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生魚塘葛湯－孕期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-11 -
兒童食譜卷類：吉利生魚卷
菜譜簡介 特點：色澤淡黃，外酥裡嫩。 材料 生魚1條約900克，香菇絲、冬筍絲、火腿絲各30克，薑蔥絲10克，雞蛋清1個，水澱粉、薑蔥汁酒1茶匙，麵包糠100克 做法 1、生魚片成雙飛片，醃漬上漿...
2016-04-01 -
西洋菜蜜棗生魚湯
孕婦食譜 清熱解毒調理 肺調養調理 肝調養調理 利尿調理 主料： 鯉魚 500克 木耳菜 500克 輔料： 豬肉(肥瘦) 100克 蜜棗 5克 調料： 植物油 15克 鹽 3克製作工藝 1. 生魚去...
2008-06-10 -
產後調養餐：鮮滑魚片粥
鮮滑魚片粥 材料 粳米、草魚淨肉各100克，豬骨200克，腐竹40克。 調料 味精、鹽、薑絲、蔥花、水澱粉、香菜末、胡椒粉、香油各適量。 〔做法〕 1.豬骨洗淨敲碎；腐竹用...
2017-03-04 -
產後私房女人菜：美味菊花魚片湯
菊花魚片湯 準備時間：10分鐘 烹飪時間：15分鐘 特點： 顏色鮮豔，菊香誘人，多情多姿，喝上一碗，滋味更耐人尋味。 用料： 菊花 100g 鯇魚(草魚)肉 300g ...
2017-03-04 -
兒童食譜魚類：溜魚片
原 料：淨魚肉２００克，雞蛋清５０克，冬筍１００克，豬油５００克（約耗８０克），香油１０克，精鹽８克，料酒１０克，味精４克，醋５克，澱粉３０克，水澱粉３０克，蔥、薑末各６克，高湯３００克。 做 法...
2012-01-25 -
幼兒食譜：橙汁魚片
橙汁魚片原料：柳丁、魚片烹飪方法：先將柳丁去皮切成丁。在起士粉中加入適量的果汁，再加水調開，以小火煮沸，放入切成丁的鮮橙和糖調勻後備用。將魚切成片狀，加入酒與鹽醃制片刻；用蛋白與麵粉加少許水做成麵...
2011-12-07 -
魚片蒸蛋
魚片蒸蛋 寶寶食譜魚片蒸蛋需要的原料： 主料： 草魚300克 雞蛋250克調料： 小蔥10克 鹽4克 味精1克 生抽5克 胡椒粉1克 植物油20克寶寶食譜魚片蒸蛋的做法： 1. 草魚宰殺治淨，片取淨...
2008-06-10 -
氽魚片
原料:三文魚肉25克 蔥薑末少許 澱粉少許 鹽少許 水1杯 油1/3杯 油1/3勺 濕木耳1朵 制法:將三文魚肉切成薄片,用澱粉漿一漿; 將濕木耳切成碎片; 將油加熱後,倒入蔥薑末,炒香後加水煮沸...
2008-06-10 -
清蒸魚片
材料:新鮮魚300克,老薑6片,蔥1棵, 米酒,鹽,胡椒粉各少許 調味料:醬油1/2小匙,黑麻油1/2小匙,清水2大匙,澱粉1/4小匙 做法:將魚片洗淨,並用紙巾瀝幹水,先用米酒抹魚片,再以紙巾擦乾...
2008-06-10 -
白玉鱸魚片
特點：魚肉鮮美少刺，細嫩滑口，適合1.5歲以上嬰幼兒食用。 營養功效：鱸魚的蛋白質和不飽和脂肪充足，維生素和礦物質豐富，具有健脾開胃，滋補肝腎，止咳化痰的特效。山藥健脾、潤肺；生梨滋陰益肺，生津解...
2008-06-10 -
豆腐魚片湯
原 料： 豆腐１塊，魚肉１５０克，蔥花、精鹽、油、生粉、胡椒粉、適量。 做 法： ① 豆腐切成１釐米方塊，放在鍋內用淡鹽水浸著。 ② 魚肉切片洗淨，用生粉、精鹽拌勻備用。 ③ 放水下鍋，煮開之後放...
2012-01-30 -
鮮滑魚片粥 美味的月子營養菜肴
魚片粥不僅對產後媽媽來說是好的菜肴，值得推薦的月子營養食譜，對於我們普通人來說也是哦。趕緊學習一下，好讓你自己的身體更棒吧。 魚片粥的製作方法 鮮滑魚片粥 功能 健脾益氣、養...
2017-03-07 -
月子食譜：豉油皇蒸生魚的做法
月子的營養食譜怎麼能少得了魚呢？媽媽們關於魚的營養食譜有很多，今天我們就來學習這道豉油皇蒸生魚的做法。 豉油皇蒸生魚的做法 製作工藝 1、將生魚（黑魚）宰殺，洗淨後用潔淨毛巾吸幹水分； 2、...
2017-03-08 -
兒童吃多烤魚片小心氟斑牙
在休閒食品中，烤魚片、魷魚絲等海鮮零食因其獨特的口味、營養贏得了零食愛好者特別是小朋友的喜愛。不過，在選購烤魚片時，您不得不擦亮眼睛。 烤魚片主要是由淡水魚和海魚兩類加工做成的，海魚雖營養豐富...
2017-03-08 -
新媽媽月子廚房 魚片山藥湯的做法
山藥有健脾助消化的作用，媽媽們在月子裡出現了便秘的問題，就儘管找它吧，下面我們來介紹一份營養食譜：魚片山藥粥哦。 魚片山藥粥的做法 營養小提示： 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質...
2017-03-08 -
營養乳☆禁☆房的孕期美食：菠菜魚片湯
孕期美餐 營養乳☆禁☆房 孕期媽媽平衡膳食不僅可以保證胎寶寶的正常發育，還能影響寶寶出生後的飲食習慣及促進產後乳汁分泌。所以，孕期媽媽的飲食要注意平衡，每日膳食中應包括米、面、有色蔬菜、魚、肉、禽、...
2017-03-09 -
坐月子食譜：豬血魚片粥
適合坐月子的食譜。 豬血魚片粥 食譜原料 豬血500克，淨鯇魚肉250克，干貝25克，粳米250克，腐竹50克，薑絲、料酒、醬油、精鹽、胡椒粉各少許，香油適量。 坐月子食譜：...
2017-03-09 -
推薦產後的減肥食譜：銀絲魚片
銀絲魚片 鯛魚含有優質的蛋白質，且油脂低，非常適合兒童老人食用，另外，孕婦產後一般體型比較臃腫，也可以用鯛魚來作為減肥食譜，不過要注意低油烹飪，清淡為主。今天介紹的是簡單易做的銀絲魚片，...
2017-03-10 -
產後新媽媽的營養飲食 豬血魚片粥
豬血味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血的營養十分豐富，素有“液態肉”之稱。 食譜原料 豬血500克，淨鯇魚...
2017-03-11
