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九個月寶寶輔食碳烤鮭魚的做法
九個月寶寶冬季食譜：三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統必不可少的物質。 》》這樣讓孩子更聰明原料： 鮭魚3...
2017-02-20 -
10個月寶寶輔食炸小黃魚的做法
十個月寶寶食譜大全：黃花魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，具有抗癌的功效。 》》10個月寶寶的成長小信號原料：黃花魚250克，雞蛋１個，薑絲10克，蔥絲10克。 調料：花生...
2017-02-20 -
手工小金魚的做法
1 手工小金魚的做法 材料：黃色彩紙，彩筆，剪刀。 製作步驟 第一步：將以下素材下載並列印出來。 第二步：用黃色彩筆給魚的頭和鰭還有尾巴塗上顏色，並用別的顏色為金魚天上魚鱗...
2016-11-03 -
3歲寶寶輔食紅燒帶魚的做法
3歲半寶寶水產類食譜：紅燒帶魚。帶魚含有磷、鐵、鈣、鋅、鎂以及維生素A、維生素B1、維生素B2等多種營養成分，含不飽和脂肪酸較多，具有降低膽固醇作用。 》》3周歲的孩子竟然會這個。。原料：帶...
2017-02-21 -
幼兒吃三文魚的做法
三文魚是世界名貴魚類之一，含有豐富的不飽和脂肪酸，三文魚的做法也有很多種，生吃熟食皆可，不同做法可以讓你感受到它的不同風味。那麼幼兒吃三文魚的做法有那些？下面就和大家分享下三文魚的營養做法。家裡的男...
2017-02-23 -
寶寶添加輔食清蒸草魚的做法
5歲寶寶水產類食譜：清蒸草魚。草魚肉質肥嫩，味道鮮美。含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、硒等營養元素，富含不飽和脂肪酸。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料：草魚500克，幹香菇8克...
2017-02-23 -
3歲寶寶輔食煎三文魚的做法
3歲半寶寶水產類食譜：煎三文魚。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇。其所含的Ω-3脂肪酸是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料： 三...
2017-02-23 -
麻辣香水魚的做法
菜系及功效：川菜 孕婦菜譜 青少年食譜 老人食譜 骨質疏鬆食譜 口味：麻辣味 工藝：燒 麻辣香水魚的製作材料： 主料：草魚1000克 輔料：豆腐(南)150克,蘑菇(鮮蘑)100克,木耳(...
2011-08-10 -
筆管魚的做法，來點不一樣的
*蔥香筆管魚* 原料1： 大蔥3段 原料2： 筆管魚400克 製作 ： 1、 大蔥切蔥花 2、 筆管魚去內臟，切成花刀 3、 切好的筆管魚用料酒抓一下，然...
2016-08-31 -
百姓家的尋常美味：香辣烤海雜魚的做法
用烤的的方法來烹製這些美味的小魚。 主料：小海雜魚800克 配料：生薑10克，鹽2茶匙，白糖1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，黃酒2茶匙，辣椒面1茶匙，孜然粉2茶匙，香菜5克，大蔥5克，青椒1個...
2016-11-15 -
香辣小酥魚的做法 即可是零食也是很好的下酒菜
這種小河魚，大多都是做酥炸或幹煸兩種，如何才能把小魚炸至酥脆到連骨頭也可以吃掉的程度呢?那就是小河魚剛開始炸時，要用小火慢慢的炸，裡面的骨頭才會炸得酥;第一次炸好後，要用大火複炸一次，把小魚裡的油...
2016-11-04 -
用龍利魚做個酸菜魚的做法
*酸菜龍利魚* 原料1： 酸菜1盤 原料2： 處理好的龍利魚柳1條 原料3： 泡椒半小碗 原料4： 蒜瓣4瓣 姜1段 蔥1段 香蔥1小把 原料5： ...
2016-09-18 -
糖醋巴沙魚的做法 表面酥脆內心柔軟就喜歡這樣糾結的混搭口感
看得我心癢癢的，決定也試一下！ 問她要了方子，說做就做立刻做！ 炸的東西就是好吃啊！表皮是酥酥脆脆的，味道是酸酸甜甜，誰不愛啊！我菜譜裡油用的比較多，其實可以不用這麼多，用煎的方式也...
2016-09-21 -
香辣小酥魚的做法 即可當小零食也是不錯的下酒菜
這種小河魚，大多都是做酥炸或幹煸兩種，如何才能把小魚炸至酥脆到連骨頭也可以吃掉的程度呢？那就是小河魚剛開始炸時，要用小火慢慢的炸，裡面的骨頭才會炸得酥；第一次炸好後，要用大火複炸一次，把小魚裡的油...
2016-09-30 -
孕媽美食之紅蒸魚的做法
魚含豐富優質蛋白，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D，紅蒸魚是孕期的一款好食譜。 主料： 草魚 400克 輔料： 荸薺 25克 香菇(鮮) 50...
2017-03-04 -
營養食譜 薑絲蒸鯰魚的做法
產後滋陰養血，產後祛風，產後保健，這些都是媽媽們口中的高頻詞彙，所以今天我們就產後滋陰養血來給大家介紹一份月子餐： 薑絲蒸鯰魚（滋陰養血） 薑絲蒸鯰魚的做法 材料：鯰魚一條，黃芪...
2017-03-08 -
媽媽月子廚房 鮮嫩大黃魚的做法
魚含有豐富的蛋白質和其他營養物質，媽媽們在月子裡多多少少吃點魚也是必須的，下面我們來介紹大家都愛吃的大黃魚怎麼做吧。 鮮美嫩滑大黃魚的獨門秘笈 鮮美嫩滑大黃魚的做法 原料：大黃魚...
2017-03-08 -
媽媽月子廚房 木瓜帶魚的做法
木瓜有很強的催乳和豐胸作用，當然在月子裡吃燉魚也能補充豐富的營養哦。它們的結合也是一道美味佳餚，下面我們來看看月子裡的營養食譜吧。 木瓜帶魚（豐胸水果私房菜） 木瓜帶魚的做法 原...
2017-03-08 -
孕早期補鋅的美食孜然魷魚的做法
孜然魷魚 原料：鮮魷魚1只，白醋、料酒、孜然、蔥末、薑片、蒜茸各適量。 做法： 1。將魷魚剪開，把墨囊取出，剝下皮，剪去內臟並沖洗乾淨。 2。將魷魚切成花刀片，放在沸水中焯一下，撈...
2017-03-08 -
產後恢復 氽湯鯽魚的做法
媽媽們快看吧，氽湯鯽魚的做法一覽表。 食譜原料： 鯽魚４００克，冬筍１５克，香菇（鮮）１５克，冬瓜３００克，蝦米５克，豌豆苗５０克，小蔥１５克，薑１０克，黃酒１５克，味精３克，鹽１０克，胡...
2017-03-11
