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準媽媽產前應多聽聽巴赫
國內外都有在產房放音樂來緩解產婦分娩痛的嘗試。但其實,在產前就需要進行音樂訓練,以便在產程中挑出產婦最喜歡、最熟悉、最能喚起愉快情緒的音樂,起到最佳的鎮痛效果。通常來講,產前訓練部分最好在孕期34...
2012-03-07 -
產后什么時候減肥最佳
盡管你希望盡快恢復苗條的身形,但也不應在月子里減肥,減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復,還會嚴重影響乳汁的營養含量,使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥,也應該在停止哺乳以后再實施,一般建議至...
2012-03-24 -
產后多吃火龍果可助減肥
火龍果是一種很好的減肥水果,大家可以學著把它做成美味的減肥餐哦! 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由...
2012-03-23 -
產檢之產前篩查
什么是產前篩查? 產前篩查是預防大多數先天缺陷兒出生的一種手段。通過化驗孕婦血液中的某些特異性指標,從外表正常的孕婦中查找出懷有先天缺陷的高危個體。 產前篩查具有以下優點: 早:孕14周就可...
2012-03-08 -
產前檢查為何要測量骨盆
骨盆是產道的最重要組成部分,分娩能否順利進行,會不會發生難產,同骨盆的形態和大小密切相關。骨盆的大小與形態均為重要。骨盆形態正常,但各條徑線均小于正常徑線最低值2厘米以上,可發生難產。若骨盆形態...
2012-05-07 -
孕婦在生產前應關注妊高癥
妊高癥即妊娠高血壓綜合征,是妊娠20周以后所特有的疾病。其突出表現是高血壓、蛋白尿、浮腫,嚴重者可發展到抽搐、昏迷、心腎功能受損,甚至引起母嬰死亡。因此,堅持定期產前檢查,關注妊高癥的種種跡象很有...
2012-03-12 -
寶寶減肥 家長常犯哪些錯
事實上,孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些錯誤觀點,要讓孩子擁有健康的體重,父母可以應該怎么做? 錯誤觀念一:小時候胖沒關系,大了長高后體重就會正常 “小...
2012-03-08 -
怕胖女明星絕密減肥食譜
在娛樂圈里混,除了極少數人,每個人最怕的都是發胖,保持身段是每個明星的頭號革命目標。 第一招:多吃纖維食物 特質:對節食和運動很積極,平衡是成功的關鍵。 建議:因為消化系統...
2012-06-24 -
產后減肥如何把握好時機
5、產后六個月是減肥的關鍵期 產后6個月是體重控制的黃金時期,如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重,則8至10年后,體重平均增加2.4千克;如果產后體重無法下降,則8至10年后,平均體重會增...
2012-03-24 -
女星猛吃也不胖的減肥秘籍
2010.05.11 NO.041 明星身材好本身就讓人十分的嫉妒了,但偏偏有些明星不但不需要通過節食減肥,反而大吃大喝,這個實在不得不讓人很“不...
2012-05-26 -
產前產后費用大清點…
導樂、麻醉、吸笑氣、陪產、分娩'>水中分娩……分娩過程中的可選項目,相信大家已經非常了解啦。 可是,十月懷胎一朝分娩,孕期的各項檢查、孕婦學校等等,都需要不少的花費。待得寶寶平安出生,產后...
2012-02-12 -
臨產前準媽最擔心N"如果"
如果臍帶纏住了胎兒的脖子怎么辦? 也許聽上去很可怕,其實這種情況很常見,一般都很容易解決。針對大部分懷疑臍帶繞頸的胎兒,醫生一般都會建議進行剖宮產。 如果臍帶較松,醫生可以在自然分娩的過程中很...
2012-05-19 -
產后減肥餐:6道美味料理
很多產后媽媽,除了希望自己能照顧好寶寶外,也想要盡快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝,人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝,其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗,因此要想...
2012-03-09 -
孕婦臨產前吃什么好呢
當一些準媽媽在孕晚期時,會關注些臨產前的飲食,吃些什么對分娩有好處,于是請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 孕婦臨產前吃什么好呢 孕婦生產是一件很危險的事情,讓孕婦在生產過程中...
2012-03-11 -
有一種不孕要先減肥!
32歲的王女士結婚4年了,身高158厘米的她,近兩年來體重快速增加到72公斤。月經不規則已近3年,嘴邊漸漸長起了濃密的胡須。一直希望做媽媽的王女士焦急萬分來到了江蘇省人民醫院生殖中心。經檢查,確診...
2012-05-12 -
產前莫要隱瞞流產史
育齡婦女反復做人工流產手術不僅使子宮內膜受到嚴重損傷,影響身體健康,有的導致不育,而且會使分娩時發生產后大出血等意外。 近年來的臨床調查資料表明,在發生產后出血的產婦,絕大多數均有流產史。國內一家...
2011-03-12 -
胖太陽,吃吃喝喝也減肥
隨著生活水平的提高,“小太陽”們受到家長的加倍照顧。吃的是精美食品,喝的是甜品飲料。食量不加限制,零食不斷,惟恐其不飽。重視肉食,輕視素食,煎炒油炸,海鮮野味,珍貴的補品、營養品,樣樣齊全;住的是...
2011-03-03 -
家中巧妙布置也可以減肥
想減肥,就要從家居的擺設做起。日前美國《預防》雜志及《自然健康》雜志發表文章指出,家居的布置也會影響你的體重! 慎選碗盤:美國加州大學戴維斯分校營養學教授史坦研究發現,人們習慣吃完盤子里所有的食物...
2011-03-13 -
產前醫護詳解
將產前的醫護程序介紹給各位準媽媽。請各位準媽媽不要緊張,早做好心理準備,迎接寶寶降生。 靜脈注射 靜脈注射的位置通常是手背或者手腕處,經由靜脈注入點滴,進入母體的血液循環。 施打程序 通常由醫護人員...
2011-02-26 -
最合理的減肥食譜
如果你想在減掉多余脂肪的同時,過著舒適、愉快的生活,建議你不要苛刻自己去嘗試一個星期減掉5kg的方法。減重的速度最好維持在一周減掉0.5kg-1kg即可,快速激烈的減肥會使身體感到疲勞,同時也容易...
2011-03-13