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準媽媽補鈣食譜：奶汁燴生菜
原料 生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法 把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、淀粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。...
2011-03-16 -
包裹新生兒常見的錯誤做法
新生兒包裹方法 準備一床薄薄的包被是有必要的。新生兒出生后神經系統發育不完善，尤其神經髓鞘尚未形成，當受到外來聲音、搖動等刺激后容意發生全身反應，好似受到“驚嚇”，而影響正常睡眠。另外，新生兒一個...
2011-03-13 -
日本和光堂金槍魚馬鈴薯沙拉泥&果汁紅薯南瓜泥
產品品牌：和光堂產品規格：10.3g(兩種口味各一盒)參考價格：29.00元所屬類別：輔食適合階段：7個月以上產地：日本產品類型：蔬菜泥產品廠家：和光堂
2011-10-07 -
哄寶寶睡覺8種錯誤做法
錯誤做法一：搖睡 當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。 殊不知這種做法對寶寶十分有害，因為搖晃動作使...
2011-03-02 -
豬肝泥的做法
今日我們一起了解下豬肝泥怎么做?生育健康網因此整理了些關于豬肝泥的制作資料，來告訴媽媽們怎么做。接下來就是對豬肝泥的介紹，希望對您有幫助，請參考。 豬肝泥的做法 動物肝臟富含鐵質，經常食用有...
2012-04-27 -
哄寶寶睡覺的7種錯誤做法
錯誤做法一： 搖睡…孩子為什么夜里愛哭鬧 嬰兒哭鬧請試試心理治療當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。 殊不知這...
2011-02-27 -
八種不適宜受孕的做法
天下的父母都想生一個健康又聰明的寶貝，但卻不一定能夠如愿以償。很多夫妻在受孕時若不加小心，也許會走入“雷池”中...
2012-03-25 -
奶汁燴生菜--產婦食譜
適用人群: 產婦 原料: 生菜、西蘭花、牛奶、上湯 制作方法: 把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央;煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、淀粉及味精調味，熬...
2011-03-15 -
產婦鯽魚湯的做法
催奶不應該只考慮量，質也非常重要。傳統認為媽媽應該多吃蛋白質含量高的湯，最近的研究發現，被大家認為最有營養，煲了足足8小時才成的廣東靚湯，湯里的營養僅僅是湯料的20%左右！所以科學的觀點是湯汁要吃，...
2011-02-26 -
牛奶粥做法及步驟
牛奶粥做法及步驟 原料: 大米100克，牛奶500克，水300克。 特色: 色澤乳白，粘稠軟糯，奶香濃郁。此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。 操作: 1、大米揀去雜物，淘洗干凈。 2、鍋...
2011-03-02 -
香菇炒薯條的做法
香菇炒薯條的做法 〖制作方法〗 備料： 馬鈴薯3個。香菇4個。青椒半個。老陳醋3大湯匙。鹽少許。油1大湯匙。 過程： 1.將馬鈴薯切成略粗的條（炒出來會很香），將香菇的菌柄頭去掉，切成薄片，青椒切...
2011-03-12 -
什錦沙拉
什錦沙拉的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，什錦沙拉口味屬于，做法屬類，但怎么做什錦沙拉最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道什錦沙拉吧~~ ·配 料: 胡蘿卜1根，土豆...
2011-03-02 -
梅子沙拉菜-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十菜
梅子沙拉菜 原料：新土豆半個，胡蘿卜半根，玉米粒30克，煮雞蛋1個，小黃瓜1根，梅子3-4顆，橙子半個，蘋果半個，梅子醬及沙拉醬適量。 制作： 先將蘋果及橙子榨汁，以此把梅子醬調汁，備用；...
2011-03-12 -
孕期補鈣又瘦身：意大利奶酪沙拉
食譜原料： 奶酪、西紅柿、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 制作方法： 1、將奶酪切成片; 2、西紅柿洗凈擦干，切成片; 3、九層塔切碎，加入適量橄欖油、鹽、黑胡椒碎、青檸...
2011-03-12 -
砂仁蒸鯽魚的做法
砂仁蒸鯽魚的做法 新鮮鯽魚1條（約250克），砂仁、味精各3克，生姜6克，蔥1條，花生油20克，料酒適量，淀粉少許。 制作： 1、將鯽魚去鱗、鰓，開肚去內臟，用清水洗凈，瀝干水份，待用。 2、...
2011-03-04 -
生菜豆衣卷-孕中期營養餐
生菜豆衣卷-孕中期營養餐 原料:生菜100克、豆腐衣1張、胡蘿卜50克、面包粉30克、雞蛋1只。 制法: 1、將胡蘿卜洗凈，切成長條，焯水;生菜洗凈，待用。 2、豆腐衣放入水中，浸軟。 ...
2011-03-13 -
生菜包雞
生菜包雞的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，生菜包雞口味屬于，做法屬類，但怎么做生菜包雞最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道生菜包雞吧~~ ·配 料: 雞肉120克、香菇...
2011-03-12 -
什錦沙拉懷孕280天孕婦飲食第214
什錦沙拉懷孕280天孕婦飲食第214 用料： 胡蘿卜1根、馬鈴薯1個、小黃瓜2根、火腿3片、雞蛋1個、胡椒粉、糖、鹽、沙拉醬各適量。 制法： 1、胡蘿卜洗凈切粒。黃瓜洗凈切粒，用少許鹽腌10...
2011-03-12 -
西紅柿炒豆腐做法－孕婦食譜
西紅柿炒豆腐－孕婦清淡食譜 推薦理由: 豆腐具有寬中和脾、生津潤燥、清熱解毒的功效。西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素b和維生素c。在孕早期，西紅柿炒豆腐清淡且酸甜可口，有利于幫助準媽媽開胃、生...
2011-03-10 -
營養胎教的意義和做法
營養胎教的宗旨是讓孩子的營養得到充足的保障，為此媽媽必須保證自己的營養。有種一舉兩得的意思。媽媽犯懶是不可能的。只有用心的做好營養胎教才能夠保證孩子身體健健康康的。雖然可能不用你做吃的，但是心思...
2012-03-23
