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產后催乳的7個方法
1 不少媽媽的奶水會偏少，那么出現這種情況該怎么辦呢? 試著抽出24～48小時的時間(如您的奶水實在太少了，可抽出更長的時間)，什么事也不要做，專心喂奶和休息，且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時間長一些...
2011-03-05 -
產后抗斑食物TOP排行榜
1 愛美的準媽媽總會擔心，懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系，如果準媽媽的飲食中缺少維生素ｃ的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 下面推薦幾種對...
2011-03-02 -
產后催乳的7個最佳方法
乳汁過少可能是由乳腺發育較差，產后出血過多或情緒欠佳等因素引起，感染、腹瀉、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能暢流所致。 不少媽媽的奶水會偏少，那么出現這種情況該怎么辦呢? ● 勤喂是一種好辦法。試...
2011-02-27 -
產後催奶食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
枸杞淮山鯽魚湯的做法 1.準備食材：鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、蔥段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。 2.步驟1：山藥洗乾淨，去皮切塊，放入清水中浸...
2017-02-11 -
鴿子湯回奶嗎 產後回奶食物有哪些
產婦鴿子湯營養豐富，營養價值高，功效作用大，是被廣泛認同的產婦產後滋補的良品。但是卻有一些媽友聽過產婦鴿子湯會回奶，這對於選擇母乳餵養的新媽媽來說就猶如晴天霹靂。但是網上對於“產婦喝鴿子湯回奶嗎...
2017-02-11 -
產後催奶食譜——特別有效的催奶小偏方
現在，普遍產後媽媽都出現奶水不足，導致大部分的寶寶自從出生開始就只能依靠配方奶粉維持，那如何應付產後奶水不足呢？產後奶水不足怎麼辦呢？小編現在為產後媽媽推薦一個產後催奶食譜，是一個很管用的小偏方哦，...
2017-02-12 -
產後催奶食譜（很管用）
母乳餵養的好處我們在這就不多說了，雖說母乳好，可是媽媽沒有奶水怎麼辦呢？想讓寶寶喝母乳，沒有奶的情況下我們還是可以學習一下民間的催奶小偏方，其實也就是飲食催奶的方法。為媽媽們介紹幾款效果不錯的催奶食...
2017-02-12 -
產婦不能吃的回奶食物
產婦想要奶水充足,飲食很重要,除了吃一些下奶的食物之外,還要注意忌口,以免食用不當的食物產生回奶. 1.大麥及其製品 大麥及其製品,如大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用,所以產後仍在哺乳期的新媽...
2017-02-12 -
產後奶水少 4款催奶食譜來助陣
產後媽媽催乳4大食譜推薦 催乳食譜：香菇烏雞湯 材料：烏骨雞1只，香菇100克，料酒、大蔥、鹽、生薑各適量 做法： 1.烏雞處理乾淨，去掉內臟、雞爪；蔥切段，薑切片。 2.鍋中放入冷...
2017-02-12 -
催奶食譜
市面上流傳的催奶食譜很多，其常見的原料有花生、鯽魚、豆腐、蝦仁、豬蹄等等，下面介紹2款食譜，可以幫助產婦下奶哦。 1、蝦仁枸杞 原料：蝦仁，幹枸杞子。 調料：花生油，精鹽，米酒，雞蛋清，胡椒粉，水澱...
2017-02-15 -
給新媽媽準備的四種催奶食譜
月子裡，新媽媽都要面臨一個催奶的過程，只有奶水足夠了，才能保證寶寶在新生兒階段獲得充足的營養。但是很多新媽媽在生產完之後會由於種種原因而出現少奶以及沒奶的情況，這該怎麼辦呢?今天為大家推薦4個催奶食...
2017-02-15 -
4款香濃美味的催奶食譜
金針燉排骨 特色：香濃軟爛的排骨入口即化，風味獨特的金針脆嫩多汁，清爽不油膩的湯水鮮美可口，它們結合出的美味既營養又健康。 原料：金針菜20克、排骨100克、薑絲少許、鹽微量 做法： 1．金針菜...
2017-02-16 -
產後催奶食譜
麻油木耳雞 原料：雞1只，木耳20克，花生150克，麻油2湯匙，薑100克，米酒2湯匙，鹽適量 做法： 1.木耳泡發後切粗絲，薑切絲，雞切塊。 2.將麻油倒入鍋中加熱，放入薑絲炒香。 3...
2017-02-16 -
坐月子催奶食譜 山藥花生粥
坐月子期間，產婦飲食要清淡，但同時也要營養充足，月子裡奶水不夠的媽媽，可以試試下面這道催奶粥：山藥花生粥。 一、食譜材料 原料：山藥50克，花生仁50克，大米100克，生薑8克，蔥5克。 調料：鹽3...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 歸芪鯽魚湯
坐月子期間，為了寶寶的營養，很多媽媽都在尋找催奶食譜，如果有媽媽奶水不足，建議試試下面這道催奶食譜：歸芪鯽魚湯 一、食譜材料 主料： 鯉魚1000克 輔料： 當歸15克、黃芪50克 調料： 鹽3克、...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 鴛鴦河蝦
產後媽媽體質虛弱，需要好好調理身體。媽媽們在坐月子的時候經常遇到奶水不足的問題，建議奶水不足的媽媽試試下面這道催奶食譜：鴛鴦河蝦。 一、食譜材料 主料： 河蝦300克 輔料： 白芝麻70克、黑芝麻8...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 何首烏燉老母雞湯
媽媽的乳汁是否充足關係到寶寶的健康成長，但有的媽媽們由於受產後情緒、飲食等因素的影響導致奶水不足，那麼，不妨試試下面這款催奶食譜：何首烏燉母雞湯。 一、主要食材 主料： 母雞500克 輔料： 何首烏...
2017-02-18 -
奶水不足多吃這些發奶食物
有些產後媽咪說脹奶很嚴重、奶水多到濕透奶墊；但有些媽咪卻困擾著，沒有脹奶、擠不出母奶、奶水好少，寶寶喝不夠一直哭，只好趕快給他喝配方奶……無法讓寶貝喝到最珍貴的母奶，真是愧疚極了，為什麼會這樣呢？...
2016-10-01 -
坐月子吃啥下奶 產後奶少不用怕推薦12款催奶食譜
一直以來，咱們都在告訴大家這樣一個資訊，那就是：要想對寶寶最好，那就是在他出生之後，咱們媽媽能夠堅持對寶寶進行母乳餵養。因為母乳對於咱們的寶寶來講才是最健康、最美味、最好的食物。 當然，“母乳最好”...
2016-12-25 -
吃什麼下奶快 快速催奶食材推薦
很多媽媽身體不是很好以致產後出奶少，孩子營養跟不上，急壞了一大家人。 如果母乳不足，需要注意營養，加大進餐量。 以下介紹的食材是比較常見又實用的： 奇異果：又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，...
2016-04-06
