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生產前怎樣穩定情緒?
一個人懷孕以后心情變化,除與其體內的激素變化有關外,也與其緊張、焦慮的情緒密切相關。腦子里不斷地想象,充滿了一大堆的問題,我肚子里的寶寶長得好嗎7是男孩還是女孩7是什么模樣?有沒有畸形7我吃的東西是...
2011-02-19 -
臨產前的準備:盤腿坐練習
臨產前的準備:盤腿坐練習 保持背部的挺直坐下,兩腿彎曲、腳掌相對。盡量靠近你的身體,抓住腳踝,用兩肘分別向外壓迫大腿的內側,使其伸展,這種姿勢每次保持20秒。重復數次。 如果你感到盤腿有困難,可以...
2011-02-28 -
產前產后談束腰
愛美之心人皆有之,作為女性尤其關心自己的體形變化。所謂“萬種風情腰間出”,一些些看到自己日益膨大的腹部,不由得憂心忡忡,于是,刀們想到了束腰緊腹的“高招”。...
2012-03-07 -
重視孕中期產前檢查
懷孕中期由于胎兒不斷生長發育,孕媽媽各系統亦會發生很多生理變化,有時超出生理界線成為病態。孕媽媽需要隨時了解胎兒的發育狀況和自身的健康情況,因此,產科檢查非常必要。產科檢查的目的,就是通過對全身及產...
2011-02-27 -
教你走出“產前焦慮產后抑郁”的怪圈
產前焦慮癥狀一 睡不好引起大麻煩 80后當媽媽了,這回是來真的,不是過家家。可是,80后們卻在懷孕之初就遇到了麻煩。產前焦慮的情況困擾著許多80后準媽媽,嚴重焦慮還可能導致流產。朱嶸指出,每個孕婦...
2012-03-26 -
臨產前的準備:下蹲運動
開始時你會感到完全蹲下有些困難,所以可以先扶著椅子練習。兩腳少許分開,面對一把椅子站好,保持背部挺直,兩腿向外分開并且蹲下,用手扶著椅子。只要覺得舒服,這種姿勢盡量保持得長久一些。 如果感到兩腳底完...
2011-02-27 -
80后新媽產前焦慮產后抑郁?
來源:hers女性網 作為我國第一代獨生子女,“80后”男孩女孩正在陸陸續續為人父為人母,記者近日采訪了解到,不少“80后”新媽媽有不同程度的產前焦慮、產后抑郁癥狀,有些人覺得,自己還是在父母面前...
2012-02-28 -
產前、產後憂鬱症高危險群
1.之前有憂鬱病史者(好發率25%) 2.之前有產前或產後憂鬱病史者(復發率50%) 3.孕前或孕期間停止使用抗憂鬱劑或情緒穩定劑的患者(復發率68%) 4.和先生或夫家有經常性的衝突者 5.支援系...
2017-02-14 -
孕前憂鬱症的醫治方法
懷孕的女性心情複雜多變,情緒很不穩定,時而高興,時而憂鬱。眾所周知,憂鬱的情緒會對胎兒造成直接的影響。因此,若想生一個健康、樂觀的寶寶,准媽媽們必須克服產前憂鬱症。 孕前憂鬱症產生的原因 懷孕...
2017-02-15 -
孕前憂鬱症
孕前憂鬱症產生的原因 懷孕期間體內激素水準的顯著變化,可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化,導致容易出現心理波動,情緒低落。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮,因此,當你開始感覺比以往更...
2017-02-19 -
如何緩解孕前憂鬱症?
懷孕的女性心情複雜多變,情緒很不穩定,時而高興,時而憂鬱。眾所周知,憂鬱的情緒會對胎兒造成直接的影響。因此,若想生一個健康、樂觀的寶寶,准媽媽們必須克服產前憂鬱症。如何緩解孕前憂鬱症? 產生的原因...
2010-08-01 -
孕前憂鬱症產生的原因
懷孕的女性心情複雜多變,情緒很不穩定,時而高興,時而憂鬱。眾所周知,憂鬱的情緒會對胎兒造成直接的影響。因此,若想生一個健康、樂觀的寶寶,准媽媽們必須克服產前憂鬱症。 孕前憂鬱症產生的原因 懷孕...
2014-06-02 -
產前憂慮如何解?上一堂分娩心理保健課
據調查顯示,有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理,有些人善於調節自己的情緒,會使焦慮心理減輕,有些人不善於調節,心理焦慮越來越重,造成這種心理問題有多種原因: 1、城市女性大多是初產婦,缺乏...
2017-02-21 -
怎樣緩解孕前憂鬱症
懷孕的女性心情複雜多變,情緒很不穩定,時而高興,時而憂鬱。眾所周知,憂鬱的情緒會對胎兒造成直接的影響。因此,若想生一個健康、樂觀的寶寶,准媽媽們必須克服產前憂鬱症。 孕前憂鬱症產生的原因 懷孕...
2012-07-25 -
准媽媽產前小憂鬱了怎麼辦
隨著生產的日子越來越近,孕婦的心情也會越來越波動。那麼,孕婦應如何調節心情,緩解產前憂鬱症呢?各位准媽媽一起來看看吧。准媽媽產前小憂鬱了怎麼辦 1、提前打“預防針”。有心理準備的孕婦比沒有心理準備的...
2017-02-23 -
測試:看看自己有沒有患上產前憂慮症
准媽媽除了會在孕期遭受很多苦難外,還會得產前抑鬱症外,而且產前抑鬱症的症狀有些也普遍存在于健康的孕婦中,比如疲勞或睡眠困難。一些准媽媽還可能會遭遇產前焦慮症。如果你對於產前憂鬱症還不瞭解,那麼就該...
2013-05-14 -
產前憂疑過度易導致難產
雖然是說現在的科學發達,設備也先進,可是有時候也難免會遇到難產的情況,所以孕媽媽在懷孕期間做好一切預防措施是最好的,那麼在懷孕期間多注意哪些方面可以有效去預防難產的發生呢? 1、太安逸了易難產...
2017-03-12 -
預防孕前憂鬱症,避免影響寶寶性格
醫治產前抑鬱最有效的方法,並不是打針和吃藥,而是家人的關懷與照顧,尤其是丈夫的關心及呵護,會使太太的情緒起伏大大減少. 丈夫在妻子孕前要密切關注妻子的心理變化,盡一切可能關心她、體貼她,減少不良...
2012-12-14 -
孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂鬱
一項新研究表明,孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂鬱。因為她們可以獲得一種叫做Ω—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂...
2009-11-04 -
如何緩解孕前憂鬱症_克服憂鬱症的方法
養生之道網導讀:如何緩解孕前憂鬱症?眾所周知,憂鬱的情緒會對胎兒造成直接的影響。因此,若想生一個健康、樂觀的寶寶,准媽媽們必須克服產前憂鬱症。究竟該如何緩解憂孕前鬱症呢?下麵小編為您解答。 產生的原...
2015-09-14
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1回答
產前憂鬱症是由什麼原因造成的?
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1回答
產前憂鬱症有哪些症狀?
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2回答
產前憂鬱症如何治療?
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2回答
產前憂鬱症多久會好?
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2回答
產前憂鬱症和產後憂鬱症有什麼區別嗎?
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2回答
情緒低落是不是產前憂鬱症的其中一個表現?
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1回答
心情煩躁是不是產前憂鬱症的其中一個表現?
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1回答
缺乏安全感是不是產前憂鬱症的其中一個表現?
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3回答
快要生了,老是會哭又很擔心是產前憂鬱麼
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3回答
情緒低落是不是產前憂鬱症?