-
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
產后補鈣食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和...
2012-03-09 -
產后減肥食譜：黃豆香鹵海帶
食譜原料： 主料：大豆75克，海帶（鮮）30克。 輔料： 醬油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克。 黃豆香鹵海帶 制作方法： 1、海帶洗凈浸泡30分鐘； 2、姜洗凈去...
2012-03-22 -
產后催奶藥膳三種
河南省中醫學院一附院婦產科主任醫師李京枝認為，坐月子飲食總的原則是少吃多餐，多喝營養豐富的湯水，如豬蹄通草湯、黃芪燉雞湯等。新媽媽在湯湯水水的滋養中，身體會慢慢恢復，喂孩子的奶水也會多起來。 產...
2011-03-05 -
3款新媽咪產后調養食譜
1.南瓜炒肉絲 材料 南瓜250克、豬肉絲45克、姜片15克。 調料 植物油、醬油、鹽各適量。 做法 1.南瓜洗凈，去皮和子，切成塊狀，備用。 ...
2012-03-25 -
產后催奶飲食要看體質
婦產科專家稱，“蛋神”、“雞神”等不正確的催奶法可導致產婦肝腎功能負擔過重，并出現糖尿病等產后代謝綜合征。究竟產后應該如何正確催奶？中西醫專家齊支招。 ● 產婦為催奶變身“蛋神”、“雞神”，中西...
2012-03-25 -
產后催奶的最佳時期
據醫生介紹，在生理激素的刺激下，產后一個月是產婦下奶的最佳時期，如果到了三四個月效果就不明顯了。 1、多吃催奶的食譜效果佳 傳統的豬蹄花生、燉雞湯、節瓜魚尾湯、白瓜魚尾湯、木耳豬腎紅棗湯、牛肉焗飯等...
2011-02-26 -
產后營養食譜:紅燒獅子頭
核心提示：紅花是婦女的保健良藥，有活血、通經、止痛等功效，能消除疲 勞，強身健體，并有滋養的功效，產后食用最佳。但要謹記紅花會破血，懷孕時不能食用。食譜:紅燒獅子頭_女媧網" width="600"...
2011-03-15 -
推薦五個孕婦產后補鈣食譜
核心提示：產后媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。食譜_女媧網" width="255" src="/zuoyuezi/uploadfiles_4815/201012/20...
2011-03-05 -
產后調養食譜：老鴨燉豬蹄
老鴨燉豬蹄 材料 凈老鴨1只、豬蹄1對。 調料 香蔥1根，生姜1塊，花椒少許，料酒、鹽各適量。 做法 1. 老鴨洗凈，切成小塊，放入沸水鍋中焯2分鐘撈出，瀝去血水，洗凈備用。 2. 豬蹄刮盡毛垢，洗...
2011-02-19 -
推薦產後催乳食譜 催乳吃什麼有講究
導讀：產後催乳食譜吃什麼好？母乳是理想的天然食物，它不僅能提供寶寶需要的各種營養物質，且可以增強寶寶對疾病的抵抗力，也有利於母親產後康復。特別是最初分泌的乳汁(初乳)，含有豐富的蛋白質、脂溶性維生...
2017-02-19 -
產婦豬蹄催乳食譜
產婦豬蹄催乳食譜 1.豬蹄黃豆湯 [原料]豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。 [製作]豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑...
2008-02-29 -
產婦的家禽催乳食譜
產婦的家禽催乳食譜 1.山甲燉母雞 材料：老母雞1只、穿山甲(炮製)60克，蔥、薑、蒜、五香粉、精鹽等適量。 做法：母雞去毛及內臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，燉至肉爛脫骨即可...
2008-02-29 -
催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐
催乳很簡單！ 產婦催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐 催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐 豬蹄性微咸、平，有補血通乳、生肌托瘡的作用。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、能經絡、行血脈、下乳汁的作用。豆腐上具有益氣和...
2008-04-19 -
產後催乳方法_按摩+催乳食譜
養生之道網導讀：很多剛生完孩子的媽媽都沒有母乳，所以就需要產後催乳，小編就來介紹下產後催乳方法吧，一起來看下天產後催乳方法吧。 一、食療方法： 1、不斷餵奶，不管有沒有感覺漲奶都喂，如果寶寶不願意...
2015-11-13 -
美媽催乳食譜大集粹
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧!美媽催乳食譜大集粹 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精...
2008-07-11 -
孕40周：產婦的催乳食譜
絲瓜鯽魚湯 活鯽魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎後，烹黃酒，加清水、薑、蔥等，小火燜燉20分鐘。絲瓜200克，洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可起鍋。具益氣健脾...
2009-01-06 -
10大催乳食譜，讓“少奶奶”快速升級“奶牛媽媽”
你還認為奶水的多少是天生的無法改變的嗎？這種想法是錯誤的，雖然奶水的多少和媽媽個人的體質有直接的關係，但是後天的努力和調養是完全可以改變產奶量和奶水品質的。“少奶奶”們不要再為自己少之又少的母乳煩...
2015-01-06 -
孕婦產後催乳食譜大全 造成奶水不足的原因有哪些
造成奶水不足的原因 1、過早添加配方奶或其他食品 這是造成奶水不足的主要原因之一。由於寶寶已經吃了其他食物，並不感覺 饑餓，便自動減少吸奶的時間，如此一來，乳汁便會自動調節減少產量。 2...
2016-09-20
-
3回答
請問奶水不夠寶寶吃請催乳師行嗎？有沒有催乳食譜推薦一下。
-
3回答
產後催乳食物有哪些？奶水少，焦急呀
-
3回答
請問催乳食譜有哪些呢？
-
3回答
請教一下:催乳食譜有哪些
-
3回答
催乳食譜有哪些呢？誰能請教一下
-
3回答
日常生活中催乳食物主要有哪些？
-
3回答
有沒有好的產前催乳食譜了？推薦一哈