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催乳食譜：豬蹄黃豆湯
材料豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。 催乳食譜：豬蹄黃豆湯 做法豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。 ...
2017-03-11 -
產後新媽媽的催乳食譜 花生豬手湯
食譜原料： 豬手；大粒花生米；青菜；油、香蔥、薑塊、料酒、鹽和雞精少許。 製作方法： 1、先把豬手洗淨，用刀剁成幾大塊放入容器，添些料酒去腥。 2、把香蔥打個節，薑塊用刀拍扁。 ...
2017-03-11 -
產後新媽媽的催乳食譜 鯽魚骨頭湯
食譜原料： 鯽魚1-2尾、骨頭、薑、鹽少許。 製作方法： 1、認真清洗鯽魚，將蔥薑切粒； 2、魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥薑，後改小火慢燉； 3、當湯汁顏色呈奶白色時調味稍煮即可...
2017-03-11 -
產後催乳食譜 烏魚通草湯
原料：烏魚（又稱黑魚）1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 產後催乳食譜 烏魚通草湯 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營養盤點：通...
2017-03-11 -
民間催乳食譜推薦
產後奶水少的媽媽可以試一下下面的催奶食譜，效果還是挺不錯的。 雞蛋芝麻 材料：雞蛋２個，芝麻、鹽各適量。 做法： １、將芝麻洗淨，瀝幹，放入幹鍋中炒香，與鹽混合均勻，碾碎，備用。 ...
2017-03-11 -
產後催乳食譜推薦：鯽魚骨頭湯
今天小編為大家介紹，產後催乳食譜---鯽魚骨頭湯，做法很簡單，準備起來也很方便，有能達到催奶的目的，又很營養。今天就詳細介紹下鯽魚骨頭湯的做法。 食譜材料： 急凍魚肉150克，忌廉蘑菇湯1...
2017-03-11 -
產後催乳食譜推薦
剖腹產產婦吃什麼下奶？奶水是寶寶最直接最營養的飲食，為了提供給寶寶足夠的營養，媽媽的奶水一定要充足，對於奶水不足的媽媽，吃什麼下奶快呢？ 產後飲食原則 與順產媽媽不同的地方在於，剖腹產媽媽...
2017-03-12 -
催乳食譜 山甲燉母雞
食譜 山甲燉母雞 材料老母雞1只、穿山甲（炮製）60克，蔥、薑、蒜、五香粉、精鹽等適量。 催乳食譜 山甲燉母雞 做法母雞去毛及內臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料...
2017-03-12 -
催乳食譜：牛肉清圓湯
材料：牛肉250克，胡蘿蔔50克，白蘿蔔100克，桂圓肉5克，紅棗10克，生薑、蔥、花生油、鹽、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各適量。 做法： 1、將牛肉切成塊，紅、白蘿蔔去皮切成塊，紅棗泡透...
2017-03-12 -
產後新媽媽特效催乳食譜
這裡列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。 1、將章魚3兩洗淨，切成魚片；將豬蹄一隻切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5-7次可見明顯效果。...
2017-03-12 -
推薦民間常用的催乳食譜
1、章魚3兩洗淨，切成片；豬蹄一隻切成6～8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水淹沒，用旺火燉至熟透。肉湯同吃，服5～7次可見明顯效果。 2、 鯽魚一尾去鱗、內臟，豬蹄一隻切成6～8塊，一起放入鍋中...
2017-03-12 -
產後催乳食譜——木瓜鯽魚湯
木瓜鯽魚湯 主料：青木瓜一個、鯽魚一條 調料：食鹽、料酒、雞精、蔥薑、精製油各少許 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊;鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎...
2017-03-12 -
燉黃豆豬腳湯——催乳食譜
主料： 豬蹄 500克 大豆 150克 調料： 鹽 3克 白醬油 3克 胡椒粉 2克 製作方法： 將黃豆入盆內，先將壞粒與砂石撿出，然後加入冷水豆粒洗淨，即以清水浸泡備用，豬腳洗...
2017-03-12 -
產後催乳食譜：鯽魚骨頭湯
食譜材料： 急凍魚肉150克，忌廉蘑菇湯1/2罐，西芹粒15克，鹽2克，生粉5克，薑汁、酒、胡椒粉各少許。 製作方法： (1)魚肉洗淨抹幹，切成塊，加入調味料攪拌均勻略醃，拖水至...
2017-03-12 -
精心為您推薦的產後催乳食譜
食物催乳法是產後催乳的方法中一種較為有效且常用的方法，一般用到的食材有豬蹄等肉類，今天咱們就來說說幾種具有催乳效果的蔬菜。 豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克...
2017-03-12 -
產後沒奶水？介紹幾款催乳食譜
尤其在剛分娩後，脾胃功能尚未恢復，乳腺開始分泌乳汁，乳腺管還不夠通暢，不宜食用大量油膩催乳食品；在烹調中少用煎炸，多取易消化的帶湯的燉菜；食物以偏淡為宜，遵循“產前宜清，產後宜溫”的傳統，少食寒涼...
2017-03-12 -
媽媽產後催乳食譜的各種蔬菜推薦餐單
食物催乳法是產後催乳的方法中一種較為有效且常用的方法，一般用到的食材有豬蹄等肉類，今天咱們就來說說幾種具有催乳效果的蔬菜。 豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克...
2017-03-12 -
產後催乳食譜的各種魚湯類
木瓜鯽魚湯 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜;坐月子食譜;熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊，鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎...
2017-03-12 -
產後新媽媽催乳食譜之豬肉類
豬蹄通草粥 配方豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥白2 莖。 做法先把豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然後用豬蹄湯和藥汁 同粳米煮粥，待粥將熟時，放入蔥白稍煮...
2017-03-13 -
推薦 產後催乳食譜：烏魚通草湯
原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 產後催乳食譜：烏魚通草湯 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營養盤點：通草味...
2017-03-15
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3回答
請問奶水不夠寶寶吃請催乳師行嗎？有沒有催乳食譜推薦一下。
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3回答
產後催乳食物有哪些？奶水少，焦急呀
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3回答
請問催乳食譜有哪些呢？
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3回答
請教一下:催乳食譜有哪些
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3回答
催乳食譜有哪些呢？誰能請教一下
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3回答
日常生活中催乳食物主要有哪些？
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3回答
有沒有好的產前催乳食譜了？推薦一哈