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產后惡露多久干凈
產后惡露多久干凈:這是新媽媽們關心的問題，本文來給大家回答關于產后惡露多久干凈的問題，也可以看到網友們關于產后惡露多久干凈的討論。 什么是產后惡露? 胎兒娩出后，自產婦陰☆禁☆道出的分泌物，內含血液、...
2012-03-09 -
新媽媽產后鍛煉八大注意
分娩以后，年青母親們覺得恢復往日的動人豐采的時候到了，便急于開始鍛煉活動，但要注意，這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉，并要注意以下事項： 1、防便秘： 提倡早活動，早期下床可以防止便秘。 ...
2012-03-21 -
產后惡露多長時間 產后惡露多久干凈
產后惡露多長時間 產后惡露多久才干凈 胎兒娩出后，胞宮內遺留的余血和濁液，稱為“惡露”。正常情況下，一般在產后 20天以內，惡露即可排除干凈。但如果超過這段時間仍然淋漓不絕者，即為“惡露不盡”。如...
2012-03-13 -
產后要適當進行腰背肌肉鍛煉
本報訊 (記者伍仞) 關節痛、骨質疏松是老人家的常見毛病，很多人長期靠吃止痛藥、打“封閉”針來緩解。其實，愛護我們骨骼的功課應該貫穿在日常生活中。日前，本報報網直播室就請來了廣東省中醫院的骨科醫...
2012-05-18 -
產后傷口還要疼多久（一）
產后傷口還要疼多久（一） 自然產傷口 自然產傷口不僅僅指產科醫生或助產士為了避免產婦發生較大范圍不易處理的會陰撕裂傷而做的會陰側切口，它還包括胎兒在通過產道時...
2012-05-21 -
產前加強鍛煉可防產后脫肛
方藥：兩地湯合麻仁丸加減。 生地15克 地骨皮10克 玄參12克 白芍12克 麥冬12克 阿膠9克(烊沖)地偷10克升麻6克 柴胡5克 麻仁九9克(分吞)知母9克 枸杞子10克 【中成藥】 ...
2012-05-12 -
產后傷口還要疼多久（三）
產后傷口還要疼多久（三） 我們這樣護理產后傷口❀自然產媽媽 我是一切按照醫生的指示來照料傷口的：每天定時定次進行沖洗；上廁所后小心擦拭；出院后也堅持用特定的護理...
2012-03-25 -
產后鍛煉美麗身材會回來嗎
德國最新研究稱，只要新媽媽能在3～6個月使體重恢復到孕前水準，就屬于正常。不過，廣東省中醫院大學城醫院傳統療法中心張中成博士說，體重并不是隨時間自動往下掉的。如果新媽媽堅持高熱量飲食，又坐著不動...
2012-06-09 -
產后健美的具體鍛煉方法
合理哺乳 有些年輕母親為了保持體形而不愿用乳汁哺育嬰兒，這種做法是錯誤的。分娩后的婦女能否保持體形，并不完全取決于是否給嬰兒哺乳，而是看她能否掌握正確的授乳方法。 哺乳時，應讓孩子交替吸吮雙...
2012-06-29 -
媽咪產后鍛煉八大注意(圖)
分娩以后，年青母親們覺得恢復往日的動人豐采的時候到了，便急于開始鍛煉活動，但要注意，這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉，并要注意以下事項： 媽咪產后鍛煉八大注意 1、防便秘： 提倡早活動，早...
2012-02-21 -
產后需多久才恢復性☆禁☆生☆禁☆活？
什么時候恢復產后性☆禁☆生☆禁☆活呢？ 這是很多網友問及到的同樣問題。 有的產婦以為生完寶寶后，只要惡露干凈了就可以開始產后性☆禁☆生☆禁☆活。殊不知，這樣提早進行性☆禁☆生☆禁☆活對身體康復是不利的。一般來說，產后4～6周內應嚴格...
2011-03-15 -
俯臥鍛煉有利婦女產后子宮恢復
產后只要身體狀況允許，就應盡早開始鍛煉，至少每天1次。不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉，這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上，雙膝屈起...
2011-03-11 -
剖宮產后肚子多久能恢復？
王小榕：懷孕10個月， 4個月以后肚子開始變大，腹直肌被撐了6個月，這時腹直肌被撐的很松馳，變得缺少彈性，而且肌纖維變得很松，你想讓它40天就恢復到正常情況，不太可能。所以從這個道理來講，6個月長...
2011-03-15 -
產后第一個月該如何鍛煉
產后第一個月的最佳鍛煉方案 骨盆底肌肉練習(又稱凱格爾練習） 如果你接受了會陰側切或會陰部感到淤血或腫脹，那么通過骨盆底肌肉練習收緊骨盆底肌肉，可以改善會陰區域的血液循環，避免諸如尿失禁等問題。這...
2011-03-12 -
排卵試紙強陽后多久排卵？
女人要懷孕的話，就必須在排卵期過夫妻生活，此時的懷孕幾率是最佳時間。不過怎樣知道什么時候排卵呢？排卵試紙強陽后多久排卵？其實正常情況...
2012-04-27 -
排卵試紙弱陽后多久排卵
排卵試紙是一種用來檢測排卵時間的簡單工具，相信很多女性都有用過，因為準確的測出自己的排卵期，有利于女性的懷孕和避孕。那么，很多女性就會問到，排卵試紙弱陽后多久排卵呢?請看下面的介紹。 排卵試紙...
2012-03-09 -
排卵試紙弱陽后多久排卵 排卵試紙弱陽后幾天內
排卵試紙弱陽后多久排卵是準備懷孕和不想懷孕的女性都想知道的一個問題？排卵試紙是用來測試排卵時間的，人人都知道在排卵期間同房的懷孕幾率很...
2012-04-25 -
排卵試紙強陽后多久排卵 在這期間同房能增加懷
當排卵試紙檢測到強陽之后，說明排卵將會在48小時內發生，比較常見的是在24小時內發生。 此外，排卵一般是發生在強陽轉弱陽的時刻，也就是說，使用排卵試紙測到強陽后，隨后如果馬上測到弱陽，說明排卵正在...
2012-05-31 -
見紅之后多久會開始陣痛？
一般來說，見紅后的24小時內就會開始陣痛，進入分娩階段。 但是實際情況是很多人見紅后幾天甚至一周后才分娩。 個體差異很大，所以關鍵在于見紅后要觀察它的形狀，顏色、量等再作判斷。
2011-03-06 -
產前征兆：入盆后多久才能分娩
當妊娠進入尾聲時，你腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。他(她)會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。在分娩之前，胎兒被迫要做的第一件事，就是使其頭部通過母體的骨...
2012-03-10
