-
長高餐，先天不足后天補
讓孩子長得高挑俊朗，是為人父母的心愿。孩子的身高除了先天的遺傳因素外，還存在著更重要的后天生活環境因素，因此，要讓孩子長得高大，父母可得花些心思了。 眾所周知，人體長高主要取決于人體長骨的發育，尤其...
2011-02-27 -
讓孩子少吃“激素水果”
近年來的水果個頭越來越大，而價格卻越來越便宜。就拿夏天的桃子來說，個個"胖"得可人，買回來一嘗，味道卻大不相同，有的香脆甜美，可有的就沒點桃味兒。不用說，前者是優秀的桃種，而后者可能就是一般桃種使用...
2011-03-12 -
孩子生長發育所需的脂肪
幼兒的食物，只要葷素搭配、不偏食，脂肪的供給就不會過多、也不會過少。食物中的動、植物油類，可以提供充足的脂肪，體內的蛋白質和糖也可以轉化為脂肪。在人類熱衷于減肥的今天，許多人對脂肪有一種偏見，認為脂...
2011-03-12 -
可以讓寶寶長高的飲食建議
1、拒絕垃圾食品的誘惑 油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由于在制作過程中營養損失大，又使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，...
2011-03-15 -
缺鋅影響孩子生長發育的表現
出牙慢，長蛀牙 容易口腔潰瘍 視力差，怕光 皮膚無光澤 注意力不集中 反應慢 記憶力差 多動 厭食、偏食 發育慢，長不高 免疫力差 易感冒發燒
2011-03-06 -
幫助寶寶長高的菜譜：淮山芡實老鴨湯
春季是兒童生長發育的黃金季節，加強營養可以使孩子長得更高，但此時的廣州也進入多雨潮濕的天氣，容易引起脾虛困濕，令小孩子易春困，食欲不佳，今日便介紹這道健脾去濕開胃的淮山芡實老鴨湯。 3-4人份 ...
2011-03-12 -
春季孩子長高的飲食秘訣
春季是孩子長個子的黃金季節，營養專家提醒家長，進入春天孩子身體生長發育較快，對各種營養素的需求也相對增加，而微量元素在兒童生長發育中起著重要作用。 微量元素在人體內為動態表現，受飲食、疾病、生長...
2011-03-04 -
五月寶寶“生長月”的營養知識
世界衛生組織公布的一項資料顯示：每年5月，是孩子長得最快的月份，為此，抓住季節調整孩子膳食，加強體育鍛煉，保證睡眠充足，讓孩子長得又快又好。 孩子長高，主要是骨髓發育的結果，骨髓生長愈快，對蛋白...
2011-03-12 -
讓寶寶長高的食譜
寶寶長高應注意以下幾點 一、補充蛋白質。蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優質蛋...
2012-02-13 -
寶寶長高的理想營養餐
人體長高，主要取決于人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉...
2011-02-27 -
繪制寶寶生長發育曲線
胖與瘦：和出生體重有多少關聯？ 肉乎乎的小胳膊小腿，這樣的小寶寶給人的印象是“身體健康”；而像“蝦仁”一樣弱小的寶寶，不管是家人還是外人，都會為他擔心不已。 沒有理想的出生體重 雖然出生時胖嘟嘟的寶...
2011-02-19 -
新生兒生長發育全過程
新生兒生長發育全過程 1周新生兒生長發育 當醫生為你的寶寶剪斷臍帶，處理妥當，抱他（她）趴伏在你赤裸、溫暖的胸前，和你肌膚相親時，你是不是已經暫時淡忘了剛剛經歷的那漫長而痛苦的分娩過程。那種奇妙的感...
2011-02-25 -
幫孩子多長高幾公分!
首先家長應該了解多長幾厘米的意義，假設：遺傳所決定的身高女孩子是1.52米、男孩子的身高1.65米，成年后身材是較為矮小的。 如果通過專家的指導多長出幾厘米，那么女孩可能就是1.62、男孩可能就是...
2011-10-04 -
四歲1-3月的生長特征
四歲1-3月的生長特征過了4歲，寶寶的身體有了突飛猛進的發展，現在寶寶的身體協調性更強，會單腳、雙腳跳，或沿著一條直線走，而且他（她）總是精力充沛。4歲1-3個月兒童生長發育寶寶每天的活動量非常大，...
2011-10-06 -
影響孩子長高食品紅黑榜
奶制品 奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡，蛋白質3.4克，脂肪3.7克。維生素B2、維生素A等。牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨基酸。消化率在98%以上。...
2011-09-23 -
寶寶長高秘密在于飲食
秘密1：春天是寶寶長高的季節 據世界衛生組織的一項報告，兒童的生長速度在四季并不相同，生長最快的是五月份，平均達7.3毫米，十月份長得最慢，平均只有3.3毫米。 因此，每年四五月份是寶寶長高的最佳...
2011-09-28 -
骨骼閉合還能長高嗎
對于古垢閉合的人藥物是沒有效果，簡單的說一下瑜伽增高的原理，人的脊椎是由很多骨骼連在一起組成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的彎曲，這個彎曲并不是指駝背，而是生理上的彎曲，基本每個人都存在這個彎...
2011-03-01 -
小兒生長發育需要哪些營棄素?
營養素包括產能營養素(蛋白質、脂肪、碳水化合物)和非產能營養素(水、維生素、礦物質及微量元素＼纖維素)。人體對各種營養素的需求量是不一樣的，如對蛋白質的需求占12％~15％，脂肪占30％~35％，碳...
2011-02-26 -
兒童長高有哪些奧秘和方法
成長期的孩子需要運動是大家都知道的事情。對孩子來說，運動跟營養攝取一樣重要。適量的運動可以促進生長激素的分泌，強化身體的肌肉、骨骼和韌帶。運動還可以緩解壓力，讓孩子擁有自信。 讓孩子隨意玩耍可...
2012-02-10 -
激素過高或過低影響大嗎?
身體內各種激素的水平都有一定的范圍，太多太少都不好。太多，會引起功能亢進，例如垂體有腫瘤時，生長激素過多，就會在兒童期長得特別高，骨骼閉合后；又會弓I起四肢末端、面部、下頜增大。使人看起來很丑陋，叫...
2011-02-26
