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專家支招克服產前焦慮
調查顯示，幾乎所有的孕媽咪對于分娩都會產生緊張情緒，雖然很多人能夠通過自我的心理調節而克服，但仍然有29。08%的孕媽咪存在產前焦慮，有22。11%的孕媽咪發生產前抑郁。這表明孕媽咪普遍存在著焦慮...
2012-03-12 -
嬰兒補碘的最佳方法
碘是寶寶生長必不可少的營養素，是寶寶的“聰明元素”。從胎兒到出生后2歲，是人腦發育的重要階段。這個時期每日至少需要40—70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發育，而此時嬰幼兒尚未添加輔食，...
2011-02-19 -
產前準備：生寶寶應該怎樣選醫院
懷孕分娩，是選擇婦幼保健院，還是去大型綜合性醫院，對于準媽媽來說確實是個問題。通常，每個區縣只有一家專業的婦幼保健院，如果離家較近，多數準媽媽自然會毫不猶豫地選擇;但如果婦幼保健院離家較遠，且交...
2012-04-24 -
準媽媽的產前運動要記得做
產前運動能夠增加體能，可練習控制與生產有關的肌肉，使生產得以順利進行。 準媽媽,產前運動記得做 孕婦應利用散步、爬樓梯、游泳來增加體能，通常懷孕5月后，可以視個人的身體情況開始做產前運動。產...
2012-05-13 -
孕婦產前用品準備小貼士
為了更順利的待產，在產前做好各種準備工作是非常有必要的，但是對于第一次分娩的新媽媽來說，在分娩前要準備哪些物品，她們并不清楚。 新生兒不需要很多衣服，你所準備的衣服應該都是實用的，并且容易穿著...
2012-04-25 -
給準媽媽－產前篇
1、關于電腦輻射的問題這個問題相信很多媽媽在最初都是最擔心的，因為到目前為止并沒有一個權威的說法，我只說我自己的情況，從我第一次使用電腦到懷孕一共十三年，從每天超過八小時電腦前工作到懷孕一共五年時...
2012-03-09 -
臨產前媽媽需要做哪些準備工作
1、你需要為寶寶準備好兩盒最小號的一次性尿布和一些嬰兒衣物、短襪及嬰兒洗發精。2、你可以帶上一瓶嬰兒潤膚油，因為對于剛剛來臨到這個世界的寶寶來說，母親的撫觸按摩可以減輕他(她)的不安、煩躁，而且能...
2012-03-23 -
產前運動幫助分娩
產前運動幫助分娩 產婦一般都忽略產前運動，她們的概念認為產后運動才是最重要——好使身體能夠早日回復苗條，幫助恢復美好的身段！其實，適量的產前運動可幫助產婦松弛肌肉和關節，而呼吸控制的...
2012-03-09 -
做好產前準備應注意幾點?
由于臨近預產期，孕媽媽對分娩的恐懼、焦慮或不安全加重，對分娩“談虎色變”。擔心發生臨產先兆時來不及到醫院，因而稍有“風吹草動”就趕到醫院，甚至在尚未臨產，無任何異常的情況下，纏住產科醫生要求提前...
2012-03-09 -
產前準備：準爸的分娩任務
分娩期的準媽媽們，因為快要生產的了。所以不能進行產前準備的各種工作。因為產前準備的工作就落在準爸爸們的身上了。不知道準爸爸們知道，應該為準媽媽們做哪些產前準備的工作嗎？ 1、激發妻子的愛子之情...
2012-05-18 -
產前,你也可以DIY的產前運動
產前的5種運動 1.姿勢：縮臀、肩微向后，兩臂放松、抬頭、收下巴，要經常保持良好的姿勢，可以避免腰酸背痛。 2.減輕疲勞預防腰酸背痛的運動方法：平躺、膝蓋彎曲雙腳底平貼地面，同時下腹肌肉收縮使臀部...
2012-03-22 -
產前焦慮產后抑郁如何早預防
產前焦慮產后抑郁如何提前預防??很多新媽咪面對自己新的角色都有點不知所措，不曉得怎么辦才好，還有就是由于懷孕也會引起我們身體內激素的變化，從而影響我們的心情變化，那么如何讓我們杜絕產前焦慮產后抑...
2012-03-10 -
勇敢突破產前心理障礙
孩子一天一天在母親子宮內長大，母親的身體負擔也愈來愈重，準媽媽往往在驚喜的同時，心理負擔也會逐漸增加：分娩到底痛不痛？剖腹產好嗎？孩子誰帶最好？入托好不好？怎樣從0歲開始教育？要為孩子準備什么東...
2012-03-12 -
孕婦臨盆待產前的6大禁忌
有些孕婦分娩時會出現些意外情況，很大一部分原因是準媽媽沒有做好充分的產前準備。其實，只要產前多加注意，很多意外是可以避免的。那么，孕媽咪產前有哪些禁忌呢?來一起看看吧。 一忌：過度緊張 精神...
2012-04-24 -
初產孕婦減輕產前焦慮的對策
據調查顯示，有98％的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善于調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善于調節，心理焦慮越來越重，造成這種心理問題有多種原因： 1、城市女性大多是初產婦，缺...
2012-04-27 -
準爸產前準備22項
寶寶快出生了，準爸爸欣喜之余仍然有一些擔心和不安，總覺得自己還有什么東西沒有準備好，那就跟隨本文來一起了解下產前需要做的一些準備吧，這樣就不會手忙腳亂了! 產前準備之...
2012-03-09 -
如何克服臨產前的恐懼感
如何克服臨產前的恐懼感?很多準媽咪都是第一次生孩子，那么面對我們人生的第一次分娩難免會有一些恐懼，一是擔心疼痛，二是擔心寶寶。那么面對很多新的產婦第一次生孩子的恐懼，我們今天來做個詳細介紹，幫助...
2012-04-25 -
產前食品
產前食品 產婦分娩時需要足夠的產力，而產力來源于食物，在各種食物中當以巧克力為最佳，美國產科醫生稱譽它為最佳分娩食品。巧克力營養豐富，熱量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短時間內被人體吸...
2012-03-21 -
吃海魚幫助產前抑郁
吃海魚幫助產前抑郁，也許你不知道很多準媽咪在生產之前一直都很抑郁，甚至有的還有的是抑郁癥，根據科學界的最新一項新研究表明，孕媽咪在產前的時候可以多吃海魚，這樣有助于我們減少產前或產后憂郁。是非常...
2012-03-25 -
產前營養影響胎兒一輩子
英國南安普頓大學的流行病學專家大衛說：“母親子宮的環境，會對胎兒的健康產生永久的影響。”如今，越來越多的科學家們投身到了這一被稱為是“胎源疾病”的研究領域中。 按照胎源學說的理論，如果胎兒從母體內...
2012-03-07
