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生產前怎樣穩定情緒?
一個人懷孕以后心情變化,除與其體內的激素變化有關外,也與其緊張、焦慮的情緒密切相關。腦子里不斷地想象,充滿了一大堆的問題,我肚子里的寶寶長得好嗎7是男孩還是女孩7是什么模樣?有沒有畸形7我吃的東西是...
2011-02-19 -
臨產前的準備:盤腿坐練習
臨產前的準備:盤腿坐練習 保持背部的挺直坐下,兩腿彎曲、腳掌相對。盡量靠近你的身體,抓住腳踝,用兩肘分別向外壓迫大腿的內側,使其伸展,這種姿勢每次保持20秒。重復數次。 如果你感到盤腿有困難,可以...
2011-02-28 -
導致分娩前鎮痛嚴重的五大因素
導致分娩前的疼痛有哪些: 1、孤獨 在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊,從精神上給你支持,這樣會減輕你的疼痛感。現在產院都有這樣的條件,如果你希望丈夫或親人陪伴在你身邊,醫生會讓你的親人陪伴的...
2017-03-05 -
准媽媽為什麼會在產前出現鎮痛呢?
准媽媽在分娩前出現產前鎮痛是很正常的事情,但是是什麼原因引起這樣的疼痛的呢? 其中當胎兒的發育完成,並且是在孕期即將結束,在這時子宮就開始收縮,這時就讓胎兒緩緩的從子宮頸下降,然後由不斷的收縮...
2017-03-11 -
產前鎮痛的來源以及減輕疼痛的方法
分娩中最辛苦的部分應該是要經歷疼痛,那麼要怎麼做才能讓產痛不那麼痛呢? 首先我們先來瞭解一下分娩時的產痛來自於哪裡: 1、子宮收縮 請記住當宮縮間隙時你應該同時放鬆身體,因為任何一點過...
2017-03-13 -
緩解產前鎮痛的方法:什麼是胸部呼吸法?
緩解產前鎮痛的其中一種方法就是胸部呼吸法就,那麼,胸部呼吸法如何進行呢? 其實胸部呼吸法可在客廳地板上鋪一條毯子或在床上練習,室內可以播放一些優美的胎教音樂,准媽媽可以選擇盤腿而坐,在音樂聲中...
2017-03-13 -
緩解產前鎮痛的另一種方法:嘻嘻輕淺呼吸法
緩解產前鎮痛其實有很多種方法,那麼下面就來介紹一下一種有效的呼吸方法。 嘻嘻輕淺呼吸法應用在嬰兒一面轉動;一面慢慢由產道下來的時候﹝子宮頸開7公分以前﹞。隨著子宮開始收縮,採用胸式深呼吸,當子...
2017-03-13 -
讓准媽媽對產前鎮痛的恐懼感一掃而光
分娩是一件喜悅而幸福的事,但是產痛常來搗亂,那麼有什麼方法讓准媽媽對產痛的恐懼減少呢 1、掌握分娩知識 一方面准媽媽應該知道,分娩是大自然賦予女性的天然能力,是每一個健康的育齡女性完全能夠...
2017-03-13 -
請個導樂陪伴 讓准媽媽緩解產前鎮痛
准媽媽們在分娩的時候有人陪伴在身邊是對生產這個過程有幫助的,那麼導樂的陪伴起到什麼樣的作用呢? 孕婦分娩時導樂陪在身邊,可以增加孕媽媽分娩的信心,可以給孕媽媽提供一些幫助,同時,導樂分娩法也可...
2017-03-13 -
准媽媽要用勇敢和正確的態度來面對產前鎮痛
產前鎮痛是順產的准媽媽需要面對的,那麼准媽媽應該用什麼樣的方法來應對這樣的狀況的發生呢? 在生育孩子時,有人對生產時的疼痛反應特別敏感,甚至由於害怕產痛而對懷孕產生恐懼心理。有人發現,疼痛的產...
