺包包子包餃...
2016-08-05 -
兒童食譜包子：辣白菜包子
材料 主料 泡菜適量，豬肉陷適量，山芋粉絲適量。 輔料 薑適量，蒜適量，芝麻油適量，紅糖適量，黑胡椒粉適量，生抽適量。 做法 1.泡菜切碎 2.泡粉絲，蒜和生薑切碎或者用擦絲板擦成泥。 3.混合泡...
2016-06-30 -
兒童食譜包子：雞蛋韭菜包子
材料 1、普通麵粉500克，奶粉適量，乾酵母3克， 2、韭菜250克，雞蛋3個（土），香茹3朵，粉絲50克，蝦皮適量 3、植物油適量，鹽適量，味精、胡椒適量 做法 1、和麵團：麵粉，奶粉放入面盆，...
2016-06-30 -
孕婦補鈣食譜：奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。
2014-10-10 -
孕婦補鈣：奶汁燴生菜
原料：生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法：把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。
2013-09-11 -
生菜的營養價值
貝瓦網小編導讀:生菜營養價值,到底有什麼營養價值呢?生菜的做法大全,到底該怎麼做才比較好吃呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下. 生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯...
2014-04-15 -
嬰兒補鈣食譜：蝦皮碎菜包
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉、些許調味品等。蝦皮碎菜包 制法：用溫水把蝦皮洗淨泡軟後，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料；自發麵粉和好...
2014-09-12 -
營養食譜：鮮蝦白菜包
原料： 白菜葉4片、鮮蝦仁6只、胡蘿蔔1根、雞蛋2個、豌豆30克、海帶絲20克。 調料： 鹽、番茄沙司、水澱粉。 做法： 1、洗淨的白菜葉放入沸水中焯軟撈出，瀝幹水分待用； 2、蝦仁和胡蘿蔔切成丁...
2014-12-30 -
秋高氣爽多吃藕，蓮藕生菜松，護腸胃補五臟！
生吃時，可以涼血、抗發炎，對於抑制良性腫塊有輔助作用。汆燙後吃，則有護腸胃、補五臟的功效，比較不容易造成腸胃的不舒服。 如何挑選好吃的蓮藕 1.熟食：挑選粗短的，成熟度佳，口感才會鬆軟。 ...
2016-09-06
