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“80后”產前焦慮產后抑郁
據相關統計顯示，在今年滬上的“金豬生育潮”中，“80后”孕婦占了三成以上，而一人產檢、五人(老公以及雙方父母)陪護的場景，經常在滬上各大醫院上演。 “80后”的第一代獨生子女自從...
2012-06-02 -
讓你的腰恢復到產前的七個訣竅
1.樹莓一碗消除腹脹。 樹莓的纖維素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹漲大，如小氣球一般！) 2.灌水大法(減肥界不可撼動的真理)。 每天喝大量的水應該成為你的例行公事。水不含...
2012-06-16 -
如何在產前產后正確補鈣
快樂與痛苦相隨，這在新媽媽身上總會表現得極為明顯。一方面，初為人母，幸福感上升；另一方面，身體浮腫、腰酸背疼腿抽筋，也難免讓她們抱怨。其實，這些癥狀多是由缺鈣造成的，如能在產前產后正確補鈣，煩惱...
2012-06-25 -
產后媽媽如何遠離產前焦慮產后抑郁
懷孕對于女人來說，是個挑戰，體內激素的變化引起生理、心理的巨大變化，而對于大多數都是獨生子女的80后來說，如何在心理上真正斷奶，轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽，則更是一大人生挑戰。懷孕期間...
2011-03-12 -
產前抑郁癥可危及生命
李女士說，自從懷孕之后，總覺得老公對自己不夠體貼、關心。休息時他不是跟朋友出去就是在家上網。有時我覺得身體不舒服，跟他說，他就回應一句“我也幫不了你呀”，真是讓人又氣又委屈。其實，不少準媽媽都有這...
2011-03-06 -
孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁
孕婦重癥產后抑郁癥發病率大約10%，而初產婦則更高可達13-15%。一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產后憂郁。 這是因為她們可以獲得一種叫做ω-3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大...
2011-03-13 -
外企白領易患產前抑郁
白領女性懷孕后最擔心的就是產后會失去懷孕前自己擁有的一切，在丈夫、單位那里“失寵”，很多白領女性則尤其擔心自己的身材會變形，從而造成了情緒不穩定，特別容易患產前抑郁癥。 每年的6—8月是女性的最佳...
2011-03-14 -
如何遠離產前焦慮產后抑郁
懷孕對于女人來說，是個挑戰，體內激素的變化引起生理、心理的巨大變化，而對于大多數都是獨生子女的80后來說，如何在心理上真正斷奶，轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽，則更是一大人生挑戰。懷孕期間...
2011-03-08 -
為什么要早開奶
俗話說“開奶”，是指產后第一次給孩子喂奶。“開奶”早些好還是晚些好，近年來有不同的看法以往人們為了讓產婦和嬰兒能得到充分的休息，主張“開奶”晚些好，一般要產后24-48小時才給孩子喂奶；對早產兒甚至...
2011-03-12 -
新媽媽母乳喂養怎樣開奶
母乳喂養對新媽媽來說是一門新課程，“成功開奶”自然成了她們所要學習的第一課。其實，開奶背后隱藏著“供與需”的秘密，踏準節拍喂養很重要。 母乳喂養不僅對寶寶的健康成長發育提供有利的條件，正確的喂養方...
2011-03-07 -
產后何時給嬰兒開奶為宜
嬰兒出生后，要立即讓乳母建立泌乳、排乳和控制泌乳的反射；讓嬰兒建立覓食、吸吮和吞咽反射。要讓母與子的皮膚及早接觸。好在現在的醫院在嬰兒出生后，醫護人員給擦干羊水、處理好臍帶后，會立即把嬰兒抱到乳母懷...
2011-03-13 -
母乳喂養開奶期易犯的4個錯誤
母乳喂養，最初三天非常重要。好的開始是成功的一半，新手媽咪在開奶期最易犯的錯誤一定要避免。錯誤1：沒下奶就不要讓寶寶白費力氣疼愛寶寶是為人母的天性，媽媽往往不舍得看著寶寶餓了而不給他奶吃。自己還沒有...
2011-03-12 -
產后新媽開奶5技巧
母乳是媽媽賜予寶寶最好的禮物，母乳喂養不僅能增強寶寶的抵抗力，還可以強化親子關系。掌握乳☆禁☆房保健知識和正確的開奶方法，才能避免無乳、少乳、乳脹、乳痛、乳管阻塞等痛苦。下面我們總結幾位媽媽寶貴的開奶經...
2011-03-17 -
揭開奶水不足的真相
每年8月份的第1周，是世界母乳喂養周，隨著宣傳的不斷深入，母乳喂養越來越受歡迎，但隨之而來卻出現了一些新問題，其中比較突出的便是“奶水不足”。 半數新媽媽“奶水不足”？ 雖然醫學專家在不斷地給...
2011-03-15 -
開奶期易犯的4個錯誤
想進行純母乳喂養的孕媽咪快快看過來，這些錯誤需要事先了解，及時避免哦。母乳喂養，最初三天非常重要。好的開始是成功的一半，新手媽咪在開奶期最易犯的錯誤一定要避免。 錯誤1：沒下奶就不要讓寶寶白費力...
2011-03-04 -
早開奶是母乳喂養的關鍵嗎？
"早開奶是母乳喂養成功的關鍵",嬰兒通過吸吮乳☆禁☆頭的刺激，產生一系列神經反射和內分泌活動，由腦下垂體釋放催乳激素，促使乳☆禁☆房分泌乳汁。所以，嬰兒越早吸吮乳☆禁☆頭也就是早開奶，乳汁分泌就開始得越早，乳汁也比...
2011-03-12 -
孕婦產前應該準備什么東西？
孕婦產前應該準備什么東西？ 需要準備的: 1、錢 2、孕產婦健康手冊及歷次產前檢查病歷記錄 3、產婦喜愛的小零食、果汁飲料（生產過程中用于補充體力，特別是會喊得口很干） 4、媽媽用品：軟毛牙...
2011-03-03 -
產前需要準備的待產包
懷胎十月，終于要生寶寶了!入院待產包準備好了嗎?該帶什么?帶多少?準媽媽你心中有數嗎? 有些家長直到孩子生下來之后才開始購買育兒用品。我想，家長這樣猶猶豫豫，唯一的原因是迷信地認為...
2012-03-20 -
準媽媽必知產前產后物品清單
每位準媽媽都要在待產期做好產前產后的各項準備，包括精神上的和物質上的，因為一個充分的準備可讓準媽媽安心去生產，對提高順產的幾率大有幫助。下面是一位網友媽媽在待產期準備的物品清單，希望對每位待產...
2012-03-22 -
生產前媽媽應備物品清單
生產前媽媽應備物品清單 為寶寶準備的東西： 寢具：嬰兒床。可以是用過的舊床，最好木質的，要牢固，表面光滑，無毛刺。床的一面擋板可以放下，床的高低與大人的床高低相當，這樣將床緊挨大人床放置。 床上用品...
2011-02-22