2017-03-13 -
產前鎮痛是寶寶即將到來的最明顯的徵兆
產前鎮痛的出現讓很多准媽媽都對分娩失去了信心,那麼出現了產痛是什麼徵兆呢? 產痛是一個明顯的臨產徵兆 最初不一定就是疼痛,而是一系列其它的跡象清楚地表明寶寶要上路了。負責封閉子宮的粘膜塞會...
2017-03-13 -
臨產前須知:分娩時使用鎮痛方法能減少側切嗎?
順產的准媽媽當然不希望還會遇到側切的情況,那麼使用鎮痛的方法進行分娩可以減少側切嗎? 側切很大的原因是孕婦精神很緊張同時一部分肌肉也很緊張,所以胎兒很不容易娩出,我們必須做出一些輔助的措施。 ...
2017-03-13 -
學會調節呼吸可以幫助准媽媽減輕產前鎮痛
分娩前很多准媽媽都害怕出現產前鎮痛,其實調節呼吸是可以減輕這樣的疼痛的,怎麼調節呢? “都知道自然分娩好處多,可一想到將面臨的產痛真讓人恐懼。”隨著產期的臨近,有些孕婦總是忐忑不安,“如果到時...
2017-03-13 -
臨盆待產:要用什麼樣的態度來面對產前鎮痛?
准媽媽在分娩前出現產前鎮痛是非常正常的,最重要的是要用什麼樣的態度來面對。 在生育孩子時,有人對生產時的疼痛反應特別敏感,甚至由於害怕產痛而對懷孕產生恐懼心理。有人發現,疼痛的產生與人的優越感...
2017-03-13 -
幾大小姿勢幫助准媽媽緩解產前鎮痛
准媽媽做些緩解產前鎮痛的準備非常重要,那麼有什麼合適的方法呢? 對於緩解產痛的方法,小編介紹如下: 1、找一把舒適柔軟的坐椅,產婦面向椅背而坐,胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背上,頭部放鬆地搭在...
2017-03-13 -
臨產待產:出現產前鎮痛的四大原因
臨產前很多准媽媽都會出現產前鎮痛,那麼,臨產孕婦會出現產痛的原因是什麼呢? 產痛的原因之一:沒有產痛就沒有生育 沒有分娩的疼痛就沒有生育——至少沒有正常的生產,這猶如真理般的定數讓很多女人...
2017-03-13 -
產前進行音樂訓練有鎮痛效果
醫學專家提醒:孕媽媽在產前需要進行音樂訓練,以便在產程中挑出自己最喜歡、最熟悉、最能喚起愉快情緒的音樂,起到最佳的鎮痛效果。 通常,產前訓練最好在孕期34周開始,至少每週一次,有條件的話也可以...
2017-03-13 -
准媽媽選擇剖腹產當出現產前鎮痛應該怎麼辦?
產前陣痛是每個孕媽媽都會經歷的事情。剖腹產媽媽也一樣會帶有很大的痛苦,那麼這樣產前陣痛怎麼辦呢? 所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前,子宮收縮所產生的疼痛。當胎兒發育完成,孕期即將結束,子宮會開始收...
2017-03-13 -
准媽媽必須瞭解的產前鎮痛!
有人說生孩子並不難,難的是如何捱過產前永無止盡般的疼痛。其實,有輕鬆對付生產陣痛的好方法,孕媽咪產前瞭解陣痛的起因與應對,自然可輕鬆的面對,安然的生產。 當胎兒發育完成,孕期即將結束,子宮會開始...
2011-08-04 -
產前的生理反應:鎮痛
怎麼才能讓自己平安、順利地度過一生中最辛苦、但是最具有幸福感的時刻呢?事先要對分娩過程的各個階段有所瞭解。 分娩信號:陣痛、見紅、破水 陣痛之後,分娩之前,會有一定的徵兆,很多第一次將要做媽媽...
2011-08-04