-
生產前怎樣穩定情緒？
一個人懷孕以后心情變化，除與其體內的激素變化有關外，也與其緊張、焦慮的情緒密切相關。腦子里不斷地想象，充滿了一大堆的問題，我肚子里的寶寶長得好嗎7是男孩還是女孩7是什么模樣？有沒有畸形7我吃的東西是...
2011-02-19 -
什么是“宮縮痛”？
生產后第一天，子宮維持在臍部高度，然后每天下降一橫指，10～14天子宮會回復到骨盆內的位置，4～6周回復到正常體積。 喂哺母乳者因寶寶吸乳會使體內釋出催產素，刺激子宮收縮加重宮縮痛。 產后腹...
2012-03-24 -
臨產前的準備：盤腿坐練習
臨產前的準備：盤腿坐練習 保持背部的挺直坐下，兩腿彎曲、腳掌相對。盡量靠近你的身體，抓住腳踝，用兩肘分別向外壓迫大腿的內側，使其伸展，這種姿勢每次保持20秒。重復數次。 如果你感到盤腿有困難，可以...
2011-02-28 -
產前產后談束腰
愛美之心人皆有之，作為女性尤其關心自己的體形變化。所謂“萬種風情腰間出”，一些些看到自己日益膨大的腹部，不由得憂心忡忡，于是，刀們想到了束腰緊腹的“高招”。...
2012-03-07 -
重視孕中期產前檢查
懷孕中期由于胎兒不斷生長發育，孕媽媽各系統亦會發生很多生理變化，有時超出生理界線成為病態。孕媽媽需要隨時了解胎兒的發育狀況和自身的健康情況，因此，產科檢查非常必要。產科檢查的目的，就是通過對全身及產...
2011-02-27 -
教你走出“產前焦慮產后抑郁”的怪圈
產前焦慮癥狀一 睡不好引起大麻煩 80后當媽媽了，這回是來真的，不是過家家。可是，80后們卻在懷孕之初就遇到了麻煩。產前焦慮的情況困擾著許多80后準媽媽，嚴重焦慮還可能導致流產。朱嶸指出，每個孕婦...
2012-03-26 -
臨產前的準備：下蹲運動
開始時你會感到完全蹲下有些困難，所以可以先扶著椅子練習。兩腳少許分開，面對一把椅子站好，保持背部挺直，兩腿向外分開并且蹲下，用手扶著椅子。只要覺得舒服，這種姿勢盡量保持得長久一些。 如果感到兩腳底完...
2011-02-27 -
臨產宮縮有什么特點？
臨產時的宮縮收縮開始時也不太規則，一般30分鐘1次或1 0分鐘1次，隨后逐漸規律，并具有如下特點： 臨產時每陣宮縮持續30秒左右，間歇5～6分鐘。隨產程進展，宮縮持續時間延長，間歇時間縮短，宮縮強度...
2011-03-01 -
80后新媽產前焦慮產后抑郁？
來源：hers女性網 作為我國第一代獨生子女，“80后”男孩女孩正在陸陸續續為人父為人母，記者近日采訪了解到，不少“80后”新媽媽有不同程度的產前焦慮、產后抑郁癥狀，有些人覺得，自己還是在父母面前...
2012-02-28 -
準媽媽產前有關幾招教你預防妊娠紋
雖然要想完全消除妊娠紋是不可能完成的任務，但是孕媽咪們千萬別因此而覺得氣餒。因為專家表示，主動積極地預防，還是有機會預防妊娠紋產生的。這就需要在孕前做好預防措施。 妊娠期受荷爾蒙影響，當女性懷孕超...
2012-04-24 -
產前必知：真假宮縮的區別
對於進入預產期的准媽媽，宮縮是最常見的症狀，真宮縮的出現表示你離分娩越來越近了，但有的宮縮是假的，因此，准媽媽們要區別好真假宮縮，下面我們就詳細的來看看，真假宮縮的區別。 產前必知：真假...
2017-03-11 -
產前必知：宮縮乏力如何處理
宮縮乏力是大多數准媽媽都不太瞭解的，如果准媽媽在產前和生產過程中出現宮縮乏力是比較麻煩的一件事，這樣會大大的影響到產程，因此，准媽媽最好儘早瞭解宮縮乏力的相關知識，以便出現宮縮乏力時，做到處亂不驚...
2017-03-11 -
准媽媽在臨產前為什麼會出現宮縮的情況？
很多准媽媽在分娩前，會有宮縮的臨產症狀，那到底什麼是宮縮呢？有什麼辦法來緩解呢？ 宮縮是臨產的一個重要特徵，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，...
2017-03-12 -
准媽媽在臨產前出現了宮縮後應該怎麼做？
宮縮是提醒准媽媽即將分娩的徵兆之一，那麼出現宮縮了應該怎麼辦呢？ 當胎寶寶增長速度超過子宮增長速度，宮內壓力升高，子宮肌壁和蛻膜明顯受壓，肌壁上的機械感受器受刺激，尤其是胎寶寶先露出的部分壓迫...
2017-03-13 -
生產前的宮縮讓我無法睡眠
出月子幾天了，很喜歡看媽網媽媽們的生產記，曾想著到時候我也得寫，給自己留下一點兒記憶，也給准媽媽們一些經驗和鼓勵，天天跟娃混，時間過得飛快，再不完成這個生產記，恐怕有些細節我就要忘了。先寫點兒，寶...
2017-03-14 -
臨產前引發准媽媽正常宮縮的外力因素
准媽媽在分娩前都會出現宮縮的現象，那麼引發宮縮的外力因素有什麼？ 除了生理上自發性的宮縮之外，有些外力狀況也會引發宮縮： 1、跌倒─腹部不慎受到撞擊時，不但會壓迫到子宮內的胎兒，也會因疼痛...
2017-03-14 -
產前防宮縮乏力 專家有方
分娩的時候，如果宮縮乏力的話，是會影響寶寶的自然分娩的，而專家也介紹說導致產力不足的因素有很多種，孕媽媽孕期多瞭解一些這樣的常識，及早的做到心中有數，是可以避免的。 產力不足難產也是比較容易出現的...
2016-05-25 -
生產前兆：真假宮縮症狀區別
產前對宮縮的基本認識 1、開始宮縮時間 大約在生產前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。 2、宮縮感覺部...
2017-01-09 -
如何區分產前陣痛和假性宮縮
養生之道導讀：如何區分產前陣痛和假性宮縮？什麼是產前陣痛什麼是假性宮縮呢？很多孕媽分不清楚這兩者，不知道到底是哪樣。如何區分產前陣痛和假性宮縮？一起來看看。 一、如何區分產前陣痛和假性宮縮 產前陣痛...
2016-07-20 -
產前放鬆心情 減少宮縮疼痛
假如你已經接近預產期了，相信對於引產、產鉗以及剖宮產這些問題的擔心也開始困擾你了。那麼，就一起來瞭解一下吧。圖片來源於領育網 一、產前破羊水，分娩的第一信號 大多數產婦的羊水會在生產的第一個階段也...
2012-02-24
